2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang halaman na Camellia sinensis ay gumagawa ng tatlong pinaka kapaki-pakinabang na uri ng tsaa sa buong mundo. Ang mga ito ay itim, puti at berde. Ang pagkakaiba ay nagmumula sa oras ng pagpili at pagbuburo kung saan isailalim ang mga dahon.
Sa itim na tsaa, ang proseso ng pagbuburo ay kumpleto, ang puting tsaa ay hindi fermented, at ang berdeng tsaa ay gumagamit ng lahat ng bahagi ng halaman at ang pagbuburo ay maikli. Pinaka-ginusto ang itim na tsaa, malamig man o mainit.
Ang itim na tsaa ay lubos na tiyak. Ito ay lumaki sa Himalayan na asul na mga bundok, sa napakataas na altitude. Ang lugar ay isa sa pinakamalaki para sa paggawa ng tsaa sa buong mundo.
Ang pinakatanyag ay ang itim na tsaa na halo-halong may tsaa sa Africa o Ceylon. Pinagsasama-sama ng timpla na ito ang lasa ng English at Irish tea. Ang purong itim na tsaa ay malawak din na tanyag. Tinatawag itong "single estate tea".
Ang itim na tsaa ay isang lubhang kapaki-pakinabang na inumin. Ito ay dahil sa mga mahahalagang sangkap na matatagpuan dito. Ito ang mga polyphenols, theophylline, theobromine, fluorine, isang bilang ng mga elemento ng pagsubaybay, catechins at mahahalagang langis.
Ang mga bitamina C at E ay malakas din na naroroon, tulad ng caffeine. Ano ang tukoy tungkol sa itim na tsaa ay ang caffeine dito ay hindi humahantong sa pagkagumon, na ginagawang pangunahing alternatibo sa kape. Ang isang karaniwang baso ng inumin ay naglalaman ng halos 45 mg ng caffeine.
Ang mataas na nilalaman ng caffeine ay ginagawang isang napaka-tonic na inumin ang itim na tsaa. Pinupukaw at pinapaganyak nito ang buong katawan. Ang ketachine dito ay may isang epekto ng antioxidant.
Sa Tsina, naniniwala ang mga tao na ang isang malakas na inumin ay pinoprotektahan laban sa cancer at ilang iba pang mga sakit. Bilang karagdagan, ang mga mabangong katangian nito ay may pagpapatahimik na epekto. Ang regular na pagkonsumo nito ay napatunayan na mayroong hindi mabilang na mga therapeutic benefit.
Kabilang sa iba pang mga bagay, ang itim na tsaa ay may kitang-kita na epekto sa pagpapayat. Ang mga sangkap nito ay nagbabawas ng mapanganib na kolesterol at binabawasan ang pag-inom ng fat ng katawan. Upang magkaroon ng epektong ito, ang itim na tsaa ay kinukuha ng dalisay, nang walang asukal, gatas, cream at iba pa.
Ang paggawa ng pagkonsumo ng itim na tsaa na isang ugali ay garantisadong magdadala lamang ng mga benepisyo. Mayroong sapat na katibayan na ito ay isang malusog na kahalili sa iba pang mga inumin.
Inirerekumendang:
Ang Itim Na Tsaa Ay Mabuti Para Sa Mga Diabetic
Ang itim na tsaa ay sumasailalim sa pinakamahabang pagproseso ng lahat ng iba pang mga tsaa. Dumadaan ito sa isang kumpletong proseso ng pagbuburo. Ito ang mahabang proseso ng pagproseso na tumutukoy sa itim na kulay ng inumin. Ang lasa nito ay maaaring mula sa prutas hanggang maanghang.
Ang Itim Na Tsaa Ay Mabuti Para Sa Pagbaba Ng Timbang! Tignan Kung Bakit
Marahil ay marami kang narinig tungkol sa itim na tsaa. Alam mo na maaari itong pasayahin ka, na kung sobra-sobra mo ito, maaari nitong dagdagan ang rate ng iyong puso, na mayroon itong mga kapaki-pakinabang na katangian. At narinig mo na maaari kang mawalan ng timbang mula rito?
Ang Itim Na Tsaa Ay Natutunaw Na Taba
Ang unang katotohanan na dapat banggitin ay ang itim na tsaa ay hindi talaga tsaa. Sino ang mag-aakalang ang isang bagay na kasing simple ng tsaa ay magbibigay ng isang malawak na hanay ng mga benepisyo sa kalusugan? Ang pag-inom ng itim na tsaa ay ipinakita sa hindi lamang makabuluhang nagpapababa ng kolesterol at presyon ng dugo, ngunit maaari din itong makinabang sa atin kapag talagang kailangan natin ng pagdiskarga pagkatapos ng piyesta opisyal.
Ang Itim Na Tsaa At Kintsay Ay Nagbibigay Ng Malusog Na Nerbiyos
Kumain ng tama at may isang minimum na pamumuhunan sa pananalapi at pagpipigil sa sarili makakakuha ka ng malinis na balat, may batong katawan, malusog na nerbiyos at lakas. Uminom ng dalawang tasa ng itim na tsaa sa isang araw at ang kondisyon ng iyong mga daluyan ng dugo ay mapapabuti nang malaki.
Bakit Pumili Ng Herbal Na Tsaa Sa Halip Na Berde O Itim?
Ang mga herbal na tsaa ay nagiging mas popular sa bawat lumilipas na araw. Ngayon sa tag-araw mainam na ubusin araw-araw sa katamtaman. Bukod sa paggaling, mayroon din silang mga therapeutic na katangian. Ang tsaa ay palaging itinuturing na isang pangunahing kadahilanan sa mabuting kalusugan, karunungan at kaligayahan.
