2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang mga prutas ang pinakamahusay na mapagkukunan ng mga bitamina. Kasama ang mga mineral at mga elemento ng pagsubaybay, pinalalakas nila ang mga panlaban sa katawan.
Ang prutas na katas ay isang lubhang kapaki-pakinabang na pagkain para sa sanggol, at isa rin ito sa mga pangunahing pagkain para sa pagpapakain sa maliit.
Aling katas ang mas mahusay: gawa sa bahay o binili sa tindahan?
Ang mga nakahandang puree ay nagliligtas sa ina mula sa walang hanggan na oras ng paghihirap, ngunit ang pag-ibig sa bahay na may pag-ibig at pag-aalaga ng prutas na pagkain ng sanggol ay mas malusog at mas magkakaiba dahil pinapayagan nitong magamit ang isang malawak na pagpipilian ng mga prutas.
Ipinakita ng pagsasanay na ang pagpapakain ng mga homemade puree ay nagiging mas madali at ito ay itinuturing na isa sa kanilang mahusay na kalamangan.
Ang mga prutas sa home-made purees para sa mga sanggol ay nagpapanatili ng karamihan sa mga kapaki-pakinabang na sangkap at sa gayon ang mga bitamina at mineral na kailangan ng bata ay ibinibigay sa pamamagitan ng kanyang fruit puree.
Paano inihanda ang puree ng prutas?
Ang pinakamahalagang kinakailangan para sa prutas kung saan ka magmumula ihanda ang katas na prutas, ay upang maging malusog at malinis. Ang mga bulok ay madaling makita at matanggal, ngunit kung may alinlangan tungkol sa komposisyon ng prutas, magandang ideya na ibabad sila sa tubig sa loob ng isang oras bago iproseso.
Pinakamainam na singaw ang prutas bago mag-pureeing, at dapat mag-ingat na huwag labis itong lutuin, dahil mawawala ang mga nutrisyon nito.
Upang makuha ang ninanais na density ng katas, isang maliit na tubig ay idinagdag sa prutas at pagkatapos ay mashed. Ito ang simpleng teknolohiya para sa paghahanda ng prutas katas para sa sanggol.
Ang isa pang mahalagang kondisyon para sa pagkain na ito ay kumpleto para sa bata ay ang laging maghanda para sa tukoy na pagkain. Ang natitira ay dapat na itapon, hindi iniwan upang kumain mamaya. Prutas katas maaari din itong matupok sa ibang yugto kung maayos na napanatili. Nangangahulugan ito ng pagsara ng garapon at kumukulo ng 20-25 minuto.
Madaling mga recipe na may prutas katas
Katas na may saging at mansanas - ½ mansanas ay nalinis, binabalot at pinakuluan. ½ Ang saging ay nabasa. Pilitin ang lahat, magdagdag ng 30 milligrams ng formula. Para sa isang pagkain.
Ang apple, pear at prune puree - 1 mansanas, 1 peras at 2 prun ang hugasan, alisan ng balat at pinakuluan. Ang mga ito ay puro at inangkop na gatas ay idinagdag sa kanila upang makuha ang nais na pagkakapare-pareho.
Prutas katas na may bigas - ½ Ang isang tasa ng bigas ay nalinis, hugasan at pinakuluan. 1 mansanas at 1 peach ang hugasan, alisan ng balat at pinakuluan sa isa pang mangkok. Lahat ay napapuri at gaanong pinatamis. Maaari ka ring magdagdag ng isang piraso ng melon, na dapat ding mashed.
Inirerekumendang:
Paano Inihanda Ang Mga Bituka Ng Baboy?
Mga bituka ng baboy maaari nating ihanda ang pinakuluang, nilaga, inihurnong o pinirito. Maaari nating i-grill ang mga ito o ihurno sa oven. Maaari din natin silang ilaga sa kalan sa pamamagitan ng paunang pagluluto sa kanila. Anuman ang paraan ng paghahanda, sapilitan na hugasan nang mabuti ang mga bituka ng baboy bago mo simulang lutuin ang mga ito.
Inihanda Ang Inihaw Na Karne Sa Ganitong Paraan! Sundin Ang Payo Ng Mga Chef
Manok at laro Ang buong manok at makatas na mga piraso ng karne tulad ng itaas na mga binti at pakpak ay ang pinakamahusay na pagpipilian. Kung ang grill ay hindi sakop, ang buong malaking ibon ay hindi maayos na litson maliban kung ito ay gupitin sa kalahati o gupitin sa mga bahagi.
Limang Ideya Para Sa Puree Ng Prutas
Sa paghahanda ng katas ng prutas halos lahat ng ina na nais siguraduhin na alam niya kung ano ang kinakain ng kanyang anak ay nakatagpo. Bagaman sa panahong ito ang mga tagagawa ng pagkain ng sanggol ay mahigpit na kinokontrol at mahigpit na kalinisan, laging mas mabuti kung maihahanda natin ang katas para sa ating anak, lalo na kung mayroon tayong mga prutas at gulay na nasa bahay.
Paano Inihanda Ang Boza Sa Turkey?
Sa Turkey, ang boza ay pangunahing ginagawa mula sa butil ng mais, tubig at asukal. Sa ibang mga bansa at sa Bulgaria, ang trigo, barley, rye, oats, bigas, tinapay at minsan ay harina ng abaka ay ginagamit din upang gumawa ng boza. Ang mga malalaking kaldero ay kadalasang ginagamit upang makagawa ng boza.
Paano Inihanda Ang Laro?
Ang karne ng mga ligaw na hayop sa pagluluto ay tinatawag na game meat at lalong pinahahalagahan. Ito ay kapaki-pakinabang at masustansya at nagbibigay ng ibang ideya ng lasa ng mga produktong karne. Ito ang may pinakamababang nilalaman ng taba at ang pangunahing sangkap nito ay ang tisyu ng kalamnan.
