2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Hinahati namin ang mga sopas sa gulay, karne at isda. Sa karamihan ng mga kaso naghahanda kami ng isang uri ng sopas ayon sa panahon.
Ang pinakatanyag na uri ng mga sopas ay mga bola ng sopas, sopas ng manok, sopas ng bean, sopas ng lentil, sopas ng tripe, tarator, sopas ng isda at marami pa.
Ang malamig na sopas, o mas tiyak na tarator, ay inihanda sa tag-araw mula sa yogurt, pipino, dill, durog na mga nogales at pampalasa.
Sa maligaya na mesa para sa Bisperas ng Pasko naghahanda kami ng isang resipe para sa sopas ng bean. May kasamang beans, karot, kamatis, peppers, sibuyas at pampalasa.
Madalas kaming naghahanda ng tripe sopas bilang isang paraan ng paggamot sa isang hangover. Inihahanda namin ito mula sa maayos na pagluto at makinis na tinadtad na tripe, baka karne ng baka o baboy.
Gumagawa kami ng sopas na Kurban kapag ipinagdiriwang ang mga personal na pista opisyal, at marahil sa mga pampubliko. Ito ay madalas na inihanda sa isang malaking kaldero ng tupa, mga maliit na kordero, mga sibuyas, matamis at mainit na paminta, karot, mga kamatis, itlog, bigas, perehil, mint, itim na paminta, paprika, asin at marami pa.
Napakasarap, magaan, ngunit ang pagpuno ay ang sopas ng manok na may gusali, na angkop para sa mga araw na nakikipaglaban kami sa malamig at nais ng isang malakas, masarap at mainit-init. Inihanda ito mula sa manok, maraming gulay, patatas, pampalasa.
Kung nais naming kumain ng mas malusog o mabawasan ang mga caloriya, ang malamig na cauliflower cream na sopas ay angkop.
Ang cauliflower na sopas na ito ay maaaring maging isang pampagana at din bilang isang pagsisimula sa menu. Inihanda ito sa pamamagitan ng pag-uusaw ng cauliflower upang mapanatili ang higit sa mga kapaki-pakinabang na katangian nito. Pagkatapos ay ilagay ito sa nutribulet sa pamamagitan ng pagdaragdag ng bawang, dill, yogurt at asin. Nakasira kami at mayroon kaming handa na sopas na cream.
Naghahanda kami sa tagsibol spring sopas ayon sa panahon muli Maaari itong maging isang sopas ng pantalan, nettle, sorrel, spinach. Ang ganitong uri ng sopas ay nagdudulot ng isang napaka-kondisyon sa tagsibol, at napaka-mayaman sa mga bitamina.
Ang mga sopas ay luto bilang isang sangkap na hilaw na pagkain para sa karamdaman, sapagkat naglalaman ang mga ito ng mga bitamina at nutrisyon na nagpapanumbalik ng balanse sa katawan, kaya't ang bawat isa ay pumili ng isang masarap na sopas ayon sa kanilang mga pangangailangan. At depende kung mas gusto niya ang karne na sopas o vegetarian na lutuin. Anuman ang gusto mo, hangga't ang ulam ay lutong bahay at ginawa ng pag-ibig, magugustuhan ng lahat.
Inirerekumendang:
Kapag Anong Inuming Tsaa
Ang tsaa ay isang kapaki-pakinabang na inumin, lalo na sa mga malamig na buwan, kung saan ang bawat isa ay nangangailangan ng isang bagay na nagpapainit. Ang tsaa ay hindi dapat lasing sa isang walang laman na tiyan, sa umaga kumain ng isang bagay bago ang unang paghigop ng tsaa.
Narito Ang Mga Lason Na Pininturahan Nila Ng Mga Tangerine! Tingnan Kung Ano Ang Gagawin
Ang mga Tangerine na tinina ng sintetikong tinain ay muling lumitaw sa aming mga merkado, inihayag ni Propesor Donka Baikova sa Bulgarian National Television. Pinayuhan niya na hugasan nang mabuti ang prutas bago kumain, mas mabuti na may brush at sabon.
Anong Alak Ang Angkop Para Sa Anong Karne
Mayroong isang hindi nakasulat na panuntunan na ang puting alak ay angkop lamang sa pagsasama sa puting karne, at pula - sa kumbinasyon lamang ng pulang karne. Ang opinyon na ito ay sa loob ng maraming taon ay kumilos bilang isang hadlang para sa maraming mga mahilig sa masasarap na pagkain, dahil kung saan ang kumbinasyon ng mga alak at karne ay hindi sapat na pinong at naaangkop.
Hindi Ang Caloriya Ang Mahalaga, Ngunit Ang Kalidad Ng Pagkain Kapag Nagpapayat
Ang pagbawas ng timbang at nutrisyon ay hindi lamang tungkol sa mga calorie, bilang ebidensya ng ang katunayan na ang labis na timbang ay nagiging mas karaniwan, habang ang pangkalahatang paggamit ng calorie ay bumabawas nang bahagya at ang porsyento ng mga nakuhang calorie mula sa taba ay patuloy na bumabagsak.
Ano Ang Gagawin Kung Ang Iyong Metabolismo Ay Mabagal
Metabolismo ay isang napakahalagang proseso sa katawan ng tao, dahil direktang nakakaapekto ito sa pagpapatakbo at bilis ng maraming mga system. Halimbawa, ipinakita ng mga siyentista ngayon na ang isang mabagal na metabolismo ay maaaring humantong sa mga problema sa pagtunaw, mahinang pagtulog at iyong pagpapahalaga sa sarili.
