Ang Hindi Malusog Na Pagkain Ay Pumatay Sa 400,000 Katao Sa Isang Taon Sa Estados Unidos

Video: Ang Hindi Malusog Na Pagkain Ay Pumatay Sa 400,000 Katao Sa Isang Taon Sa Estados Unidos

Video: Ang Hindi Malusog Na Pagkain Ay Pumatay Sa 400,000 Katao Sa Isang Taon Sa Estados Unidos
Video: Mayaman ang nakakabili ng pagkain na ito, dahil napakamahal! 2024, Disyembre
Ang Hindi Malusog Na Pagkain Ay Pumatay Sa 400,000 Katao Sa Isang Taon Sa Estados Unidos
Ang Hindi Malusog Na Pagkain Ay Pumatay Sa 400,000 Katao Sa Isang Taon Sa Estados Unidos
Anonim

Ang hindi wastong gawi sa pagkain ay pumatay sa halos 400,000 katao sa nakaraang taon sa Estados Unidos. Ayon sa isang pag-aaral ng mga awtoridad sa kalusugan sa Amerika, ang hindi malusog na pagkain ay ang pinakakaraniwang sanhi ng sakit na cardiovascular.

Ang pag-aaral ay isinasagawa ng American Health Association, at ang mga natuklasan nito ay sinasabi na ang mga Amerikano ay agaran na kailangang isama ang mas maalat at mataba na pagkain sa kanilang menu ng mga sariwang prutas at gulay.

Ang pagbabagong ito ay makatipid ng libu-libong buhay, sinabi ng pinuno ng pag-aaral na si Dr. Ashkan Afshin ng University of Washington.

Ipinapakita ng mga pag-aaral na kalahati ng lahat ng sakit sa puso sa Estados Unidos ay sanhi ng mahinang nutrisyon, at kailangan ng pagbabago sa diyeta upang maiwasan ang mas malubhang mga komplikasyon sa kalusugan.

Sinabi ng mga mananaliksik na ang paghahambing ng data mula sa unang bahagi ng 1990s sa pinakabagong mga istatistika ay nagpapakita ng isang seryosong pagtaas ng sakit sa puso sa buong mundo.

Mataba na mga sausage na may patatas
Mataba na mga sausage na may patatas

Sinabi ng Food Organization ng United Nations na ang labis na timbang ay ang pangunahin na sanhi ng nag-aalala na trend na ito. Sinusundan ito ng iba pang kamakailang laganap na nakakapinsalang gawi tulad ng paninigarilyo at kawalan ng aktibong pisikal na aktibidad.

Noong 2015, ang bilang ng kamatayan mula sa sakit sa puso ay 222,100 kalalakihan at 193,400 kababaihan sa Estados Unidos.

Ang pagkain sa maraming dami at sa mahabang agwat sa araw ay wala ring kapaki-pakinabang na epekto sa kalusugan. Ayon sa mga eksperto, naglalagay ito ng isang pilay sa digestive system at sa hinaharap ay maaaring humantong sa iba't ibang mga problema sa gastrointestinal.

Kung na-load mo ang iyong tiyan sa ganitong paraan, sa paglipas ng panahon maaari kang makakuha ng pancreatitis, gastrointestinal duodenal ulcer at mga sakit na biliary.

Inirerekumendang: