2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Kung nais mong i-save ang iyong sarili mula sa pagkakaroon ng timbang, gumamit ng patatas na kinuha, payuhan ang mga eksperto mula sa McGill University, Canada. Ang katas na ito ay nakakatulong na mabawasan ang timbang na nakuha mula sa pag-ubos ng mga produktong mataas sa pinong karbohidrat at taba.
Para sa kanilang pag-aaral, gumamit ang mga dalubhasa sa Canada ng mga daga na pinakain ng isang tiyak na pamumuhay sa loob ng sampung linggo. Ang menu ng mga rodent ay puno pangunahin ng mga nakakapinsalang pagkain, tulad na maaaring humantong sa labis na timbang.
Dahil sa kanilang menu, ang mga daga ay nakakuha ng halos 16 gramo pagkatapos ng pagtatapos ng eksperimento, na ang karamihan ay dati nang humigit-kumulang na 25 gramo. Ang mga rodent, kung saan ang mga siyentipiko ay nagbigay ng patatas na nakuha, nakakuha ng mas kaunti - halos 7 gramo lamang, ang tala ng mga taga-Canada.
Upang maging nasa ligtas na panig, ulitin ng mga siyentista ang eksperimentong ito nang maraming beses - ang mga resulta ay nanatiling hindi nagbabago. Alam na alam na ang patatas ay mayaman sa mga karbohidrat, ngunit naglalaman din ang mga ito ng polyphenols, na matatagpuan sa iba pang mga gulay at prutas, at lubhang kapaki-pakinabang para sa katawan.
Upang makuha ang kailangan na katas sa isang araw, 30 patatas ang kailangan. Siyempre, pinapayuhan ng mga siyentista mula sa Canada ang mga tao na huwag kumain ng napakaraming patatas. Bago ito inihayag na ang katas na ito ay nakakatulong na mawalan ng timbang, dapat gawin ang pagsasaliksik upang malaman kung kapaki-pakinabang ito para sa mga taong napakataba.
Bilang karagdagan, dapat matukoy kung ano ang pinakamainam na dosis ng katas na angkop para sa kalalakihan at kababaihan.
Ayon sa isa pang pag-aaral, kung ang isang tao ay nais na maging malusog sa mahabang panahon, dapat siyang mag-isip ng positibo. Ito ay palaging isang bagay ng isang hindi nakasulat na panuntunan, ngunit mayroon na ngayong opisyal na pagsasaliksik upang patunayan na ang mga positibong kaisipan ay nagdudulot ng kalusugan.
Ang pag-aaral ay gawain ng mga Amerikanong siyentista na nais maunawaan kung paano nakakaapekto sa katotohanan ang mga stereotype tungkol sa pagtanda. Ginamit ng mga mananaliksik ang mga matatandang tao para sa pag-aaral.
Nagpadala ang mga dalubhasa ng positibong mensahe na nauugnay sa pagtanda ng grupong ito ng mga tao at inihambing ang mga resulta na natanggap nila sa isa pang pangkat ng mga may sapat na gulang na hindi nila pinadalhan ng mga mensahe.
Matapos ang tatlong linggo, ang mga matatandang taong regular na nakatanggap ng mga positibong mensahe ay nagsimulang bumangon at maglakad nang mas madali kaysa sa ibang pangkat. Bilang karagdagan, ang mga may sapat na gulang sa unang pangkat ay nagpakita ng isang pagpapabuti sa mga sikolohikal na termino.
Inirerekumendang:
Mabilis Na Pumayat Sa Pagbagsak Ng Mga Araw
Ang mga maiinit na maaraw na araw at walang alintana na pagluluto sa tabi ng pool at sa beach ay itinakda. Ano? Hindi mo nagustuhan ang iyong pigura sa umaga? Kung gayon, i-roll up ang iyong manggas at magsimula ng isang mabilis na pagdidiyeta sa mga pagdiskarga ng araw.
Mapinsala Mula Sa Pagkuha Ng Sorbitol - E420
Ang Sorbitol ay kapalit ng asukal. Mahahanap mo rin ito sa ilalim ng katamtamang pangalan na E420, ngunit bilang hexanehexole din. Ito ay isang mataas na alkohol na may matamis na panlasa na nagmula sa glucose. Upang mabawasan ang dami ng asukal sa isang produkto, madalas na pinalitan ito ng mga tagagawa ng iba't ibang mga pampatamis.
Napatunayan Na Mga Benepisyo Ng Pagkuha Ng Turmeric At Black Pepper
Sa mga pampalasa binabago namin ang lasa ng pagkain. Ginagawa namin itong mas kapaki-pakinabang, magkakaiba, mas kawili-wili. Ang epekto ng pampalasa sa pagkain ay napakalakas na kumalat sa iba pang mga larangan ng buhay. Pinag-uusapan natin ang tungkol sa pag-falsify ng lasa ng buhay sa pangkalahatan, ng mga ugnayan sa pagitan ng mga tao.
Mga Kontraindiksyon Sa Pagkuha Ng Paa Ng Pusa
Ang hakbang ng pusa kinukuha ang pangalan nito mula sa hugis ng mga bulaklak. Ang mga ito ay tulad ng mga paa ng pusa at samakatuwid ang paa ng pangalang pusa. Parehong ang tangkay, mga dahon at mga bulaklak ay ginagamit mula sa halaman.
Mga Panganib Sa Kalusugan Mula Sa Pagkuha Ng Kava Kava
Kape ng kape ay inihanda sa anyo ng isang inumin na ang mga katangian ay dahil sa mga sangkap sa pinatuyong ugat ng bush. At ito ang mga kapaki-pakinabang na ahente sa kava kava na sa ilang mga kaso ay itinuturing na nakakasama sa kalusugan.
