2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Kung paano mabuhay na may problemang apdo ay nagtataas ng maraming mga katanungan. Una sa lahat, lumitaw ang mga detalye ng nutrisyon. Ang pagkain ay maaaring magkasakit sa iyo at pagalingin ito. Halimbawa, ang lamig ay nagdudulot ng isang spasm ng pylorus ng tiyan, na reflexively na nakukuha sa mga duct ng apdo. Ang maanghang, maalat at mataba na pagkain ay nagpapalakas ng spasm na ito, tulad ng sakit sa tamang hypochondrium.
Ang isang makabuluhang bahagi ng pagkain ay pinanatili ng mahabang panahon sa tiyan, sa gayon pinahahaba ang pagtatago at pagtatago ng apdo sa bituka.
Pinapayuhan ka naming kumain ng mas maraming karne. Ang isang mahusay na pagpipilian ay pinakuluan o steamed. Inirerekumenda ang mga lutong gulay, keso sa maliit na bahay at iba`t ibang mga sinigang. Ang kontraindikado ay mga mataba na pagkain, pinausukang karne at keso, cake at muffin. Iwasan ang kahit maliit na halaga ng mga inuming nakalalasing, kabilang ang serbesa at tuyong alak.
Ang sariwang skimmed milk ng baka, keso sa pandiyeta sa diet, mahusay na skimmed na keso ng baka, sariwang fermented milk, kefir, tarator, ngunit pinapayagan ang walang bawang. Mahigpit na ipinagbabawal ang mga mataba at maanghang na keso, paninigarilyo at tinunaw na keso, cream na keso, keso ng tupa at yoghurt.
Sa mga produktong produktong karne pinapayagan ang domestic rabbit, baka, malambot na baka, kordero, ngunit pinakuluang, inihurnong o inihaw, manok o maniwang batang manok. Ang offal ng hayop, shanks, lahat ng mga de-latang karne, sausage, mataba, pritong pagkain at pinggan, patchouli, pinausukang suso, bacon, broth ng karne at laro ay hindi inirerekomenda.
Sa iyong menu maaari kang magsama ng sandalan na isda ng ilog - barbel, maple, batang pamumula, puting isda, trout, pike, redfish - luto o inihaw. Huwag kumain ng mataba na isda sa karagatan - hito, bakalaw, eel, bonito, caviar, cirrhosis, mga pasta ng isda, inatsara at pinausukan, inasnan na isda.
Mula sa mga produktong itlog, kumain ng mga puti ng itlog at mga snowball, at limitahan ang mga itlog ng itlog, mayonesa, gansa at itik.
Sa mga gulay maaari mong gamitin ang lahat maliban sa spinach, sorrel, dock =, talong at atsara =. Huwag labis na labis sa pinakuluang repolyo, leeks, beans at lentil.
Pinapayagan ang mga prutas na halos lahat ng pinong hinog na prutas, pinatuyong mansanas at peras, katas, nektar at compote. Ipinagbawal ang mga petsa, igos, prun, walnuts, almond, mani at buto. Limitahan ang iyong paggamit ng mga blackcurrant, blackberry, blueberry, pasas, pasas, pinatuyong mga aprikot at sitrus na prutas.
Inirerekumendang:
Nutrisyon Sa Inflamed Pancreas
Ang pancreas ay isang glandula na matatagpuan sa likod ng tiyan, malapit sa duodenum (ang paunang bahagi ng maliit na bituka). Ang pamamaga ng pancreas ay tinatawag na pancreatitis. Ito ay isang medyo bihirang sakit at sa pangkalahatan ay isang pamamaga kung saan ang mga enzyme nito ay naaktibo, kaya't nasisira ito.
Aling Mga Pagkain Ang Angkop Para Sa Kamping Kasama Ang Mga Bata
Kamping hindi ito isang madaling trabaho, nagdadala ka ng tirahan, mga kumot, kagamitan, maliit at malalaking gamit sa bahay upang lamang maging komportable ka at magkaroon ng magandang pahinga. Ngunit ang mga tao na naghahanap ng lahat ng ito at alam kung bakit pinili nila ang paraang ito sa paggastos ng kanilang bakasyon, alam na sa maliliit na problema ay ang alindog ng paggastos ng 10 gabi sa bukas na hangin.
Bakit Ang Gatas Ay Isang Inirekumendang Pagkain Para Sa Mga Bata At Alin Ang Pinakamahusay?
Ang gatas gumaganap ng isang mahalagang papel sa pagpapakain ng isang bata, alinman sa isang sanggol na umiinom ng gatas, o isang bata na kumakain ng cereal na may gatas, o kahit isang kabataan na naglalagay ng gatas sa isang makinis. Ang gatas ng baka sa partikular ay nagbibigay ng iba't ibang mga bitamina, mineral at iba pang mga nutrisyon na kailangan ng mga bata upang mapanatili ang kanilang paglaki at pag-unlad.
Ang Pagkain Para Sa Mga Alerdyi Sa Pagkain
Ang mga alerdyi sa pagkain ay ang mga kundisyon na kung saan negatibong reaksyon ang katawan sa pagkain na iniinom nito. Ang mga pangunahing palatandaan ng isang reaksyon sa allergy ay mga pantal sa balat, pangangati, kahirapan sa paghinga, pamamaga ng dila.
Hindi Ang Caloriya Ang Mahalaga, Ngunit Ang Kalidad Ng Pagkain Kapag Nagpapayat
Ang pagbawas ng timbang at nutrisyon ay hindi lamang tungkol sa mga calorie, bilang ebidensya ng ang katunayan na ang labis na timbang ay nagiging mas karaniwan, habang ang pangkalahatang paggamit ng calorie ay bumabawas nang bahagya at ang porsyento ng mga nakuhang calorie mula sa taba ay patuloy na bumabagsak.
