2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang mga itlog ng pugo ay isang napakahalagang produkto. Mayroon silang mga katangian ng antibacterial, immunomodulatory na nagpoprotekta laban sa maraming mga karamdaman.
Naglalaman ang mga ito ng maraming mahalagang mga elemento ng pagsubaybay at bitamina sa kumpletong kawalan ng kolesterol. Kung ikukumpara sa itlog ng isang hen, ang isang gramo ng itlog ng pugo ay naglalaman ng 2.5 beses na mas maraming bitamina A, 2.8 beses na mas maraming bitamina B1 at 2.2 beses na mas maraming bitamina B2.
Ang bitamina D ay nilalaman sa mga itlog ng pugo sa aktibong form, pinipigilan nito ang pag-unlad ng rickets. Ang mga itlog ng pugo ay mayroong limang beses na higit na posporus at potasa kaysa sa itlog ng hen.
Ang bakal sa isang itlog ng pugo ay 4.5 beses na higit pa kaysa sa itlog ng hen. Tulad ng pagsusulong ng posporus ng pag-unlad sa pag-iisip, ang mga itlog ng pugo ay dapat naroroon sa talahanayan ng mga mag-aaral at mag-aaral.
Salamat sa posporus, ang mga itlog ng pugo ay isang kahanga-hangang stimulant ng potency. Higit pa sa itlog ng hen ang naglalaman ng tanso, kobalt at mga amino acid.
Ang salmonella ay hindi matatagpuan sa mga itlog ng pugo. Ito ay dahil sa ang katunayan na mayroon silang isang napakalakas na shell sa ilalim ng shell at napakaliit na butas sa paghinga na pumipigil sa pagtagos ng mga pathogenic bacteria.
Dahil sa mataas na temperatura ng katawan - 42 degree - ang mga pugo ay lumalaban sa mga nakakahawang sakit. Pinapayagan silang itaas ang mga ito nang walang mga gamot, na tinatanggal ang akumulasyon ng mga gamot sa kanilang mga itlog.
Hindi tulad ng mga itlog ng hen, ang mga pugo ay hindi sanhi ng mga alerdyi at samakatuwid ay malayang maaaring matupok ng mga bata. Pinipigilan pa nila ang maraming uri ng mga alerdyi.
Ang pagkonsumo ng mga itlog ng pugo ay tumutulong sa paggamot sa gastritis at peptic ulcer ng tiyan at duodenum. Napakahalaga ng mga maliit na itlog sa mga taong nagtatrabaho sa radiation dahil nakakatulong silang alisin ang nakakasamang radiation mula sa katawan.
Nawala ang sakit ng ulo sa regular na pagkonsumo ng mga itlog ng pugo, at bilang karagdagan sila ay isang perpektong paraan ng pagpapalakas ng immune system, lalo na sa mga malamig na buwan.
Ang mga itlog ng pugo ay mahusay para sa dekorasyon ng iba't ibang uri ng mga salad at hors d'oeuvres, ngunit maaari mo ring ihain ang mga ito ng simpleng pinakuluan at gupitin sa mga halves.
Sorpresa ang iyong mga mahal sa buhay na may inatsara na mga itlog ng pugo. Para sa mga ito kakailanganin mo ng labinlimang itlog, isang basong tubig, kalahating baso ng suka, itim na sili, tatlong sibuyas, kanela, isang kutsarita ng asukal, kalahating kutsarita ng asin, tatlong sibuyas ng bawang.
Pakuluan ang mga itlog, alisin ang mga shell. Ginagawa namin ang pag-atsara mula sa tubig, suka, asin at asukal. Pakuluan, idagdag ang mga pampalasa at dalawang minuto pagkatapos kumukulo, alisin mula sa apoy.
Ilagay ang bawang, mga itlog sa isang garapon at ibuhos ang atsara. Hindi kinakailangan na isara nang mahigpit ang garapon. Pagkatapos ng dalawang araw sa ref, handa na ang mga inatsara na itlog.
Inirerekumendang:
Ang Mga Pakinabang Ng Mga Itlog Ng Pugo
Maraming tao ang hindi nakakaalam ng mga pakinabang ng mga itlog ng pugo. Ang 3-4 na itlog ng pugo ay tumutugma sa humigit-kumulang na itlog ng hen, ngunit ang mga mineral, bitamina at nutrisyon na nilalaman ng mga itlog ng pugo ay ginagawang mas kapaki-pakinabang kaysa sa mga hen.
Bakit Kumain Ng Mas Maraming Mga Itlog Ng Pugo?
Sa panahon ngayon, ang mga itlog ng pugo ay hindi na galing sa ibang bansa at maaaring ilagay ng sinuman sa kanilang pang-araw-araw na mesa. Ginagamit ang mga ito sa mga salad, omelet, scrambled egg, inihurnong gamit, panghimagas. Kinakain ang mga ito pinakuluang, pinirito, inihurnong at inatsara.
Kapaki-pakinabang Ba Ang Mga Itlog Ng Pugo?
Ang mga itlog ng pugo ay pinahahalagahan bilang isang produktong pandiyeta. Ang epekto ng pagkain ng mga itlog ng pugo ay kilala mula pa noong sinaunang panahon. Gustung-gusto ng mga bata ang mga itlog ng pugo hindi lamang dahil sa kanilang panlasa, kundi dahil din sa kanilang kasiya-siyang hitsura.
Kailangan Ko Bang Kumain Ng Mga Itlog Ng Itlog Araw-araw?
Dapat ba tayong kumain ng mga itlog ng itlog araw-araw? Ang katanungang ito ay madalas na lumitaw sa iyong ulo, lalo na kung mayroon kang ibang diyeta. Hulaan mo may mga taong kumakain ng isang itlog tuwing umaga, na pinapanatili silang mas matagal at binabawasan ang kanilang kagutuman, at nagtataka ka kung bakit?
Siyam Na Hindi Mabibili Ng Halamang Gamot Sa Katutubong Gamot
Ang mga mabangong halaman ay sumasakop sa isang mahalagang lugar sa bawat sibilisasyon sa buong kasaysayan ng tao. Tingnan ang 9 na halaman na ginagamit upang gamutin ang iba't ibang mga sakit at problema: 1. Bay leaf - isa sa pinakamalakas na antiseptics.
