Mga Pagpapaandar Ng Lycopene

2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38

Maraming mga sangkap ang may kakayahang protektahan ang ating katawan mula sa maraming mga sakit at pag-iipon ng mga proseso ng katawan.

Marami sa kanila ang matatagpuan sa iba't ibang mga produktong pagkain na magagamit sa buong taon. Sa mga kapaki-pakinabang na sangkap na ito maaari nating maisama ang lycopene, dahil maraming mga kapaki-pakinabang na katangian para sa ating katawan.

Ano ang lycopene?

Ang mga halaman ay may ilang mga carotenoid - photochemical / pigment na nagbibigay kulay sa mga dahon, bulaklak at prutas ng halaman. Kasama ang mga sangkap na ito lycopene (Lycopene), na may isang malakas na biological effects. Ang sangkap na ito ay may kakayahang kulayan ang prutas na pula o kahel, habang tumutulong din na masira ang mga taba at isa sa pinakamalakas na natural na antioxidant.

Ang mga proseso ng paggawa ng enerhiya sa mga cell ay nangyayari sa aktibong pakikilahok ng oxygen. Ang mga molekulang aktibo sa kemikal (mga libreng radikal) ay nagdadala ng dugo sa katawan at nakikilahok sa mga proseso ng oxidative.

Ginagambala nila ang gawain ng mga cell at ito ang pangunahing sanhi ng pagtanda. Kaugnay nito, ang lycopene ay nagbubuklod ng mga libreng radikal at pinipigilan ang pagtanda.

Mga pakinabang ng lycopene

Ang sangkap ay may lubos na kapaki-pakinabang na epekto sa buong katawan, kabilang ang pagtulong sa:

- walang form na atherosclerotic plake sa dugo;

- tataas ang pagkalastiko ng mga sisidlan;

- ang antas ng kolesterol ay nabawasan;

- Pinapabuti ang kondisyon ng immune system, kabilang ang pag-iwas sa pagkabulok ng cancerous cell.

Siyempre, ang mga sanhi ng cancer ay ibang-iba, at marami sa kanila ay pinag-aaralan pa rin. Gayunpaman, napatunayan na ang isa sa mga kadahilanan ay ang mga libreng radical, at kahit dito ang lycopene ay lubos na kapaki-pakinabang. Bilang karagdagan, napatunayan na ang mataas na konsentrasyon ng sangkap na ito sa dugo ay binabawasan ang panganib ng atake sa puso ng hanggang 50% at stroke - 39%.

Sa pagmamasid ng mga pasyente ng cancer na may mga prosteyt neoplasms, ang lycopene ay ipinakita upang mabawasan ang cancer cell division at metastasis ng 70-79%. Bilang karagdagan, nagagawa nitong gawing normal ang bituka na flora, na pinipigilan ang paglaki ng fungi at bacteria.

Ang nasabing isang proteksiyon na epekto ay dahil sa kakayahang sumipsip ng mga ultraviolet ray at maiwasan ang cancer sa balat. Pinoprotektahan ng Lycopene ang katawan mula sa pinsala ng mga pestisidyo, lason at impeksyon sa lebadura. Ito ay nagpapabagal at nagpoprotekta laban sa maraming uri ng cancer:

- kanser sa suso;

- kanser sa prostate;

- kanser sa baga;

- mga cancer sa bato.

Kapaki-pakinabang ang Lycopene at para sa paningin habang nagkakaroon ng isang prophylactic na epekto laban sa mga katarata. Bilang resulta ng stress ng oxidative, hindi lamang ang mga libreng radical ay nabuo, ngunit pati ang mga tisyu at sisidlan ng retina ay nawasak. Ito ang pangunahing sanhi ng ilang mga sakit ng visual organ sa mga may sapat na gulang.

Nakakaapekto ito sa mga proseso ng kemikal na humahantong sa macular pagkabulok sa katandaan. Ang sangkap ay may mga katangian ng antioxidant at anti-namumula, at samakatuwid ay may lubos na kapaki-pakinabang na epekto sa isang bilang ng mga ocular pathology, kabilang ang mga humahantong sa macular degeneration.

Maraming mga sanhi ng neuropathies: alkoholismo, bukol, avitaminosis, autoimmune disease, rheumatoid arthritis, limb amputation, degenerative tissue pagbabago, pagkalason ng kemikal. Ang isa sa pinaka-kumplikado at mahirap na gamutin ang mga kondisyon ay ang diabetic neuropathy, na kung saan ay isang seryosong komplikasyon ng mga microvessel sa diabetes.

Sa kasong ito, ang paggamot sa mga gamot ay malamang na maging nakakahumaling, kaya hanggang ngayon ang tanong ng paghahanap ng mga alternatibong gamot na walang ganitong epekto, ngunit nakakapagpahinga ng sakit ay nananatiling napaka-kaugnay.

Sa kabilang kamay Ang lycopene ay may analgesic effect at maaaring magamit sa paggamot ng iba't ibang mga neuropathies. Sa parehong oras, hindi lamang nito pinapabuti ang kumpiyansa at kundisyon ng pasyente, ngunit nakakatulong din na mabawasan ang timbang.

Inirerekumenda ang Lycopene din bilang isang prophylactic sa mga sakit sa utak at sakit na Alzheimer. Sa pangkalahatan, ang sangkap na ito ay may napaka kapaki-pakinabang na epekto sa paggamot ng mga neurological pathology, kabilang ang pagpigil sa pagkasira at pagkamatay ng mga cell ng utak.

Napaka-kapaki-pakinabang sa mga pinsala sa gulugod at mga sakit ng cardiovascular system. Tumutulong na mabawasan ang mga epileptic seizure, dahil sa mga neuroprotective na katangian ng sangkap. Tumutulong din ang Lycopene sa:

- hypertension (mataas na presyon ng dugo);

- sakit sa puso;

- varicose veins at thrombophlebitis;

- paglilinis ng mga lason;

- paggaling ng mga pasyente pagkatapos ng stroke, atake sa puso at traumatiko pinsala sa utak (at upang maiwasan ang mga problemang ito);

- atherosclerosis;

- sakit sa bato;

- pagpapatibay ng kaligtasan sa sakit at ang sistema ng kalansay;

- ay may kapaki-pakinabang na epekto sa baga at pinoprotektahan laban sa mga sakit ng respiratory system;

- nagpapabuti ng istraktura at kalidad ng buhok.

Sa kasamaang palad, ang aming katawan ay hindi maaaring malaya na synthesize ang sangkap na ito, na nabuo sa mga halaman sa panahon ng potosintesis. Upang makuha ito sa sapat na dami mahalaga malaman aling mga produkto ang mayaman sa lycopene.

Halimbawa, ang isa sa mga palatandaan na ang isang produkto ay mayaman dito ay ang maliwanag at malalim na pulang kulay. Ang mga ganap na kampeon sa bagay na ito ay mga kamatis, lalo na ang ginagamot sa init. Matatagpuan din ang mga ito sa pakwan, aprikot, rosas na kahel, pulang repolyo, bayabas, papaya, asparagus, mangga, karot.

Ingatan ang iyong kalusugan at palaging subukang kumain ng malusog at balanseng. Hindi lamang mo magagawang mapabuti ang iyong kalusugan at pagpapahalaga sa sarili, ngunit ito rin ay isang mabisang pag-iwas laban sa isang bilang ng mga kondisyon sa kalusugan at mga pathology.