2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang sobrang timbang ay isang problema para sa mas maraming tao sa buong mundo. Ang laging pamumuhay at mabilis na pagkain ang pangunahing dahilan dito. Maraming mga tao ang nais na mawalan ng timbang, makakuha ng masa ng kalamnan, pagbutihin ang kanilang pigura at kumpiyansa sa sarili. At marami sa kanila ay nagtagumpay sa pinakatanyag at madalas na ginagamit na suplemento sa pagbaba ng timbang - L-carnitine.
Libu-libong mga tao sa buong mundo ang nagbabahagi ng epekto ng mahalagang sangkap, na tumulong sa kanila na matunaw ang labis na taba at pagbutihin ang kanilang pagganap sa palakasan.
Bukod sa pagiging isang suplemento sa pagbaba ng timbang, ang L-carnitine ay karaniwang ginagamit na sangkap sa mga inuming enerhiya, dahil nagpapalakas nito, nagdaragdag ng lakas at tibay.
Ang L-carnitine ay kasangkot sa metabolismo ng mga fats at ginawang enerhiya ito. Ginampanan din nito ang isang mahalagang papel sa pagbawas ng pagkapagod ng kalamnan at pagpapabuti ng paggaling sa post-ehersisyo.
Sa pangkalahatan, ang katawan ay gumagawa lamang ng L-carnitine, ngunit madalas ang halaga nito ay hindi sapat para sa iba't ibang mga kadahilanan. Ang iba pang pagpipilian para sa pagkuha ay sa pamamagitan ng pagkain, ngunit hindi laging posible na magbigay ng sapat na pagkakaiba-iba, lalo na sa isang vegetarian diet, dahil ang L-carnitine ay matatagpuan sa pinakamalaking halaga sa pulang karne. Iyon ang dahilan kung bakit kailangan nating gawin ito sa anyo ng isang suplemento sa pagkain.
Ayon sa isang pag-aaral sa mga atleta na kumukuha ng L-carnitine, napabuti nila hindi lamang ang timbang kundi pati na rin ang kanilang kalusugan. Ang pangunahing natukoy na mga benepisyo ay:
- Natutunaw na labis na taba;
- Pagtaas ng enerhiya at pagtitiis sa panahon ng pagsasanay;
- Pagpapabuti ng memorya at konsentrasyon;
- Ang pagtaas ng lakas na lalaki;
- Pagbawas ng pakiramdam ng pagkapagod;
- Pagpapabuti ng cardiovascular system.
Ang libu-libong nasisiyahan na mga tao ay nagsabing nawala ang timbang, pakiramdam ng mas malusog at mas mahusay mula nang magsimula silang kumuha ng L-carnitine. Bilang karagdagan, makatiis sila ng mas mataas na pisikal na pagsusumikap at maaaring masanay nang masidhi. Kung mas matagal kang kumuha ng suplemento, mas mabuti ang mga resulta, sinasabi ng mga eksperto.
Gumamit ako ng L-carnitine na sinamahan ng magaan na pagsasanay at hindi lamang pumayat, ngunit pinahigpit din ang aking katawan at mas maganda ang hitsura kaysa dati.
Sinubukan ko ang maraming mga diet at ehersisyo sa pagbawas ng timbang, ngunit ang tunay na epekto ay dumating nang isama ko ang L-carnitine.
Ang suplemento na ito ay kamangha-mangha lamang, nagawa kong mawalan ng timbang nang walang anumang sports!
Ito ang pinakakaraniwang mga pagsusuri mula sa mga taong kumukuha ng L-carnitine, na pinamamahalaang mawalan ng timbang at mapagbuti ang kanilang kalusugan salamat sa mahalagang suplemento.
Aling produkto ang pipiliin ng L-carnitine?
Magagamit ang L-carnitine bilang isang stand-alone na suplemento sa pagkain o bilang isang sangkap sa iba pang mga produkto (tinatawag na fat burner). Kadalasan sa mga fat burner ang halaga ng L-carnitine ay masyadong maliit, kaya mas mahusay na gamitin ito sa sarili at i-dosis ito ayon sa iyong personal na pangangailangan.
Magagamit ang L-carnitine sa anyo ng mga tablet, capsule, pulbos o likido.
Ang likido at pulbos na form ay hinihigop ng pinakamabilis ng katawan, habang ang mga tablet ay mas maginhawa upang ubusin at tumpak na na-dosis.
Ang L-carnitine na pulbos ng SAN ay isang produkto na walang karagdagang mga impurities. Ang pinakamalaking kalamangan nito ay ang mabilis na pagsipsip, ang malaking bilang ng mga dosis sa isang pakete (80 dosis), na sapat para sa higit sa dalawang buwan na paggamit.
Ang SAN L-carnitine capsules ay naglalaman ng 500 mg. L-carnitine sa isang kapsula. Madali itong kunin at ito ay isang mas maginhawang pagpipilian dahil hindi ito kailangan na matunaw.
Ang likidong L-carnitine ng SAN na may kaaya-aya na lasa ng prutas ay angkop para sa mga mas gustong kunin ito sa anyo ng isang nakakapreskong inumin bago ang pag-eehersisyo.
Mula ngayon ang mga mambabasa ng Gotvach.bg ay maaaring samantalahin ang isang 5% karagdagang diskwento sa PROMO CODE 5555 para sa lahat ng mga produkto sa site na https://bg-fitness.com/, na nag-aalok ng higit sa 5000 mga produktong pagkain at herbal!
Inirerekumendang:
Karne Ng Turkey Para Sa Isang Payat Na Pigura
Kung nais mong magkaroon ng isang payat na pigura, kumain ng karne ng pabo. Naglalaman ito ng isang minimum na halaga ng taba, na mahalaga para sa mga hindi nais na makakuha ng timbang. Ang inihaw na karne ng pabo ay naglalaman lamang ng 132 calories bawat 100 gramo, na mas mababa kaysa sa steak at inihaw na baka.
Sampung Inumin Para Sa Isang Perpektong Pigura
Ang sikreto ng pagbawas ng timbang ay hindi lamang upang sundin ang isang tiyak na pagdidiyeta, ngunit din upang makagawa ng tamang pagpili ng mga inuming maiinom sa maghapon. Alisin ang mga inuming soda, carbonated at matamis. Palitan ang mga ito ng simpleng tubig o natural na inumin na gawa sa natural na sangkap.
Kumain Ng Keso Para Sa Isang Malusog Na Puso At Isang Payat Na Pigura
Ito ay nagiging unting imposible, naibigay sa lahat ng nakakapagod na mga diyeta at hilaw na malusog na tip sa pagkain, na isipin na maaari kaming mawalan ng timbang sa pamamagitan ng pagkain ng masasarap na pagkain. Gayunpaman, lumalabas na posible ito.
Diyeta Ng Pakwan Para Sa Isang Payat Na Pigura
Ang diyeta ng pakwan ay isang mahusay na paraan upang linisin ang iyong katawan at mabilis na mawala ang timbang. Kapag nagsimula sa hilaw na diyeta na ito para sa ilan, ang kailangan mo lamang upang braso ang iyong sarili ay ang paghahangad at maraming pakwan.
Ilang Mga Lihim Para Sa Isang Magandang Pigura
Si Rich Barrett ay isang kampeon sa bodybuilding. Isa siya sa pinakahinahabol na instruktor sa Hollywood at tumulong sa mga kilalang tao tulad nina Naomi Watts, Pierce Brosnan at Naomi Campbell na maglilok ng kanilang mga katawan. Para kay Barrett, walang mga lihim sa labanan na may labis na timbang.
