2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Alpha lipoic acid ay isang uri ng fatty acid. Ang pangunahing pagpapaandar nito ay ang pagbabago ng glucose mula sa karbohidrat sa enerhiya. Ito ay isang likas na sangkap sa mga cell ng katawan ng tao. Ang ganitong uri ng acid ay kinokontrol din ang metabolismo ng glucose.
Ang mga benepisyo nito ay marami. Pinapababa nito ang presyon ng dugo, binabawasan ang paglaban ng insulin at bigat ng katawan. Pinapabuti din nito ang profile ng lipid. Ito ay may positibong epekto sa mga taong nagdurusa sa type 1 at 2. Diyabetis, binabawasan nito ang tindi ng diabetic polyneuropathy, pati na rin pinipigilan ang paglitaw ng mga cataract.
Sa katawan, ang alpha lipoic acid ay matatagpuan sa iba't ibang mga organo, higit sa atay, bato at puso. Bilang isang produktong parmasyutiko, nakuha ito ng synthetically. Kasabay ng maraming pakinabang nito, ang isa sa mga pangunahing dahilan para sa paggawa nito ay ang malakas na epekto ng antioxidant na mayroon ito, pati na rin ang maliit na halaga na nagagawa ng katawan nang mag-isa.
Ang regular na paggamit ng acid ay mabilis na nag-neutralize ng mga libreng oxygen radicals sa katawan. Ipinapakita ng mga pag-aaral na responsable sila para sa pagtanda at talamak na pagkasira ng cell.
Dahilan para sa kagustuhan alpha lipoic acid bilang isang paraan ng paglilinis ng katawan ng mga lason ay ang malawak na spectrum ng pagkilos nito. Ang acid ay naglilinis sa kapaligiran sa tubig ng katawan pati na rin ang adipose tissue. Tumutulong na maibalik ang mga antioxidant na bitamina C at bitamina E at pinasisigla ang paggawa ng glutathione, na isang malakas na antioxidant din. Maaari kaming makakuha ng alpha lipoic acid mula sa ilang mga pagkain tulad ng spinach, broccoli, mga gisantes, Brussels sprouts, yeast, beef.
Bilang karagdagan sa pagkilos bilang isang antioxidant, pinoprotektahan ng alpha lipoic acid ang mga cell ng nerve mula sa pinsala sa pamamagitan ng pagpapabuti ng pagpapadaloy ng nerve at pagkasensitibo. Samakatuwid, ginamit ito upang gamutin ang diabetic polyneuropathy sa Alemanya nang higit sa 30 taon.
Alpha lipoic acid ay ibinebenta sa anyo ng mga kapsula. Ang normal na paggamit ay mula 1 hanggang 3 bawat araw. Ang dosis na ito ay hindi dapat lumagpas at hindi dapat gamitin bilang kapalit ng magkakaibang diyeta. Mag-imbak sa isang tuyo at madilim na lugar sa temperatura na mas mababa sa 25 degree.
Inirerekumendang:
Napakahusay Ba Para Sa Kalusugan Ang Pag-inom Ng Mainit Na Tubig?
Alam mo bang ang sobrang pag-inom ng mainit na tubig ay maaaring makaapekto sa iyong kalusugan? Bagaman mahahanap mo ang maraming mga artikulo tungkol sa mga pakinabang ng pag-inom ng mainit na tubig, dapat mo ring malaman ang tungkol sa masamang epekto ng pag-inom nito.
Lipoic Acid
Ang mga organo ng tao ay hindi maaaring maging lubos na mahusay sa paggawa ng enerhiya mula sa mga karbohidrat o taba nang walang tulong ng lipoic acid . Ito ay isang pagkaing nakapagpalusog na inuri rin bilang isang antioxidant na gumaganap ng isang direktang papel sa pagprotekta sa mga cell mula sa pinsala sa oxygen.
Lipoic Acid - Aplikasyon, Benepisyo At Kung Saan Ito Kukuha
Lipoic acid ay isang organikong compound na kumikilos bilang isang malakas na antioxidant sa katawan ng tao. Ang aming katawan ay likas na gumagawa ng lipoic acid, ngunit ginagawa rin ito nakapaloob sa iba`t ibang pagkain at mga pandagdag sa nutrisyon.
Napakahusay Na Inumin Para Sa Mga Kababaihan - Para Sa Pagbaba Ng Timbang, Makintab Na Balat At Magandang Buhok
Ito ang perpektong inumin para sa mga taong seryosong nag-aalala tungkol sa sobrang timbang. Kailangan mo lamang ng 1 sangkap upang magawa ito. Simulan ang pag-inom nito mula umaga hanggang gabi at magpapayat ka araw-araw. Ang magagandang buhok at mabilis na nagpapabago ng balat ay magiging isang magandang bonus.
Tatlong Napakahusay Na Mga Recipe Para Sa Lyutenitsa
Si Lutenitsa ay isang paborito ng mga bata at matanda, nasa mesa ito sa bawat tahanan sa Bulgaria. Ang bawat pamilya ay may sariling resipe para sa lyutenitsa, na ipinapasa mula sa ina hanggang sa anak na babae. Ang isa sa pinaka masarap na lutong bahay na lyutenitsa ay gawa sa mga eggplants, karot at peppers.
