2025 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2025-01-23 10:34
Pagkilos ng bituka: Ang asparagus ay may banayad na laxative effect at pandiyeta hibla. Samakatuwid, ang regular na paggamit ay gagawing higit sa karaniwan ang iyong tiyan
Kanser: Bilang pangunahing mapagkukunan ng mga antioxidant at glutathione, nakakatulong silang maiwasan ang iba't ibang uri ng cancer.
Cataract: Ang mga antioxidant at glutathione sa asparagus ay tumutulong sa isang bilang ng mga problema sa mata, tulad ng pag-unlad ng katarata.
Diabetes at hypoglycemia: Ang sariwang lamutak na asparagus juice ay naglalaman ng mga mineral na sapilitan para sa diyeta ng mga taong may diabetes. Kinokontrol ng mga mineral na ito ang antas ng asukal sa dugo.
Tandaan: Ang asparagus juice ay hindi dapat kunin ng mga taong may sakit sa bato.
Diuretiko: Sa anyo ng katas asparagus ay ginagamit bilang isang mahusay na diuretiko. Sinusuportahan nila ang mabuting gawain ng excretory system. Gayunpaman, dapat silang isama sa karot juice, dahil ang juice ay masyadong malakas at nakakaapekto sa asparagus sa mga bato.
Sakit sa puso: Upang mapanatili ang isang malusog na puso kakailanganin mong uminom ng isang maliit na bahagi ng asparagus juice na halo-halong may hilaw na pulot, araw-araw / tatlong beses sa isang araw /. Ang inumin na ito ay nagpapabuti sa gawain ng puso.
Mga Bato: Tulad ng nabanggit na, ang asparagus ay may diuretic at alkaline na mga katangian. Tumutulong silang maiwasan at matunaw ang mga bato sa bato. Ang Asparagus juice ay tumutulong sa pagbawas ng oxalic acid, na bumubuo ng mga kristal sa mga bato.
Mga sintomas ng PMS: Maraming kababaihan ang may problema sa pamamaga sanhi ng premenstrual syndrome. Ang magnesiyo sa katas na ito, bilang karagdagan sa pagsasaayos ng kundisyong ito, ay tumutulong din na mapawi ang pagkamayamutin, pagkapagod at pagkalungkot.
Mga buntis na kababaihan: Huling ngunit hindi huli, asparagus ay napaka kapaki-pakinabang para sa mga buntis na kababaihan. Sa nilalaman nito ng folic acid, calcium at iba pang mga mineral, ang asparagus ay mahalaga upang mabawasan ang peligro ng mga congenital malformations at mababang timbang ng kapanganakan. Bilang karagdagan, dahil sa diuretiko na epekto ng katas, binawasan nila ang pagpapanatili ng tubig sa mga buntis na kababaihan.
Inirerekumendang:
Ang Mga Pulang Beans, Walnuts At Avocado Ay Kabilang Sa Mga Perpektong Pagkain Para Sa Mga Kababaihan
Naisip ang malambot na bahagi ng aming mga mambabasa, Gotvach.bg nagtatanghal ng isang teksto na naglalaman ng impormasyon tungkol sa ilan sa mga pinakamahusay na pagkain para sa mga kababaihan. Siyempre, ang mga nakalistang produkto ay mabuti para sa kalusugan ng lahat, ngunit para sa mga kababaihan mayroon silang mas kapansin-pansin na epekto at pagkilos.
Iyon Ang Dahilan Kung Bakit Ang Watercress Ay Isang Kinakailangang Pagkain Para Sa Mga Kababaihan
Ang watercress ay isang dahon na halaman na lumago sa natural na tubig sa tagsibol. Matagal na itong napabayaan, ngunit kamakailan lamang ay nagsimulang muling buhayin bilang isang bagong superfood. Ang mga benepisyo sa kalusugan ng watercress ay pinahusay na kaligtasan sa sakit, pag-iwas sa kanser at pagpapanatili ng teroydeo.
Mga Pagkain Upang Makuha Ang Kinakailangang Bitamina B12 Para Sa Araw
Ang Vitamin B12 ay ang tanging bitamina na mayroong isang cobalt atom sa Molekyul nito. Mahalaga ang kobalt para sa mga proseso ng metabolic at isang pangunahing elemento ng cobalamin , ito ay isa pang pangalan para sa bitamina B12. Sa ilaw ng mga katotohanang ito, malinaw na ang bitamina B12 ang pinaka kumplikado sa lahat ng mga bitamina na kilala ng tao.
Lahat Ng Mga Kinakailangang Tip Upang Maihanda Ang Mga Perpektong Halik
Ang mga halik ay isang napakarilag na pinong dessert - mahangin na ilaw, matamis tulad ng pulot at maganda bilang isang larawan. Naipon sa isang bunton tulad ng pagbibigay ng mga bundok sa mga cake ng prutas, puti ng niyebe at malutong sa maliliit na petit fours o maputlang murang kayumanggi at dumikit sa dila bilang kasabay sa tsaa, ang mga halik ay paborito ng halos lahat.
Mga Kinakailangang Pagkain Araw-araw
Patuloy naming naririnig kung gaano kahalaga ang kumain ng malusog. Halos may natitirang kahit sino na hindi alam sa kung aling mga pagkain ang hindi niya dapat ubusin at alin ang maaari niyang abutin, ngunit hindi masyadong madalas. Ang labis na paggamit ng anumang pagkain ay labis na nakakasama sa katawan, ngunit ang tamang desisyon ay hindi upang tuluyang ipagkait ang iyong sarili sa anumang mga produkto.