2025 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2025-01-23 10:34
Maraming mga recipe para sa pagbaba ng mataas na presyon ng dugo. Gayunpaman, sa gayong problema, hindi kanais-nais na magsimula ng paggamot nang mag-isa nang hindi kumukunsulta sa isang dalubhasa. Kadalasan ang mga katutubong recipe para sa hypertension ay isang mahusay na tumutulong, ngunit may mga kaso kung saan kinakailangan ang gamot.
Kaya, sa isang seryosong pagpili ng mga resipe sa bahay para sa lahat ng uri ng sakit, talagang mahirap huminto sa isa lamang. Gayunpaman, maaari mong piliin ang isa na pinakamadali mong maisasagawa at kung saan makakakuha ka ng mga produkto.
Narito ang aming mga mungkahi para sa mga dumaranas ng alta-presyon:
- Nagsisimula kami sa isang resipe kung saan kailangan mo ng 500 ML ng gatas at 2 limon. Pinisil nang mabuti ang mga limon at ilagay ang gatas sa gatas. Pukawin at hatiin ang halo na ito sa tatlong pantay na bahagi - inumin ito sa isang araw. Uminom ng isang bahagi sa umaga, sa susunod - sa tanghali, at ang pangatlong ubusin sa gabi. Tandaan na hindi lamang ang katas ang mahalaga dito. Mahusay na kainin ang mas makapal na timpla;
- Ang susunod na resipe ay madaling tawaging mabango. Ang pangunahing kalahok dito ay ang bawang, kaya't maaaring hindi ito partikular na angkop para sa mga taong papasok sa trabaho. Gayunpaman, kung magpasya kang gawin ito, narito ang kailangan mo - sa tatlong araw kumuha ng 6 na mga nogales, 9 na sibuyas ng bawang. Sa loob ng tatlong araw, durugin ang dalawang walnuts na may tatlong sibuyas ng bawang at kainin ang halo bago mag-agahan. Subaybayan ang iyong presyon ng dugo - ang paggamot ay dapat magkabisa sa halos tatlong araw.
"Kakailanganin mo ito para sa huling alok." mustasa o hardal - ang maliliit na buto nito ay nakakatulong sa maraming karamdaman. Sikat ang tinatawag na mga paa, na madalas gamitin upang gamutin ang pamamaga ng daanan ng hangin. Ang mustasa ay popular din para sa pagkilos nito, na nagpapahiwatig ng metabolismo - alam na ang pangunahing dahilan para sa pagpapabilis ng metabolismo ay ang mataas na halaga ng siliniyum at magnesiyo.
Dahil sa magnesiyo at siliniyum na inirekomenda ang maliliit na binhi para sa mataas na presyon ng dugo. Napakadali ng resipe - ang kailangan mo lang ay mga buto ng mustasa. Crush sa isang lusong ½ tsp. ng mga ito at kainin ang nagresultang lugaw - mainam na ubusin ang katutubong lunas sa tanghali. Ang paggamot na ito ay maaaring tumagal ng sampung araw.
Alinmang recipe ang susubukan mo, magandang ideya na subaybayan ang iyong presyon ng dugo araw-araw pagkatapos mong magsimula.
Inirerekumendang:
Ang Mga Pagkaing Ito At Halamang Gamot Ay Tumutulong Sa Mataas Na Presyon Ng Dugo
Alta-presyon poses isang panganib ng atake sa puso o stroke, at marahil sila ang pinaka-karaniwang sanhi ng kamatayan sa mundo. Samakatuwid, napakahalaga na panatilihin ang presyon ng dugo sa loob ng normal na mga limitasyon. Maraming paraan upang maibaba ang presyon ng dugo - pisikal na aktibidad, pagbawas ng timbang, pagtigil sa paninigarilyo at marami pa.
Ang Nakapagpapagaling Na Brandy Na May Ligaw Na Bawang Ay Nakikipaglaban Sa Mataas Na Presyon Ng Dugo
Narinig ng lahat ang tungkol sa maraming mga katangian ng pagpapagaling na mayroon ang bawang at na hindi sinasadya na ito ay kilala bilang isang natural na antibiotic. Totoo ito kahit sa ligaw na bawang, kilala rin bilang lebadura o sibuyas na oso.
Ano Ang Hindi Kinakain Na May Mataas Na Presyon Ng Dugo At Kolesterol
Ang mataas na kolesterol at mataas na presyon ng dugo ay karaniwang walang mga sintomas, ngunit madalas ang dalawang sinasabing mga mamamatay-tao na magbibigay sa iyo ng malubhang panganib para sa sakit sa puso, atake sa puso at iba pang mga kundisyon ng puso Sa kasamaang palad, makakakita ang iyong doktor ng mga kondisyong ito sa isang simpleng pagsubok, at maaari mo ring makontrol ang iyong antas ng kolesterol at presyon ng dugo sa pamamagitan ng paggawa ng ilang mga pag
Pagkonsumo Ng Alak Na May Mataas Na Presyon Ng Dugo
Tinawag ng mga mananaliksik na Pranses ang alak na "dugo ng buhay." Ayon sa isang bilang ng mga pag-aaral na ginagawa nila, binabawasan ng alak ang mga panganib sa kalusugan na nauugnay sa mataas na presyon ng dugo. Ipinapakita ng mga pag-aaral na ang mga taong regular na kumakain ng mas kaunting alak ay mas maraming nakaseguro.
Walong Mga Produkto Na Kapaki-pakinabang Para Sa Mga Taong May Mataas Na Presyon Ng Dugo
Maaari kang makakuha ng mahalagang tulong sa paglaban sa mataas na presyon ng dugo mula sa mga sumusunod na pagkain: Gatas. Ang regular na pagkonsumo ng de-kalidad na gatas ay maaaring mabawasan ang presyon ng dugo ng 3 hanggang 10%. Ang inuming gatas ay nagbibigay sa katawan ng bitamina D at potasa, labis na kapaki-pakinabang na mga sangkap na makakatulong sa hindi malusog na presyon ng dugo.