Patikman Ang Mga Salad Na May Mint

Talaan ng mga Nilalaman:

Video: Patikman Ang Mga Salad Na May Mint

Video: Patikman Ang Mga Salad Na May Mint
Video: BEST QUINOA SALAD RECIPE EVER! (Colourful mint + turmeric salad) 2024, Nobyembre
Patikman Ang Mga Salad Na May Mint
Patikman Ang Mga Salad Na May Mint
Anonim

Nagbibigay ang Mint ng isang sariwang lasa sa mga salad, ngunit dahil ito ay isang napakahalimuyak na pampalasa, kanais-nais na huwag labis na labis. Kung maglagay ka ng labis, ipagsapalaran mo ang salad na magkaroon lamang ng aroma ng mint.

Ang pampalasa ay lubos na angkop para sa mga salad na may beans at patatas. Nag-aalok kami sa iyo ng tatlong magkakaibang mga salad kung saan ang mint ay isang kailangang-kailangan na pampalasa.

Salad na may couscous at mint

Pinsan cous
Pinsan cous

Mga kinakailangang produkto: 1 tsp couscous, 2 rosas na kamatis, 2 pipino, 150 g matapang na keso, lemon juice, asin, langis ng oliba, mint

Paraan ng paghahanda: Ilagay ang couscous sa pigsa. Sa oras na ito, gupitin ang pipino, gupitin ang mga kamatis sa mas maliit na mga piraso. Ang keso ay pinutol sa mga cube. Ilagay ang lahat sa isang naaangkop na mangkok at ihalo nang dahan-dahan, sa wakas ay idagdag ang couscous na dati mong pinatuyo.

Magdagdag ng asin, langis ng oliba, katas ng kalahating lemon at tinadtad na mga dahon ng mint. Kung wala kang sariwang pampalasa, maaari kang gumamit ng tuyo.

Bean salad
Bean salad

Kakailanganin mo ang beans para sa susunod na alok na mint na may lasa na mint. Para sa mas madaling paghahanda, gumamit ng mga de-latang beans. Ilagay ang beans, na kung saan ay tungkol sa 200 g sa isang mangkok, at idagdag dito ang 4 na atsara, sibuyas, na pinutol mo sa crescents, isang tangkay ng leek, makinis na tinadtad at 4 na pulang inihaw na peppers.

Mahusay na ihalo ang lahat, pagkatapos ay magdagdag ng 1 tsp. mint, langis ng oliba at suka ng mansanas. Kung nais mo ng mainit, magdagdag ng ilang mga pakurot ng mainit na pulang paminta. Paghaluin nang mabuti at hayaang tumayo ang salad ng ilang oras - ginagawang mas masarap ito.

Ang aming susunod na alok ay para sa tomato salad, narito ang mga kinakailangang produkto:

Salad na may mga kamatis at mint

Mga kinakailangang produkto: mga 400 g matitigas na kamatis, 2 pulang sibuyas, ½ koneksyon ng sariwang mint, lemon peel, langis ng oliba, asin, paminta

Paraan ng paghahanda: Paunang hugasan at pinatuyo na mga kamatis ay pinutol ng mga hiwa at ayusin sa isang plato kung saan ihahatid ang salad. Pagkatapos ay makinis na tagain ang sibuyas at mint at iwiwisik nang sagana sa mga kamatis.

Sa isang mangkok, ihalo ang mga pampalasa at lemon zest at ihalo na rin. Pagkatapos ay tubig ang mga kamatis at ihatid ang salad.

Inirerekumendang: