2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Langis ng abaka ay itinuturing na isa sa ilang mga superfood. Ang mataas na konsentrasyon ng mga omega fatty acid sa isang natural na produkto ay may maraming mga benepisyo sa kalusugan para sa katawan. Ang kulturang ito ay kilala sa sangkatauhan mula pa noong sinaunang panahon at laganap sa katutubong gamot ng maraming mga bansa.
Kamakailan-lamang na nai-publish ng World Health Organization sa kanyang newsletter na ang langis ng abaka ay ang pinaka-malusog na taba dahil sa perpektong balanseng ratio ng Omega-6 at Omega-3 fats. Sa milagrosong natural na produkto ito ay 3 hanggang 1. Ang langis ay makabuluhang nagpapalakas sa immune system, nakikipaglaban sa pamamaga at pinoprotektahan ang balat mula sa mapanganib na epekto ng sikat ng araw.
Ang mga binhi ng langis ng hemp ay naglalaman ng 80 porsyentong mahahalagang fatty acid. Ang konsentrasyon na ito ay hindi matatagpuan sa isang direktang produkto mula sa anumang iba pang planta ng langis. Ang langis ng abaka ay mayroon ding isang mataas na nilalaman ng mahahalagang mga fatty acid. Ang mga ito ay lubos na kapaki-pakinabang para sa buong organismo, ngunit hindi ito maaaring gumawa ng mga ito mismo, ngunit dapat itong tanggapin mula sa labas.
Tumutulong sila na maiwasan ang sakit na cardiovascular, mataas na presyon ng dugo at mataas na kolesterol, at maging ang sakit sa buto at cancer.
Gayundin, ang mga fatty acid na ito ay nagsisilbi hindi lamang para sa pag-iwas ngunit para din sa paggana at pagpapaunlad ng utak at sistema ng nerbiyos. Regular na pagkonsumo ng langis ng abaka nagpapalakas ng mga lamad ng cell, nagpapalakas ng balat at nagbibigay ng sustansya sa buhok.
Ang isa pang kapaki-pakinabang na pag-aari ng nakapagpapagaling na taba ay ang paggaling ng mga buto at kuko. Ginagamit din ito upang direktang gamutin ang eksema. Kamakailang mga pag-aaral ay pinapakita na ito ay may isang halos kamangha-manghang epekto laban sa atopic dermatitis. Ang madalas na paggamit ay lubos na binabawasan ang pagkatuyo, pangangati at nag-aambag sa pangkalahatang pagpapabuti ng balat.
Kabilang sa iba pang mga kapaki-pakinabang na sangkap, ang langis ng abaka ay may mataas na nilalaman ng bitamina D, kinakailangan para sa pagsipsip ng kaltsyum, pati na rin ang bitamina E. Ang taba ng gulay ay nakakapagpahinga ng stress sa premenstrual at mayroong walang katulad na mga anti-namumula na katangian.
Inirerekumendang:
Gumawa Tayo Ng Langis Ng Abaka
Ang mga pakinabang ng langis ng abaka ay maraming. Tinatawag ito ng mga eksperto na pinaka-balanseng langis sa kalikasan. Nakakatulong itong mabawasan ang masamang kolesterol sa dugo, nagsisilbing maiwasan ang atake sa puso, tinatrato ang pagkatuyo, soryasis, eksema at neurodermatitis.
Pinalitan Ng Langis Ng Okra Ang Langis Ng Niyog
Ang Okra (Abelmoschus esculentus, Hibiscus esculentus) ay isang taunang halaman na may halaman, na umaabot sa taas na halos isang metro. Ang paggamit ng okra ay broad-spectrum. Maaaring kainin ang mga prutas na sariwa o pinatuyong at idaragdag sa iba't ibang mga pinggan, sopas o sarsa.
Ang Pinaka Masarap Na Tupa At Ang Pinaka Nakakainam Na Isda
Naghanda kami ng dalawang magkakaibang mga recipe para sa inihaw na karne na maaari mong gawin para sa iyong pamilya o mga espesyal na panauhin. Ang aming unang mungkahi ay para sa inihaw na paa ng tupa. Upang makagawa ng iyong resipe, kakailanganin mo ang mga sumusunod na produkto:
Ang Protina Ng Abaka Ay Ang Perpektong Mapagkukunan Ng Omega-3 At Omega-6
Ang Hemp ay kilala ng tao sa loob ng libu-libong taon, at sa nakaraan ang halaman ay ginamit pa upang gumawa ng mga damit o lubid dahil sa lakas na taglay nito. Ngayon protina ng abaka ay karaniwang sa menu ng mga vegetarians, ngunit hindi lamang.
Mga Pakinabang Ng Binhi At Langis Ng Abaka
Ang Hemp ay matagal nang kinikilala bilang isang superfood. Ang mga pakinabang nito ay maraming, at bilang isang bonus mayroon itong kaaya-aya na lasa, hangga't handa ito nang maayos. Maaari itong matupok at magamit sa anyo ng mga mani o bilang isang langis.
