2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang regular na pagkonsumo ng mais ay sobrang kapaki-pakinabang. Sapat na upang makuha ang lahat ng kinakailangang mga bitamina para sa katawan. Pinoprotektahan ng mga siryal ang puso at katawan mula sa iba`t ibang mga sakit.
Isa na rito ang diabetes. Ang mga taong kumakain ng mais araw-araw ay nakakakuha ng 22% higit pa sa hibla na mahalaga para sa isang malusog na diyeta.
Ang mais ay mayaman sa mga karbohidrat, magnesiyo, folic acid, protina at iba pang mahahalagang nutrisyon. Ang mais ay isa sa pinakatanyag na gulay sa buong mundo. Maaari itong kainin sa anumang anyo - sa mga salad, bilang pangunahing kurso, para sa agahan, inihurnong. Mababa ito sa taba at kumplikadong mga karbohidrat.
Ang mais ay nagsimula noong 9,000 taon. Ito ay isang mahalagang aspeto ng kabihasnang Aztec sa Gitnang Amerika.
Ang mga benepisyo sa kalusugan ng mais ay malaki. Ang mais ay isang kamangha-manghang mapagkukunan ng parehong natutunaw at hindi matutunaw na hibla. Ang mais ay mayaman din sa folic acid, bitamina B.
Ang bitamina B12 at folic acid sa mais ay pumipigil sa hitsura ng anemia sanhi ng kakulangan sa iron.
Nililinis ng mais ang digestive system, kapaki-pakinabang laban sa pagkadumi at almoranas. Ang mais ay isang mahusay na mapagkukunan ng thiamine (bitamina B1), na bahagi ng proseso ng pag-convert ng pagkain sa enerhiya sa katawan.
Natagpuan ang mais na mayaman sa carotenoids, partikular sa beta-cryptoxanthin. Ayon sa mga eksperto, ang carotenoid na ito ay binabawasan ang panganib ng cancer sa baga.
Hindi gaanong kilala sa Bulgaria ang corn hair tea. Mayroon itong mga gamot na pampakalma, antibacterial at deuretic. Ang mga tulong sa mga problema sa bato, pamamaga ng urinary tract at pantog, pinoprotektahan laban sa gota at rayuma.
Pinipigilan din nito ang mga panggabing enuresis sa mga bata. Tinatanggal ang pang-ilalim ng balat na taba at nagtataguyod ng pagbawas ng timbang sa pamamagitan ng pagbibigay ng pakiramdam ng pagkabusog at binabawasan ang pakiramdam ng gutom.
Inirerekumendang:
Naiinis! Ang Isang Piraso Ng Tisa Sa Isang Katutubong Ham Tumanggi Sa Isang Babaeng Pizza
Nang magsimulang gumawa ng pizza ang babaing punong-abala na si Galka Taneva at gupitin ang ham na binili niya para sa hangarin, hindi siya nasiyahan na nagulat dahil mayroong isang piraso ng tisa sa sausage. Matapos i-cut ang ham, lumabas na kasama nito ang isang sorpresang regalo, tulad ng mga itlog ng tsokolate, sinabi ng naligaw na host sa Nova TV.
Tahini - Isang Superfood Para Sa Mga Kasukasuan, Buto At Isang Malusog Na Tiyan
Ang Tahini ay isang masarap na pasta na nagdadala ng maraming mga benepisyo sa kalusugan. Para sa iyo na hindi alam, tahini , na ginawa mula sa linga, ay napaka-unibersal at kasama ng parehong matamis at malasang pinggan. Ang unpeeled tahini ay ang pinakatanyag at pinakamahusay dahil ito ay ginawa mula sa mga linga ng linga na buo.
Kumain Ng Iyong Agahan Tulad Ng Isang Hari, Iyong Tanghalian Tulad Ng Isang Prinsipe, At Ang Iyong Hapunan Tulad Ng Isang Mahirap Na Tao
Wala nang mahigpit na pagdidiyeta at mahabang listahan ng mga ipinagbabawal na pagkain! . Ang sinumang nais na mawalan ng timbang, ngunit nahihirapan na patuloy na limitahan ang kanilang sarili sa iba't ibang mga pagkain, maaari na ngayong makapagpahinga.
Isang Nagugutom Na Magnanakaw Ang Umagaw Ng Isang 50kg Baboy Mula Sa Isang Tindahan Ng Karne
Isang gutom na magnanakaw ang pumatay ng baboy mula sa isang tindahan ng karne sa Buenos Aires, iniulat ng mga ahensya ng balita. Ang kwento ay nangyari sa maagang oras ng umaga - sa 6.30 lokal na oras, sabi ng mga nakasaksi. Ang butcher shop ay sarado pa rin sa mga customer nang pumasok ang isang armadong lalaki at lumapit sa butcher, na kasalukuyang nasa likod ng counter.
Gawin Ang Iyong Tahanan Sa Isang Family Pizzeria Isang Beses Sa Isang Linggo
Marahil ay ilang pamilya lamang ang hindi gusto ng pizza. Karamihan sa mga tao ay may isang bagay tulad ng isang ritwal ng pamilya - upang sumama sa mga bata para sa pizza (isang beses sa isang linggo, buwanang o para sa mga piyesta opisyal).
