2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang diyeta ng karamihan sa mga tao ngayon ay binubuo pangunahin ng hindi malusog, nakakalason at mga acid-form na pagkain. Ang mga pagkaing karne at pagawaan ng gatas ay mayroong mga nakatagong mga organismo na binago ng genetiko, at halos lahat ng mga produkto ay naglalaman ng mga artipisyal na pangpatamis, preservatives at kulay.
Kasabay ng lahat ng iba pang mga kadahilanan na pumapaligid sa atin, parami nang paraming mga tao ang naghihirap mula sa mga talamak, degenerative na sakit o nakamamatay na kondisyon. Ang kanilang mabilis na pag-unlad, pagkalat, at kakayahang umangkop at talunin ang mga gamot na natagpuan laban sa kanila ay ginagawang walang silbi kahit na ang pinaka-modernong paraan ng pagharap sa kanila.
Ayon sa mga siyentista, ang pangunahing problema sa pamumuhay ng modernong tao ay ang kamangmangan. Inaangkin nila na upang maging malusog ang isang organismo, dapat balansehin ang mga antas ng pH ng dugo sa isang bahagyang antas ng alkalina na 7,365, hindi lamang upang mabuhay, ngunit maging malusog din.
Ang pagkain na kinakain natin ay nagiging gasolina para sa katawan na may alkaline o acidic na character. Mahalagang tandaan na hindi ang organikong komposisyon ng pagkain na ginagawang acidic o alkaline, ngunit ang mga inorganic na sangkap tulad ng calcium, magnesium, potassium, sodium, sulfur, posporus at iba pa. Ang mahalaga ay kung paano sila nasisira sa ating mga katawan.
Bilang isang patakaran, ang lahat ng mga pagkain sa kalikasan ay naglalaman ng mga sangkap na acidic at alkali-bumubuo, ngunit sa iba't ibang mga antas. Ang balanse sa pagitan ng mga ito ay nakakamit kapag pinili natin kung alin ang tataya. Kung pipiliin natin ang mga pagkain na may masyadong maraming kadahilanan na bumubuo ng acid, maaari itong magkaroon ng mga seryosong kahihinatnan para sa ating kalusugan.
Ito ang kaso sa diabetes - ang karaniwang dosis ay acidosis. Kapag ang katawan ay hindi naibigay ng mga kinakailangang antas ng alkalina, nagsisimula itong gumuhit sa mga taglay nito, kaya't ang iba pang mahahalagang tisyu ay nagdurusa. Ang kanilang kakayahang makabawi ay nabawasan, ang mga mabibigat na metal ay may layered, at ang katawan ay nagiging mas mahina sa pagkapagod at sakit.
Ang layunin sa diyeta ay dapat na isa - balanse. Kung gaano kahusay itong ubusin ang mga naka-alkalizing na pagkain, ang labis na paggawa ng mga ito ay hindi rin isang mahusay na pagpipilian.
Upang mapanatili ang antas ng normal, mas mahusay na umasa nang mas madalas sa pinakamahusay na mga alkalizing na pagkain - mga ugat na gulay, mga gulay na krus, mga dahon ng gulay, bawang, cayenne pepper at mga limon. Bilang karagdagan sa pagdadala ng nais na balanse, protektahan ka rin nila mula sa isang bilang ng mga sakit.
Inirerekumendang:
Ang Pinakamahusay Na Mga Pagkain Na Alkalina
Mga pagkaing alkalina ay isang kaaya-aya at madaling paraan upang mabawi ang balanse sa ating katawan, kung nawala ito, upang madagdagan ang ating lakas, upang mapabuti ang metabolismo at pantunaw, upang palakasin ang ating kaligtasan sa sakit.
Mga Pagkaing Alkalina At Ang Mga Benepisyo Sa Kalusugan
Ang bawat pagkain na kinakain natin ay alinman sa acidic o alkaline. Kung dapat ba nating italaga ito sa isa o sa iba pang pangkat ay nakasalalay sa nilalaman ng mineral. Ang mga elemento na humahantong sa alkalinity , ay potasa, sosa, magnesiyo, kaltsyum, at humantong sa acidity posporus, asupre, murang lalamunan, yodo, mangganeso.
Inaalis Ng Tubig Na Alkalina Ang Mga Lason At Tinitiyak Ang Mahabang Buhay
Walang alinlangan, mayroong iba't ibang mga sakit at kakulangan sa ginhawa sa mundo na nangangailangan ng naaangkop at napapanahong paggamot. Ngayon ay malalaman natin kung anong mga pakinabang ang makukuha ng isang tao sa pag-inom ng tubig na alkalina.
Aling Mga Pagkain Ang Alkalina At Bakit Dapat Natin Itong Ubusin?
Ang mga pagkain na may mababang nilalaman ng acidity ay alkalina. Ang mga produktong ito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa alkaline sa ating katawan. Ang mga pagkaing alkalina ay lubhang kapaki-pakinabang sapagkat tinatanggal nila ang mga acid na naipon sa katawan, sa gayon ay ibinabalanse ang antas ng pH sa katawan ng tao.
Mga Produktong Acid At Alkalina
Ang isang tao ay maaaring maging malusog kung ang kanyang katawan ay normal na nag-metabolize. Ang pangunahing tagapagpahiwatig ng mga proseso ng metabolic sa katawan ay ang balanse ng acid-base (KChR). Ang normal na pH ng dugo ay 7, 37 - 7, 47.
