2025 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2025-01-23 10:35
Maniwala ka o hindi, ang gana sa pagkain minsan ay maaaring maging isang "marupok" na pakiramdam na madali tayong mawala. Ang pagkawala ng pagnanasang kumain ay maaaring mangyari kung patuloy tayong nabibigyan ng diin, pagdurusa mula sa isang sakit o pagkuha ng ilang mga gamot.
Kung nakakaranas ka ng isang matagal na pagkawala ng gana sa pagkain, kailangan mong kumilos nang mabilis, dahil ang pagtanggi na kumain ay maaaring maging mas mapanganib kaysa sa naisip mo. Kung hindi ka kikilos, malaki ang posibilidad na maalis sa iyo ang iyong katawan ng mahahalagang sangkap na mahalaga para sa iyong paggana at sa gayon ay alisin ang iyong immune system.
Sa pamamagitan ng pagsunod sa ilang mga tip na ito, madali at ligtas mong mabawi ang iyong gana sa pagkain.
1. Magdagdag ng kanela sa iyong pang-araw-araw na menu. Naglalaman ang pampalasa na ito ng isang lubhang kapaki-pakinabang na sangkap na natural na nagpapanumbalik ng ganang kumain. Budburan ang kanela araw-araw sa malusog at masustansyang pagkain, tulad ng mansanas, tinapay na trigo o inuming niyog.
2. Hindi mo hulaan, ngunit ang isang mangkok ng berdeng melon sa isang araw ay gumagana ng mga kababalaghan sa iyong gana. Naglalaman ang prutas na ito ng malalakas na sangkap tulad ng momordisin at lecithin, na makakatulong sa sistema ng pagtunaw habang dahan-dahan mong mabawi ang iyong gana.
3. Uminom ng mga ugat ng dandelion sa mga tablet. Ang mga ugat ng mahahalagang halaman na ito ay isang natural na stimulant ng gana. Naglalaman ang mga ito ng isang sangkap na tinatawag na inulin, na maaaring madagdagan ang pagnanais na kumain sa pamamagitan ng stimulate ang aktibidad ng digestive system. Ang inirekumendang dosis ay isang 500 mg capsule tatlong beses sa isang araw.
4. ubusin din ang elm bark. Naglalaman ito ng mabisang polysaccharides na nagpapalakas sa mga pag-andar ng tiyan, at sa gayon ay buhayin ang pakiramdam ng gutom. Inirerekomenda din ang halaman para sa pagduwal at iba pang katulad na karamdaman. Kumuha ng dalawang 500 mg tablet minsan sa isang araw na may pagkain.
5. Kumain ng balat ng orange. Naglalaman ito ng maraming glycosides na makakatulong na mabawasan ang metabolismo, mapabuti ang pagsipsip, pasiglahin ang lymph at dagdagan ang gana sa pagkain. Grate ang alisan ng balat ng isang kahel at idagdag ito sa isang basong tubig. Uminom ng inumin sa umaga at hindi mo maiwasang makamit ang ninanais na pagtaas ng gana sa pagkain.
Tiyaking kumunsulta sa iyong doktor bago simulan ang herbal therapy para sa nabawasan na gana.
Inirerekumendang:
Ano Ang Pagkakaiba Sa Pagitan Ng Cassia Cinnamon At Ceylon Cinnamon?
Lahat tayo nagmamahal ang bango ng kanela , lalo na sa Pasko. Mayroong mga ilang uri ng kanela , ngunit ngayon ay tatalakayin ko nang mas detalyado sa dalawa at sabihin sa iyo kung ano ito ang pagkakaiba sa pagitan ng Ceylon cinnamon at cassia .
Matalino Na Ideya Para Sa Paggamit Ng Orange Peel
Mapapanatili ng orange peel ang mga pusa, mangolekta ng mga kuhol sa hardin, tikman ang iyong tsaa at linisin ang iyong tahanan. Kaya sa susunod na magbalat ka ng kahel, isipin ang tungkol sa pagtapon ng alisan ng balat bilang walang silbi na basura.
Matunaw Ang Taba Gamit Ang Orange Peel
Karaniwan, ang sinumang kumakain ng kahel ay itinatapon ang alisan ng balat nito. Gayunpaman, ito ay lubos na mali - naglalaman ito ng hindi kapani-paniwalang bilang ng mga kapaki-pakinabang na sangkap - halimbawa, 200% higit pang selulusa kaysa sa sitrus mismo.
Praktikal Na Mga Aplikasyon Ng Orange Peel
Ang matamis na kahel ay isang puno ng citrus na katutubong sa Silangang Asya. Ang mga kamangha-manghang prutas na ito, mayaman sa bitamina C, malayo pa bago maabot ang aming mesa. Karaniwan kaming kumakain ng mga dalandan na may kagalakan at walang pag-iisip na itinatapon namin ang mga alisan ng balat.
Ang Pagnguya Ng Orange Peel Ay Nagpapabuti Sa Kalinisan Sa Bibig
Karamihan sa mga tao ay nagtatapon ng mga peel kapag kumakain sila ng mga dalandan, ngunit sinabi ng mga eksperto na hindi ito dapat gawin sapagkat napaka-kapaki-pakinabang sa mga ito. Mga balat ng orange naglalaman ng polymethoxyflavones, higit sa lahat nobiletin, na binabawasan ang peligro ng sakit sa puso, pamamaga at pagbaba ng antas ng masamang kolesterol sa katawan.