2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang mga halamang ginamit sa katutubong gamot ay ang pinakaluma at marahil ang pinakamahusay na paraan ng paglaban sa isang bilang ng mga sakit at problema. Narito ang mga halaman na may napatunayan na kapaki-pakinabang na epekto sa mga problema sa memorya. Pinag-aralan din sila sa mga taong may iba't ibang yugto ng demensya at Alzheimer.
Green tea
Lubhang mayaman sa mga antioxidant, ang berdeng tsaa ay naglalaman ng parehong mga flavonoid at terpenoid. Ang mga kemikal na ito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa mga taong may sakit sa puso at stroke. Bilang karagdagan, ang pagkonsumo ng berdeng tsaa ay makabuluhang nagpapabagal ng pag-iipon ng utak at nagpapasigla sa immune system.
Ginkgo biloba
Mataas din sa mga antioxidant, ang ginkgo biloba ay isa sa pinakakaraniwang ginagamit na mga remedyo para sa pagkawala ng memorya. Pinasisigla nito ang sirkulasyon ng dugo at pinapataas ang daloy ng dugo sa utak sa pamamagitan ng pag-neutralize ng mga mapanganib na libreng radical at pinipigilan ang akumulasyon ng kolesterol at ang pagkakabig nito sa mga plake.
Ginseng
Tulad ng ginkgo biloba, ang ginseng ay nagpapabuti ng memorya sa pamamagitan ng pagtaas ng daloy ng dugo sa utak. Sa parehong oras, binabawasan ng ginseng ang antas ng pagkalumbay at stress - ang pangunahing mga kadahilanan sa pagkawala ng memorya.
Kapag pinagsama, ang ginseng ay may kakayahang mapahusay ang pagkilos ng ginkgo biloba.
Zelenika
Ang isang sangkap na tumutulong sa utak na tumubig ay nakuha mula sa periwinkle.
Rosemary
Ang Rosemary ay pinaniniwalaan na makakatulong na mabuo ang mga sakit na nauugnay sa pagkawala ng memorya, tulad ng Alzheimer's. Ang isang malakas na antioxidant, dahon ng rosemary ay mataas sa bakal, na gumagana nang malaki laban sa pagkapagod at anemia.
Brahmi
Ang Brahmi ay isang halaman ng India na napakapopular sa Ayurveda. Sinusuportahan nito ang isip, diwa at talino. Ang Brahmi ay isang klasikong gamot na pampalakas para sa utak at nerbiyos. Naglalaman ito ng mga biologically active na sangkap - bacosides A at B, na pinaniniwalaan na sumusuporta sa pagbabagong-buhay ng mga cell ng utak sa pamamagitan ng pagdaragdag ng kanilang aktibidad sa protina at pagbubuo. Ito ay kinuha bilang isang pandagdag sa pagdidiyeta na may isang pagpapatahimik na epekto. Nagpapataas ng konsentrasyon, sumusuporta sa memorya at mga kakayahan sa pag-iisip.
Inirerekumendang:
Mga Pampalasa Para Sa Mas Mahusay Na Memorya
Mayroong maraming mga pampalasa na nagpapasigla sa aktibidad ng utak at nagpapabuti ng memorya. Mas mahusay na gumamit ng mga halaman o pampalasa upang mapagbuti ang konsentrasyon kaysa sa anumang mga tabletas, dahil ang mga remedyo ng mga tao ay magdadala ng karagdagang mga benepisyo sa ating kalusugan.
Baybay - Harina Para Sa Mahusay Na Memorya
Ang baybay ay isang uri ng trigo na tinatanim nang walang paggamit ng anumang mga pataba upang mapahusay ang paglago. Ginagawa itong isang napaka dalisay na produkto na madaling maunawaan ng katawan at hindi dapat pabayaan. Ang spell ay labis na mayaman sa protina, karbohidrat, hibla, bitamina.
Mainit Na Tsokolate Para Sa Mas Mahusay Na Memorya
Matutulungan ng mainit na tsokolate ang mga matatandang tao na mapanatili ang isang mahusay na memorya, ang ulat ng Daily Express sa mga pahina nito, na binabanggit ang isang pag-aaral sa US. Ang mga may-akda ng pag-aaral ay mga siyentista mula sa Harvard Medical College sa Boston at sa pamamagitan ng maraming mga pag-aaral ay nagawang magkaroon ng konklusyon na ito.
Mga Pagkain Na May Phospholipids Para Sa Isang Malusog Na Atay At Mabuting Memorya
Sa unang pagkakataon phospholipids ay pinaghiwalay noong Disyembre 1939. Ang kanilang pinagmulan ay mga toyo. Ang pangunahing aktibidad ng phospholipids sa katawan ay nauugnay sa pagpapanumbalik ng mga nasirang istraktura ng cell, bilang isang resulta kung saan maiiwasan ang kumpletong pagkawasak ng mga cell.
Pistachio Para Sa Potency, Hazelnut At Walnut Para Sa Mahusay Na Memorya
Kilala ang Pistachio sa mataas na nilalaman ng bitamina E, na may positibong epekto sa potency. Gayunpaman, hindi ito nalalapat sa mga mani na natupok ng serbesa. Sa naturang kumpanya, humantong sila sa kabaligtaran na epekto. Para sa kalusugan, ang mga pistachios ay kinakain kasama ng honey, sugar glaze o inihaw.
