2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Matutulungan ng mainit na tsokolate ang mga matatandang tao na mapanatili ang isang mahusay na memorya, ang ulat ng Daily Express sa mga pahina nito, na binabanggit ang isang pag-aaral sa US. Ang mga may-akda ng pag-aaral ay mga siyentista mula sa Harvard Medical College sa Boston at sa pamamagitan ng maraming mga pag-aaral ay nagawang magkaroon ng konklusyon na ito.
Nalaman nila na ang dalawang tasa ng mainit na tsokolate sa isang araw ay maaaring pasiglahin ang daloy ng dugo sa utak at mapabuti ang memorya, at pagkatapos ay ang paggaling ng mga alaala. Inaasahan ng mga eksperto na makakatulong ang paghanap na ito upang maiwasan demensya.
Ang buong pag-aaral ay kasangkot sa 60 mga boluntaryo na nasa average na 73 taong gulang. Wala sa kanila ang nagdusa mula sa demensya. Sa eksaktong isang buwan, ang lahat ng mga kalahok ay kumain ng dalawang tasa ng mainit na matamis na inumin araw-araw, at hindi nakatanggap ng anumang iba pang mga inuming kakaw sa panahong ito.
Ang daloy ng dugo sa utak ng bawat boluntaryo ay nasuri sa tulong ng ultrasound, at bilang karagdagan, ang lahat ng mga kalahok ay napailalim sa iba't ibang mga pagsubok - para sa pag-iisip, para sa kabisaduhin. Natuklasan ng mga eksperto na ang pagdaloy ng dugo sa utak ay nagambala sa 18 sa mga kasangkot.
Gayunpaman, pagkatapos ng isang buwan na pagkonsumo ng tsokolate, napansin ng mga mananaliksik na tumaas ang daloy ng dugo - sa isang average ng 8.3%. Sa mga pagsusulit, nagpakita rin ang mga boluntaryo ng magagandang resulta - ang oras upang maalala ang isang memorya ay nabawasan nang malaki - mula 167 segundo hanggang 116 segundo.
Ang isang pagpapabuti ay iniulat din sa mga pagsusulit sa memorya.
Batay sa ilang mga datos na ito mula sa pag-aaral, ang mga siyentista ay kumbinsido na ang regular na pagkonsumo ng mainit na tsokolate ay maaaring makinabang sa mga matatanda.
Ipinapakita ng mga resulta na ang pagkonsumo ng matamis na inumin ay maaaring mapabuti ang memorya sa mga may sapat na gulang nang higit sa 30%. Si Dr. Sarond ay isa sa mga may-akda ng pag-aaral na ito. Ayon sa dalubhasa, ang tsokolate ay talagang may positibong epekto sa memorya at maaaring maging kapaki-pakinabang para sa mga kasanayan sa pag-iisip.
Ang isang nakaraang pag-aaral na nauugnay sa Alzheimer's disease at demensya ay nagpapatunay na ang pag-ubos ng berdeng tsaa ay maaari ding protektahan tayo mula sa mga problema sa memorya.
Inirerekumendang:
Ang Mainit Na Tsokolate Ay Mas Maalat Kaysa Sa Mga Chips
Ito ay lumalabas na, salungat sa mga inaasahan, ang mga produkto tulad ng mainit na tsokolate ay nakakasama hindi masyadong dahil sa dami ng asukal na nilalaman nila, ngunit dahil sa mataas na nilalaman ng asin. Ang konklusyon na ito ay naabot matapos ang pinakabagong pag-aaral ng mga dalubhasang British, na natagpuan na ang dami ng asin sa natutunaw na mainit na tsokolate ay higit sa maximum ng halos 16 beses, na ginagawang mapanganib ang masarap na inumin na ito sa kalus
Mga Pampalasa Para Sa Mas Mahusay Na Memorya
Mayroong maraming mga pampalasa na nagpapasigla sa aktibidad ng utak at nagpapabuti ng memorya. Mas mahusay na gumamit ng mga halaman o pampalasa upang mapagbuti ang konsentrasyon kaysa sa anumang mga tabletas, dahil ang mga remedyo ng mga tao ay magdadala ng karagdagang mga benepisyo sa ating kalusugan.
Baybay - Harina Para Sa Mahusay Na Memorya
Ang baybay ay isang uri ng trigo na tinatanim nang walang paggamit ng anumang mga pataba upang mapahusay ang paglago. Ginagawa itong isang napaka dalisay na produkto na madaling maunawaan ng katawan at hindi dapat pabayaan. Ang spell ay labis na mayaman sa protina, karbohidrat, hibla, bitamina.
Kalimutan Ang Tungkol Sa Ketchup! Kumain Ng Mainit Na Sarsa Para Sa Mahusay Na Kalusugan
Kung papalitan mo ang ketchup ng chili sauce, mas malamang na maging malusog ka, ayon sa isang bagong pag-aaral na Intsik na binanggit ng Daily Mail. Ipinapakita ng mga resulta na ang init ay mas mahusay na gumagana sa katawan. Ipinakita ng mga eksperimento ng mga eksperto mula sa Henan University na ang mga sangkap sa mainit na sarsa - capsaicin at luya, pinoprotektahan ang katawan at binawasan pa ang panganib ng cancer.
Pistachio Para Sa Potency, Hazelnut At Walnut Para Sa Mahusay Na Memorya
Kilala ang Pistachio sa mataas na nilalaman ng bitamina E, na may positibong epekto sa potency. Gayunpaman, hindi ito nalalapat sa mga mani na natupok ng serbesa. Sa naturang kumpanya, humantong sila sa kabaligtaran na epekto. Para sa kalusugan, ang mga pistachios ay kinakain kasama ng honey, sugar glaze o inihaw.
