2025 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2025-01-23 10:35
Ang aming katawan ay nangangailangan ng kaunting mas masagana at mataas na calorie na pagkain sa taglamig upang maging malusog. Gayunpaman, lumalabas na upang mapanatili ang isang normal na timbang, naghahanap ito ng tulong ng kakaw at kanela, na lumilitaw bilang natural na mga regulator.
Koko ay kabilang sa mga pagkaing mayroong banayad ngunit binibigkas na diuretiko na epekto. Pinapayagan ng paggamit nito ang wastong paggana ng katawan salamat sa pangunahing mga mineral dito. Bilang karagdagan, ang brownish na pulbos ay naglalaman ng caffeine, bitamina, serotonin, mahina na antidepressants at stimulant.
Inirerekomenda ang paggamit ng kakaw sa taglamig, ngunit lumalabas na ito ay nasa pangangailangan din. Ang katawan mismo ang nangangailangan nito at hindi kataka-taka na sa taglamig uminom ka ng mas maraming gatas na may kakaw o kumain ng mga cake ng cocoa.
Sa kabilang banda ay ang kanela, na nagdaragdag ng mga antas ng serotonin sa utak at sa gayon ay nagdaragdag ng nalulumbay na kalooban sa mga malamig na araw na walang araw. Pinapanatili nito ang normal na antas ng asukal sa dugo. Gumagawa rin ito bilang isang natural na disimpektante, na kung saan ay lubos na mahalaga sa panahon ng buwan ng sipon at trangkaso.
Ito ay natagpuan na kanela at kakaw ay malakas na mga antioxidant. Sa isang banda, ang cinnamon ay nagpapabuti ng memorya, nagbibigay ng enerhiya at pinapanatili tayong gising, habang pinapanatili ng masarap na kakaw ang balanse sa ating tiyan at pinipigilan tayong makakuha ng timbang.
Ang cocoa ay isa sa mga pandaigdigang pampalasa na ginagamit para sa pagbawas ng timbang. Ang mga sangkap dito ay nakakatulong na maiangat ang mood at magbigay ng isang pakiramdam ng sigla, kagalakan at kasiyahan.
Sa kabilang banda, dapat mag-ingat sa pagkonsumo nito, dahil naglalaman ito ng caffeine. Sa ilang mga tao, ang chitin, na pumapasok sa pangwakas na produkto ng kakaw mula sa mga insekto, ay maaaring humantong sa pagbuo ng isang hindi kasiya-siyang alerdyi.
Ang pagkonsumo ng parehong mga produkto ay binabawasan ang gana sa pagkain, na kung saan ay lubos na kapaki-pakinabang kapag nahaharap tayo sa masikip na mga mesa para sa mga piyesta opisyal. Ngunit kahit na hindi mo iniisip ang tungkol sa kanila, huwag mag-alala - bibigyan ka lamang ng iyong katawan ng isang palatandaan na kailangan nito ng kanela at kakaw.
Inirerekumendang:
Kanela
Kinakatawan ng kanela ang kayumanggi balat ng puno ng kanela, na kung saan ay tuyo, pinagsama at kumukuha ng form na kilala bilang isang stick ng kanela. Ang kanela ay matatagpuan sa anyo ng mga stick ng kanela o pulbos. Mayroong halos isang daang mga pagkakaiba-iba ng Cinnamonum verum (ang pang-agham na pangalan para sa kanela), ngunit ang Cinnamonum zeylanicum (Ceylon cinnamon) at Cinnamomun aromaticum (Chinese cinnamon) ang nangungunang pinakaiubos na mga pagkakaiba-ib
Tatlong Masarap Na Ideya Para Sa Pag-canning Peppers Para Sa Taglamig
Ang paminta ay marahil ay kabilang sa mga pinaka-natupok na gulay hindi lamang sariwa ngunit naka-kahong din. Sa sandaling magsimula ang panahon ng pag-canning, isinasaalang-alang ng lahat kung maghanda ng mga atsara na may cambi, naka-kahong na inihaw o pritong peppers, atbp.
Tingnan Kung Aling Mga Problema Sa Kalusugan Ang Maaari Mong Pagalingin Sa Honey At Kanela
Ang kombinasyon ng honey at kanela ay isang malakas na natural na antibiotic na may antimicrobial at anti-namumula na aksyon. Maaaring malutas ng natural elixir ang maraming mga problema sa kalusugan. Upang masulit ang nakapagpapagaling na epekto ng pagsasama ng honey at kanela, kailangan mong malaman nang husto kung ano ang mga benepisyo at epekto ng dalawang hiwalay na produkto, pati na rin kung paano at sa kung anong mga timbang ang pagsamahin sa kanila.
Mga Pagkain Na Nagdudulot Sa Atin Ng Kalusugan Sa Taglamig
Upang mapagtagumpayan ang mga sipon at mga virus sa panahon ng taglamig, dapat nating maingat na piliin ang bawat solong bagay na inilalagay natin sa ating mga bibig. Ang menu ng taglamig ay makabuluhang naiiba mula sa tag-init, ngunit hindi natin dapat pabayaan ang mga bitamina at mineral, dahil lamang sa mga malamig na buwan mayroong mas kaunting gulay at prutas.
Isang Samyo Para Sa Milyon-milyong! Recipe Para Sa Mulled Na Alak Na May Brandy At Kanela
Kapag ang panahon ng taglamig ay bumabalot sa atin ng cool na perlas, walang makapagdadala ng higit na ginhawa sa bahay kaysa sa isang baso mulled alak . Ang mga mulled na alak ay nagpainit sa katawan at kaluluwa ng mga tao sa daang siglo. Karaniwan itong ginawa mula sa pulang alak - ito ay pinatamis, tinimplahan at pinainit, kaya't nag-aalok ng isang kaaya-aya na kahalili sa mga tradisyunal na kape, cider at tsaa.