2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ayon sa istatistika na isinasagawa sa buong mundo, ang unang bagay na nakakaakit ng pansin ng kalalakihan at kababaihan ay ang dibdib ng mga kababaihan. Ang mga dibdib ay magkakaiba: maliit at malaki, hugis at walang hugis, ngunit higit sa lahat, ang mga ito ay dinisenyo upang pakainin ang mga sanggol.
Bilang karagdagan sa pag-andar sa nutrisyon, ang mga dibdib ay may mahalagang papel na pang-sekswal din, dahil ang mga ito ay isang malakas na erogenous zone at may mahalagang pag-andar ng aesthetic.
Kagiliw-giliw ang mga katotohanan mula sa istatistika na nagpapakita na sa halos 18% ng mga kababaihan ang kaliwang dibdib ay bahagyang pakanan at mas binuo kaysa sa kanan.
Pinaniniwalaan na ang hugis ng mga suso ay nakasalalay sa genus na kinabibilangan ng babae, at madalas na inihahalintulad sa masarap na prutas - Ang mga kababaihang Aprikano ay may mga dibdib na tulad ng peras, ang mga kababaihan sa Europa ay may hugis kahel, habang ang mga kababaihang Asyano ay hugis lemon.
Batay sa ang katunayan na ang mga dibdib ay pangunahing mapagkukunan ng nutrisyon para sa mga bagong silang na sanggol at sanggol, magandang malaman na ang gatas na ginawa ng mga ito ay mayaman sa mga bitamina, mineral at mga elemento ng pagsubaybay. Ang mga ina na nagpapasuso ay kailangang makatanggap at makatanggap ng kalidad at malusog na pagkain.
Ang langis ng oliba ay mayaman sa bitamina E, na responsable para sa malusog na balat. Bilang karagdagan, ang taba na nilalaman ng langis ng oliba ay lubhang mahalaga sa pagprotekta sa mga suso mula sa mastitis.
Ang herring at mackerel, tulad ng langis ng oliba, naglalaman ang mga ito ng mahahalagang taba, ngunit mayroon ding posporus, kinakailangan para sa pagbuo ng sistema ng kalansay ng bagong panganak.
Ang mga prutas ng sitrus o rosas na balakang ay mayaman sa bitamina C at mga antioxidant na pumipigil sa pag-unlad ng mga bukol.
Ang mga dahon ng halaman ay pinagkukunan ng magnesiyo at folic acid. Mayroon silang isang anti-namumula epekto at protektahan ang mammary gland.
Mga itlog - isang mapagkukunan ng lecithin, mga elemento ng pagsubaybay at protina. May kakayahan silang alisin ang mga lason mula sa katawan.
Honey, pollen at royal jelly - naglalaman ang mga ito ng buong produktong Mendelian table at bee na lubhang kapaki-pakinabang.
Mga binhi ng kalabasa - naglalaman sila ng sink, na nagpapabuti sa immune system ng bagong panganak.
Mga produktong lactic acid - naglalaman ang mga ito ng maraming kaltsyum, protina at bitamina B.
Ang artikulo ay kaalaman.
Inirerekumendang:
Ang Tamang Pagkain Para Sa Proteksyon Ng Araw Sa Tag-araw
Narito ang tag-init at ang ating balat ay dapat na protektado ng maayos mula sa malakas na araw. Para sa mga ito ay makakatulong sa amin hindi lamang sa mga pampaganda kundi pati na rin sa pagkain. Narito ang mga pagkaing magbibigay ng pinakamahusay na proteksyon laban sa mapanganib na mga sinag ng UV.
Ang Tamang Pagkain Upang Linisin Ang Tiyan
Ang katawan ng bawat tao ay nangangailangan ng detoxification kahit isang beses sa isang taon. Paglilinis ng tiyan ng mga lason ay inirerekomenda upang ang katawan ay maaaring gumana nang maayos at maayos. Sa ganitong paraan ang peristalsis ng bituka ay napabuti, ang kaligtasan sa sakit ay nadagdagan, ang metabolismo ay normalized at ang organismo ay inilabas mula sa mga nakakapinsalang sangkap.
Ang Tamang Pagkain Para Sa Tamad Na Gat
Maraming tao ang nagreklamo tungkol sa hindi pangkaraniwang bagay tamad na gat , o paninigas ng dumi . Ang porsyento ng mga kababaihan ay palaging mas mataas. Ang talamak na paninigas ng dumi, ang sanhi ng katamaran sa bituka, ay ang resulta ng hindi magandang nutrisyon at humahantong sa pagkagambala ng normal na pamumuhay at kondisyon ng nagdurusa.
Ang Tamang Pagkain Para Sa Detoxification Ng Bituka
Ang detoxification ng bituka ay lubhang mahalaga para sa wastong paggana ng katawan. Upang linisin ang iyong katawan ng mga lason, bilang karagdagan sa regular na pagkonsumo ng tubig at tsaa, kinakailangan na ubusin pagkain na kumakatawan sa natural na diuretics.
Ang Tamang Pagkain Na Pinoprotektahan Ang Tiyan Mula Sa Pamamaga At Sakit
Ang bawat modernong tao ay marahil pamilyar sa hindi kanais-nais na pakiramdam ng sakit at kabigatan sa tiyan. Hindi regular at hindi laging wastong nutrisyon, stress, mahinang ecology at isang kasaganaan ng mga fatty na pagkain pahirapan ang tiyan , bilang isang resulta kung saan mayroon kaming mga sintomas na inilarawan sa itaas.
