2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Pagsusuka - lalo na paulit-ulit, hindi ito nakakapinsala, ngunit isang sintomas na kasama ng iba`t ibang mga sakit at kundisyon ng likas na organiko at pagganap.
Sa anumang kaso, ang paggamot ay nakasalalay sa sanhi ng sakit, ang mga gamot ay inireseta ng doktor, ngunit ang pasyente ay dapat sumunod sa pangunahing mga prinsipyo ng pagdidiyeta sa mga digestive disorder:
Gutom na pahinga:
• muling pagdadagdag ng mga nawalang likido at electrolytes;
• pagdiskarga ng digestive tract;
• unti-unting bumalik sa pang-araw-araw na diyeta.
Ano ang kakainin pagkatapos ng pagsusuka?
Ang pagsusuka sa mga tao ay maaaring mangyari sa iba't ibang mga kadahilanan, ngunit kadalasang sanhi ng pagkalason sa pagkain at iba pang mga abnormalidad sa normal na paggana ng digestive system. Kadalasan ang pagsusuka ay inuulit ng maraming beses. Pagkatapos ng pagsusuka, ang isang tao ay madalas na may kahinaan. Kaugnay nito, lumilitaw ang tanong: ano ang kakainin sa susunod nagsusukaupang hindi makapukaw ng muling pag-atake at ibalik ang lakas.
Ano ang maaari mong kainin pagkatapos ng pagsusuka?
Ang pagsusuka ay nawalan ng maraming likido at kailangang muling punan. Samakatuwid, pagkatapos ng pagsusuka dapat kang uminom ng mas malinis na tubig, mahinang tsaa at dilute juice. Ngunit mas mabuti na huwag gumamit ng gatas at sopas. Bilang karagdagan sa likido, kapag nagsuka ka, nawalan ng mineral ang katawan. Upang mabayaran ang mga ito, maaari kang uminom ng apple juice at cranberry, paunang pagdaragdag ng isang kurot ng asin at asukal. Ang inumin ay dapat na madalas na isang maliit na bahagi ng halos 30-50 ML, upang hindi makagalit ang tiyan at hindi maging sanhi ng isang bagong atake ng pagsusuka. Sa kasong ito, ang inumin ay hindi dapat masyadong malamig o mainit, ang pinakamahusay na pagpipilian ay ang temperatura ng katawan.
Naniniwala ang mga eksperto na pagkatapos ng pagsusuka mas mainam na magsimulang kumain ng mga pagkaing karbohidrat, tulad ng jelly. Maaari ka ring kumain ng crackers, biscuits o toast pagkatapos ng pagsusuka kung wala silang nilalaman na mantikilya. Hindi natin dapat kalimutan ang tungkol sa mga pagkaing protina, dahil kinakailangan ito para sa katawan. Sa kasong ito, ang dibdib ng manok o isda ay angkop. Ang pinggan ay dapat na steamed o pinakuluan.
Iba pang mga pagpipilian sa pagkain pagkatapos nagsusuka maaari itong sopas ng manok, bigas o pansit, ngunit sa kasong ito dapat mong subukang alisin ang lahat ng taba mula sa ibabaw ng sopas.
Mas mahusay na talikuran ang mga mataba na pagkain sa unang pagkakataon. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang taba ay mananatili sa tiyan ng mahabang panahon at nagtataguyod ng pag-unlad ng kabag at pamamaga.
Kaya, pagkatapos ng pagsusuka maaari kang kumain ng mga pagkaing karbohidrat at protina, maaari kang uminom ng maiinit na inumin, ngunit ang mataba, pinirito at maanghang na pagkain at pampalasa ay dapat na maibukod!
Inirerekumendang:
Ano Ang Maaaring Kainin Pagkatapos Ng Pagsusuka
Kapag nagsusuka, mahalagang malaman na mas mahusay na huwag subukan na agad na magambala ang proseso, tulad ng madalas na mas mahusay ang pakiramdam ng isang tao kapag natanggal ang na-ingest na pagkain. Gayunpaman, kung magpapatuloy ang mga paghimok, maaari mong subukang pigilan ang mga ito sa pamamagitan ng pagsuso ng isang maliit na hiwa ng limon o nginunguyang mint gum.
Pagkain Para Sa Pagsusuka At Karamdaman
Ang mga sintomas ng pagsusuka at pagkabalisa ay karaniwang palatandaan ng pagtatae. Ang mga dahilan para dito ay magkakaiba - mula sa mataas na temperatura, sa pamamagitan ng mga mikroorganismo hanggang sa pag-inom ng nasirang pagkain. Anuman ang sanhi ng pagsusuka at karamdaman, isang bagay ang sigurado - ang katawan ay maaaring maging dehydrated, na hahantong sa mas matinding mga kahihinatnan.
Nagpapakain Pagkatapos Ng Gutom
Kapag natapos na ang panahon ng pag-aayuno, oras na upang simulan ang pagpapakain sa katawan. Dapat itong gawin nang mabagal at dahan-dahan kung nais mong manatiling malusog. Ang pagkain ay dapat na balanseng mabuti sa dami, kahalumigmigan at pagkakapare-pareho, at ang karamihan sa dami nito ay dapat na binubuo ng mga hilaw na prutas at gulay.
Hanggang 80 Porsyento Ng Mga Magulang Ang Nagpapakain Sa Kanilang Mga Anak
Ang Konseho ng Komisyon sa Kalusugan ng Europa ay naglunsad kamakailan ng isang gabay sa dami ng pagkain na dapat ibigay ng mga magulang sa kanilang mga anak. Ang layunin ng polyeto ay upang hikayatin ang mga matatanda na bawasan ang mga bahagi na ibinibigay nila sa kanilang mga tagapagmana.
Ang Pinakabagong Serbesa Sa Merkado Ay May Aroma Ng Pagsusuka Ng Whale
Sa huling Melbourne Beer Festival, ipinakita ng mga brewer ng Australia ang pinakabagong tatak ng beer sa merkado, na pinangalanang sa artistikong bayani na si Moby Dick. Ang pangalan ng malaking balyena mula sa gawain ng parehong pangalan ay hindi pinili nang hindi sinasadya, dahil ang beer ay may aroma ng pagsusuka mula sa isang balyena.
