2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang granada ay isang natatanging prutas na hindi lamang masarap ngunit kapaki-pakinabang din, dahil mayaman ito sa maraming mahahalagang bitamina, mineral at mga elemento ng pagsubaybay para sa ating katawan. Nalalapat din ito sa balat nito, na mayroon ding isang bilang ng mga kapaki-pakinabang na katangian para sa ating kalusugan.
Paggamit ng balat ng granada at mga benepisyo nito
Kaya, sa unang lugar naglalaman ito ng mga kapaki-pakinabang na tannins, lalo na tungkol sa 25%, na may kapaki-pakinabang na epekto sa ating katawan. Mayroon din silang isang malakas na anti-namumula epekto sa bituka mucosa. Mayaman ang balat ng granada sa:
1. Potassium - nakakaapekto sa mga nerbiyos, musculoskeletal at cardiovascular system;
2. Magnesium - sinusuportahan ang paggana ng immune system at nakikilahok sa paggawa ng mga antibodies;
3. Selenium - pinapanatili ang normal na pag-andar ng thyroid gland;
4. Iron - nagdadala ng oxygen sa mga tisyu;
5. Calcium - ang pangunahing elemento ng istruktura ng mga buto at ngipin;
6. Zinc - nagpapabuti sa kondisyon ng balat;
7. Choline - pinipigilan ang pagbuo ng mga gallstones;
8. Cobalt - nakikilahok sa metabolismo at pag-renew ng mga cell sa katawan;
9. Honey - nagtataguyod ng supply ng oxygen sa mga cells, nagdaragdag ng kaligtasan sa sakit;
10. Manganese - may positibong epekto sa paggana ng nervous system.
Dahil sa mayaman at napaka kapaki-pakinabang na komposisyon ng balat ng granada, malawak itong ginagamit sa katutubong gamot.
Mga benepisyo sa kalusugan ng balat ng granada:
- tumutulong sa pamamaga;
- pinapagana ang immune system;
- pinasisigla ang mga bato;
- tumutulong na mabawasan ang masamang kolesterol sa katawan;
- nagpapalakas sa mga daluyan ng dugo;
- tumutulong sa paglilinis ng atay;
- nagpapalakas sa puso at pinoprotektahan ito mula sa pag-unlad ng malubhang sakit;
- nagdaragdag ng paglaban ng katawan, pinoprotektahan kami mula sa mga sipon at impeksyon;
- normalize ang panunaw at tumutulong sa karamihan ng mga karamdaman sa tiyan at bituka;
- ay may kapaki-pakinabang na epekto sa sistema ng nerbiyos, nagpapabuti ng tono at pakiramdam.
Gayunpaman, ang kanilang maraming mga kapaki-pakinabang na katangian, ang mga balat ng granada ay mayroon ding mga kontraindiksyon, katulad:
- sa kaso ng indibidwal na hindi pagpaparaan sa fetus;
- kung madalas kang magkaroon ng paninigas ng dumi o almoranas;
- sa mga sakit ng bato;
- may hepatitis;
- sa mga taong may mas mataas na peligro ng pagdurugo.
Ang granada na peel tea ay kapaki-pakinabang din sa trombosis, at mayroon ding mahusay na mga katangian ng anti-cancer at anti-namumula. Lalo na kapaki-pakinabang ang mga ito para sa babaeng katawan, at inirerekumenda na dalhin para sa mga problema sa siklo. Binabawasan din nila ang sakit at naibalik ang balanse ng mga nutrisyon sa katawan.
Ang balat ng granada ay kapaki-pakinabang at sa menopos, binabawasan ang tindi ng mga hindi kasiya-siyang sintomas at tumutulong na balansehin ang emosyonal na pagkapagod sa mga sandaling ito. Ang mga pag-aari sa pandiyeta ay pinahahalagahan din, tulad ng ang sabaw ng balat ng granada ay lubhang kapaki-pakinabang sa panahon ng pagbawas ng timbang, pag-aalis ng naipon na mga lason sa ating katawan at sa gayon ay nakakatulong upang mabawasan ang labis na timbang.
Ang granada ay kapaki-pakinabang din para sa mas malakas na kasarian, dahil napatunayan na makakatulong na mabawasan ang atake sa puso at stroke, pati na rin makabuluhang bawasan ang peligro ng atherosclerosis at protektahan ang atay. Bilang karagdagan, ang mga balat ng granada ay tumutulong upang mapabuti ang kondisyon ng reproductive system, at kapaki-pakinabang din sila sa pagkakaroon ng pamamaga.
Maaari kang gumawa ng decoctions, tsaa, pulbos o kahit malamig na paglanghap mula sa mga peel ng granada. Sa anumang kaso, ang mga ito ay napaka kapaki-pakinabang dahil sila ay puspos ng isang bilang ng mga mahahalagang sangkap para sa ating katawan, sa gayon ay tumutulong sa iba't ibang mga problema sa kalusugan.
Inirerekumendang:
Mga Uri Ng Langis Ng Oliba At Ang Paggamit Nito Sa Pagluluto
Ang isang kagiliw-giliw na katotohanan ay na pagkatapos ng tubig, ang pinaka-kailangan na likido para sa mga layunin sa pagluluto ay langis ng oliba. Ito ay hindi isang pagkakataon lamang, ngunit ang langis ng halaman na nakuha mula sa mga olibo ay isa sa mga pinaka kapaki-pakinabang na bagay na maaari nating makita sa aming kusina.
Chia (mga Benepisyo) - Mga Benepisyo, Paggamit At Pinahihintulutang Pang-araw-araw Na Dosis
Ang Chia (Salvia Hispanica at Salvia Columbariae) ay maliliit at matitigas na binhi, ang bunga ng halaman na malapit na kahawig ng pantas, na may napakaliit na laki. Sa simula, ang maliliit na buto ng halaman ay lumago bilang isang pandekorasyon na elemento, ngunit pagkatapos ng isang bilang ng mga pag-aaral ay naging malinaw na ang mga binhi ay isang mahusay na mapagkukunan ng nutrisyon para sa katawan.
Lemon At Ang Alisan Ng Balat Nito - Mga Unang Tumutulong Sa Kusina
Kung bibigyan ka ng isang lemon ng buhay, gumawa ng isang limonada! Ngunit ano ang gagawin lemon peel ? Naglalaman ang lemon juice tungkol sa 5-6% citric acid at isang antas ng pH sa pagitan ng 2 at 3. Ginagawa itong isang perpektong tumutulong para sa ligtas na paglilinis ng mga ibabaw ng kusina at mga batik ng pinagmulang mineral.
Kagiliw-giliw Na Mga Tip Tungkol Sa Asin At Ang Paggamit Nito
Ang asin ay marahil isa sa mga pinaka ginagamit na pampalasa sa anumang kusina. Ang isang kurot ng asin ay maaaring gawing napakahusay ng lasa ng iyong ulam, ngunit sa parehong oras, kung labis kang lumipas, ang resulta ay maaaring maging mapinsala.
Kasaysayan Ng Bawang At Mga Tip Para Sa Paggamit Nito
Ang salitang "bawang" ay nagmula sa Lumang Ingles na "garleac", na nangangahulugang "sibat". Mula noong 6,000 taon, ito ay katutubong sa Gitnang Asya at matagal nang naging pangunahing sangkap sa rehiyon ng Mediteraneo, pati na rin isang karaniwang ginagamit na pampalasa sa Asya, Africa at Europa.