2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang itim na paminta ay natupok ng milyun-milyong tao sa buong mundo, at marahil kakaunti sa kanila ang naghihinala sa hindi kapani-paniwalang mga benepisyo sa kalusugan. Nakakatulong ito sa pag-ubo, sipon, tumutulong din sa panunaw, ay may kapaki-pakinabang na epekto sa buhok at balat.
Ito ay lumalabas na ang paggamit nito ay nagpapabuti sa kanilang kondisyon, mayroon pa itong kakayahang bawasan ang timbang ng katawan. Ito ay labis na mayaman sa mga mineral at bitamina at mayroon ding binibigkas na mga katangian ng antibiotic.
Ang tila maliit na pampalasa ay nagtatago maraming benefit para sa kalusugan ng tao. Naglalaman ito ng mahahalagang nutrisyon tulad ng magnesiyo, potasa, iron, pandiyeta hibla, pati na rin ang Vitamin C at Vitamin K. Dahil sa komposisyon nito itim na paminta ay binibigkas ang mga katangiang antibacterial, antioxidant at anti-namumula.
Dahil sa nilalaman ng ascorbic acid (Vitamin C), ang itim na paminta ay binibigkas ang mga katangian ng antibiotic dahil sa ang katunayan na ang bitamina na ito ay umaatake sa mga nakakapinsalang radikal sa katawan. Pinipigilan nito ang paglitaw ng mga malignant na sakit at kung minsan ay ginagamit para sa cancer sa balat. Pinoprotektahan din ng mga antioxidant sa paminta ang balat mula sa maagang pagtanda.
Itim na paminta tumutulong sa panunaw, pinupukaw ang pagtatago ng hydrochloric acid at sa gayon ay pinipigilan ang mga sakit na nauugnay sa bituka at tiyan. Nakakagulat, gumaganap ito bilang isang lunas para sa sipon at ubo. Nagpapabuti din ito ng kalusugan sa ngipin sa pamamagitan ng paglaban sa pagkabulok ng ngipin at paginhawa ng sakit ng ngipin.
Bukod sa marami mga pakinabang ng pagkuha ng itim na paminta ito rin ay naging isang natural na antidepressant. Salamat sa alkaloid piperine, na nagbibigay ng lasa ng itim na paminta, ang katawan ay protektado mula sa pagkalumbay at pinasisigla ang sistema ng nerbiyos.
Ang Vitiligo ay isang kondisyon sa balat kung saan sa mga lugar nagsisimula itong mawala ang pigmentation nito at pumuti. Ito ay lumalabas na ang piperine ay muling nagpapasigla ng pigmentation ng balat, at ang pahayag na ito ay suportado ng maraming mga pag-aaral sa London.
Ang isa pang pakinabang ng itim na paminta ay ang kakayahan sa durog na estado na maaaring magamit bilang isang exfoliant para sa balat. Bilang karagdagan sa pag-aalis ng mga patay na selula, lilinisin ito ng mga lason, ginagawa itong malambot at nagliliwanag. Dahil sa mga anti-namumula at antibacterial na katangian, ang pagtuklap na may itim na paminta ay pumipigil sa paglitaw ng acne.
Maaari itong magamit para sa balakubak durog na itim na paminta, inilagay sa anit sa loob ng 30 minuto. Pagkatapos ang ulo ay hugasan, at ang shampoo ay maaaring ilapat sa susunod na araw. Ang isang kagiliw-giliw na paraan upang muling buhayin ang iyong buhok ay ang paggawa ng isang mask ng ground black pepper at lemon seed na inilapat sa buhok at anit. Iwanan ang halo upang kumilos ng 10-15 minuto, pagkatapos ay banlawan ng malamig na tubig.
Itim na paminta kadalasang ito ay ligtas para sa kalusugan ng tao, ngunit ang maingat na pangangalaga ay dapat na maingat kapag kumukuha ng ilang mga gamot. Para sa kadahilanang ito, angkop na kumunsulta sa isang dalubhasa, lalo na kung ang dosis ng paminta ay mas mataas kaysa sa karaniwan.
Ang mga epekto ay maaari ring asahan kung ang itim na paminta ay kinuha sa mga nakapagpapagaling na halaga at maaaring maging sanhi ng mapataob na tiyan at iba pang mga karamdaman. Ang paglanghap ay sanhi ng pangangati ng respiratory, edema (pamamaga), bihirang pag-aresto sa respiratory. Siyempre, dapat iwasan ang paminta ng mga taong alerdye sa ilan sa mga sangkap nito.
Inirerekumendang:
Mga Benepisyo Sa Kalusugan At Pinsala Ng Allspice
Ang pampalasa na pampalasa na nakuha mula sa mga hindi hinog na prutas ng halaman ng Pimenta dioica ay ginamit nang maraming taon ng bawat may-galang na maybahay. Ang paminta na ito, na nagmula sa Jamaica, ay nagtatamasa ng malawak na kasikatan at paggamit.
10 Napatunayan Na Mga Benepisyo Sa Kalusugan Mula Sa Pag-inom Ng Itim Na Tsaa
Maliban sa tubig itim na tsaa ay ang pinaka-natupok na inumin sa buong mundo. Ito ay may isang malakas na aroma at naglalaman ng higit na caffeine kaysa sa iba pang mga uri ng tsaa. Ang inumin na ito ay mayaman sa mga nutrisyon na makakatulong na maibsan ang iba`t ibang mga problema sa kalusugan.
Mga Benepisyo Sa Kalusugan Ng Mga Itim Na Beans
Ang mga benepisyo sa kalusugan ng mga itim na beans ay kilala sa libu-libong taon. Ito ay naging isang mahalagang bahagi ng menu ng populasyon ng Timog Amerika dahil sa mga mahahalagang katangian nito. Itim na beans ay mataas sa hibla, folic acid, protina at antioxidant.
Ang Hindi Kapani-paniwalang Mga Benepisyo Sa Kalusugan Ng Itim Na Suka
Nais bang malaman kung paano babaan ang kolesterol at maiwasan ang cancer? Itim na suka ang sagot! Ang suka na ito ay isang tanyag na pampalasa sa lutuing Asyano, na ginagamit sa sushi at isang malawak na hanay ng iba pang mga pinggan. Kilala rin bilang brown rice suka, ang itim na suka ay ginagamit bilang isang gamot na pampalakas sa kulturang Tsino at Hapon.
Mga Benepisyo Sa Kalusugan At Pinsala Ng Nutmeg
Ang nutmeg ay nakuha mula sa isang evergreen tree na nagmula sa mga lupain ng Banda Islands at Moluccas. Ang mga taong naninirahan sa mga lupaing ito ay hindi nagbigay ng labis na pansin sa pampalasa. Nagkamit ito ng katanyagan matapos matuklasan ng mga Arabo ang mga benepisyo sa pagluluto nito.
