2025 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2025-01-23 10:36
Ang kape ay ang paksa ng pagsasaliksik ng maraming siyentipiko sa buong mundo - kung gaano karaming mga tasa sa isang araw ang maaari nating maiinom, makagambala man ito sa kalusugan ng tao at higit pa. Ayon sa isang kamakailang pag-aaral, kung ang dami ng kinakain mong kape bawat araw ay higit sa limang tasa, mayroong totoong peligro na makakuha ng ilang libra.
Ayon sa mga siyentipiko na nagsagawa ng pag-aaral, hindi ito ang pinakamahalagang problema kung labis mo itong nainom sa kape. Bilang karagdagan sa bigat na peligro mong makuha, nadagdagan mo rin ang iyong panganib na magkaroon ng diabetes.
Bagaman maraming mga nakaraang pag-aaral ang nagmumungkahi na ang kape ay maaaring makatulong na mapupuksa ang ilang pounds, naniniwala ang mga siyentipiko sa Australia na ang mga nasabing natuklasan ay hindi ganap na totoo.
Ang mga dalubhasa ay nagsagawa ng pagsasaliksik sa tulong ng mga rodent - ayon sa mga resulta ng mga pag-aaral na ito, ang chlorogenic acid na naglalaman ng kape ay maaaring makagambala sa iyong mabuting pigura, lalo na kung nasobrahan mo ito.
Ang mga sangkap sa kape ay humantong sa intolerance ng glucose sa mga napakataba na daga - sa madaling salita, tumaas ang paglaban ng kanilang katawan sa insulin.
Ang pagkonsumo ng dalawang tasa ng kape sa isang araw ay ganap na normal, ngunit ang bawat dagdag na tasa ay maaaring maging sanhi sa iyo ng mga seryosong problema sa kalusugan.
Ngunit tingnan natin ang ilang mga positibong aspeto ng pag-ubos ng isang naka-caffeine na inumin:
- Ang pag-inom ng kape ay makabuluhang binabawasan ang panganib ng sakit na Parkinson;
- Ang caaffeined na inumin ay nagpapasigla sa mga pagpapaandar ng apdo at pinoprotektahan ang atay;
- Pinapayagan ka ng kape na mag-concentrate nang mas madali at mapabuti ang pagpapaandar ng utak;
- Ang pagkonsumo ng inumin na may caffeine ay binabawasan ang panganib ng Alzheimer;
- Nagpapabuti din ito ng metabolismo.
Para sa malalaking mga mahilig sa kape, ang mga siyentista mula sa Denmark ay nakaimbento ng isang bagong uri ng machine machine na dinisenyo upang maitayo sa isang aparador. Maaaring mabili ang makina para sa "katamtamang" presyo na 11 libong dolyar, at bilang karagdagan sa isang naka-caffeine na inumin, maaari itong makagawa ng maiinit na tsokolate, init na gatas o tubig, atbp. Ang nakikitang bahagi lamang ng makina ay isang tubo kung saan dumadaloy ang inumin.
Inirerekumendang:
Pansin! Pagkatapos Ng 5 Tasa Ng Kape Sa Isang Araw Ay Napunan
Ang ikalimang tasa ng kape, na iniinom mo sa loob ng 24 na oras, sa halip na tulungan kang sunugin ang taba, pinapabilis ang kanilang akumulasyon. At isang tasa lamang ng cappuccino ang magdadala sa iyong katawan ng maraming calorie tulad ng tsokolate, ayon sa isang bagong pag-aaral sa Australia.
Sa Isang Tasa Ng Dilaw Na Tsaa Sa Isang Araw Ay Pumayat Ka At Pinapanatili Ang Iyong Kabataan
Bihira at natatangi, dilaw na tsaa dahan-dahang nagsisimulang lupigin ang mga taong mahilig sa tsaa. Mayroon itong kamangha-manghang prutas na aroma, matamis na lasa at nagbibigay ng maraming mga benepisyo sa kalusugan. Tulad ng maraming iba pang mga tsaa, ang dilaw na tsaa ay ipinanganak sa Tsina at unti-unting nagiging popular sa buong mundo.
Ang 3 Tasa Ng Kape Sa Isang Araw Ay Binabawasan Ang Panganib Ng Cancer
Ipinakita ng isang bagong pag-aaral na ang 3 tasa ng kape sa isang araw ay maaaring mabawasan ang panganib ng kanser sa atay ng 50%. Ayon sa may-akda ng pinakabagong pag-aaral, si Dr. Carlo La Vecchia ng Mario Negri Institute for Pharmacological Research sa Milan, kinumpirma ng mga eksperimento na ang kape ay maaaring magkaroon ng isang napaka-positibong epekto sa kalusugan ng tao.
4 Na Tasa Ng Kape Sa Isang Araw Ang Maaaring Pumatay Sa Atin
Ang kape ang numero unong nakakapresko na inumin sa buong mundo. Samakatuwid, ang epekto nito sa kalusugan ng tao ay isa sa mga pinaguusapan na paksa. Ang mga kamakailang pag-aaral ng mga siyentista sa US ay nagpakita na 28 tasa ng kape sa isang linggo ay nagdaragdag ng panganib ng maagang pagkamatay ng 50%.
Sa Pamamagitan Ng Isang Cherry Diet Nakakakuha Kami Ng Timbang Sa Halip Na Mawalan Ng Timbang
Sa mga nagdaang taon, ang pagkain ng cherry ay naging napaka-tanyag. Sa pamamagitan nito, ang dami ng pagkain ay nai-minimize, at ang mga sumusunod sa popular na diyeta ay dapat kumain ng pangunahin ang mga seresa at uminom ng maraming tubig.