2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Isang pangkat ng mga Amerikanong siyentipiko ang nagtakda upang patunayan na ang mga beans ng kakaw ay nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo at sa gayon ay matulungan ang ating mga saloobin na dumaloy sa isang mas mabilis na rate.
Upang mapatunayan na ang sangkap na flavanol, na naglalaman ng mga beans ng kakaw, ay nagpapabuti ng pag-iisip at ginagawang mas mabilis ito, nagpasya ang mga eksperto na magsagawa ng isang eksperimento.
Kasangkot dito ang 34 na malusog na mga boluntaryo sa klinika na may edad na 59-83 taon. Nakatanggap sila ng mga inuming nakabatay sa kakaw at inuming nabawas sa flavanol.
Ilang oras matapos ang paglunok ng tsokolate, ang mga kalahok ay nagpunta sa isang laboratoryo upang magkaroon ng ultrasound ng kanilang suplay ng dugo sa utak.
Ito ay lumabas na pagkatapos lamang ng isang linggo sa mga kalahok ng eksperimento, na regular na umiinom ng kakaw, ang bilis ng sirkulasyon ng dugo ay tumaas ng 8 porsyento, at pagkatapos ng isa pang dalawang linggo - hanggang sa 10 porsyento.
Ayon sa mga siyentista, ang pag-aari ng tsokolate na ito ay maaaring matagumpay na magamit sa paggamot ng mga karamdaman sa pag-iisip. Bilang karagdagan, ang flavanol ay kilala bilang isang malakas na antioxidant, kaya't ang pag-inom ng katamtamang dosis ng kakaw sa anyo ng isang inumin o tsokolate ay inirerekomenda, lalo na kung kailangan mong mag-isip buong araw.
Ang tsokolate ay natanggap nang napakabilis ng katawan ng tao, kaya kung kailangan mong mabilis na muling magkarga ng lakas ang iyong katawan, kumain ng isang malaking piraso ng tsokolate.
Madarama mo kaagad ang lakas na magsisimulang dumaloy mula sa iyo at hindi mo alintana na manatili sa opisina upang mag-obertaym.
Inirerekumendang:
Tinutulungan Tayo Ng Yogurt Sa Pagkalumbay
Ang mga Probiotics, na nilalaman ng yogurt, ay nagpapabuti sa kalagayan ng mga tao sapagkat nakakaapekto ito sa paggana ng utak, sinabi ng mga eksperto. Ang nakaraang pananaliksik ay nakumpirma na ang mga bakteryang ito ay nakakaapekto sa mga utak ng rodent, ngunit sa ngayon ay hindi pa nakumpirma na nakakaapekto ito sa mga tao.
Tinutulungan Tayo Ng Gatas Na Mawalan Ng Timbang
Ang isang bagong pag-aaral sa sobrang timbang, na isinagawa sa Ben-Gurion University, ay natagpuan na ang mga tao sa pagdidiyeta na kasama ang mga produktong gatas at pagawaan ng gatas ay karaniwang nawalan ng timbang kaysa sa mga kumain ng kaunti o walang pagawaan ng gatas.
Tinutulungan Ng Mansanas Ang Mga Berdeng Prutas At Gulay Upang Mabilis Na Mahinog
Naglalaman ang mga mansanas ng maraming karbohidrat na nagbibigay sa atin ng lakas. Sa average, mayroong tungkol sa 50 kcal bawat 100 g. Ang mansanas ay madaling hinihigop ng katawan at mabilis itong nakakakuha ng enerhiya dahil sa mga asukal na naglalaman nito - fructose at glucose.
Tinutulungan Tayo Ng Mga Antioxidant Na Mawalan Ng Timbang
Ang mga Antioxidant ay ang mga compound na makakatulong sa ating katawan na labanan ang mga libreng radical. Bilang resulta ng iba't ibang panlabas at panloob na mga kadahilanan, ang aming katawan ay nahantad sa mga negatibong epekto ng mga free radical na nakakasira sa ating mga cell.
Kapag Kumakain Tayo Ng Tsokolate, Nagkulang Tayo Ng Magnesiyo
Kung nais naming kumain ng isang tiyak na produkto, nangangahulugan ito na ang aming katawan ay tumatawag para sa tulong - kulang ako sa mga nutrisyon! Ito ang opinyon ng mga Amerikanong siyentista, na kumbinsido na kapag kumakain tayo tsokolate , kailangan natin ng husto magnesiyo .
