2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang mga Probiotics, na nilalaman ng yogurt, ay nagpapabuti sa kalagayan ng mga tao sapagkat nakakaapekto ito sa paggana ng utak, sinabi ng mga eksperto. Ang nakaraang pananaliksik ay nakumpirma na ang mga bakteryang ito ay nakakaapekto sa mga utak ng rodent, ngunit sa ngayon ay hindi pa nakumpirma na nakakaapekto ito sa mga tao.
Natuklasan ng mga mananaliksik na ang mga taong kumonsumo ng gatas dalawang beses sa isang araw sa loob ng isang buwan ay binago ang aktibidad ng utak.
Ang pagbabago na ito ay naobserbahan sa mga reaksyon sa mga gawaing nauugnay sa emosyonal na atensyon, sa pamamagitan ng pagsubaybay kung paano tumutugon ang utak sa emosyon, pati na rin habang nagpapahinga ang utak.
Ang Symbiotic bituka bakterya ay kilala upang maprotektahan laban sa isang bilang ng mga sakit, dahil pinalalakas nila ang immune system, pinapabilis ang pagpapanatili ng normal na presyon ng dugo, tumutulong sa panunaw. Ang mga bakterya na ito ay talagang isang kumplikadong ecosystem ng mga mikroorganismo na nabubuhay sa sistema ng pagtunaw ng tao.
Nabatid na kapag na-stress o ilang ibang emosyon, ang utak ay nagpapadala ng mga signal sa mga bituka, na maaaring humantong sa gastrointestinal na pagkabalisa. Pinatunayan ng pananaliksik na ang mga signal ay talagang lumilipat sa kabaligtaran.
Ang pag-aaral ay kasangkot sa 36 kababaihan na may normal na timbang at nasa pagitan ng 18 at 53 taong gulang. Ang pag-aaral ay isinasagawa ng mga dalubhasa mula sa University of California, Los Angeles, at ang responsable para sa pag-aaral ay si Dr. Kristen Tilish.
Ang mga kababaihan ay nahahati sa tatlong grupo ng 12 katao - sa unang pangkat ang mga kalahok ay kumain ng gatas na may mga probiotic strain tulad ng Streptococcus thermophiles, Lactobacillus bulgaricus at Bifidobacterium animalis dalawang beses sa isang araw.
Ang pangalawang pangkat ay kumonsumo ng gatas nang walang live na bakterya, at sa pangatlong pangkat ng mga kababaihan ay hindi kumain ng mga produktong gatas. Ang mga kababaihan ay sinuri bago at pagkatapos ng pag-aaral.
Sa bawat sesyon, sinimulan ng mga dalubhasa ang unang limang minutong pag-scan sa utak nang pahinga, habang ang mga kababaihan ay nakapikit na nakapikit. Pagkatapos ay tinanong ang mga kababaihan na magsagawa ng isang gawain na talagang nauugnay sa kanilang emosyonal na atensyon.
Sa gawaing ito, ang utak ay na-scan, at sa oras na ito ang mga kalahok ay nagkonekta ng iba't ibang mga mukha sa computer screen, na nagpapahayag ng galit at takot, sa ibang mga taong lilitaw.
Ipinapakita ng mga resulta na ang mga kababaihan sa unang pangkat ay nabawasan ang aktibidad sa bahagi ng utak na talagang responsable para sa pagpindot. Ang mga kababaihan sa pangkat na kumain ng gatas na hindi probiotic, pati na rin ang mga kababaihan sa ikatlong pangkat, ay walang pagbabago sa bahaging ito ng utak.
Inaasahan ng mga siyentista na sa madaling panahon ay matukoy kung ano ang mga senyas na ito mula sa mga bituka ng bituka na humantong sa pagbabagong ito sa aktibidad ng utak.
Inirerekumendang:
Tinutulungan Tayo Ng Gatas Na Mawalan Ng Timbang
Ang isang bagong pag-aaral sa sobrang timbang, na isinagawa sa Ben-Gurion University, ay natagpuan na ang mga tao sa pagdidiyeta na kasama ang mga produktong gatas at pagawaan ng gatas ay karaniwang nawalan ng timbang kaysa sa mga kumain ng kaunti o walang pagawaan ng gatas.
Tinutulungan Tayo Ng Mga Antioxidant Na Mawalan Ng Timbang
Ang mga Antioxidant ay ang mga compound na makakatulong sa ating katawan na labanan ang mga libreng radical. Bilang resulta ng iba't ibang panlabas at panloob na mga kadahilanan, ang aming katawan ay nahantad sa mga negatibong epekto ng mga free radical na nakakasira sa ating mga cell.
Tinutulungan Tayo Ng Thunderbolt Na Mawalan Ng Timbang
Mayroong mga halamang gamot na makakatulong sa proseso ng paglaban ng timbang. Siyempre, ang mga halaman na ito ay hindi sa anumang paraan himala - hindi ka maaaring mawalan ng timbang kung umaasa ka lamang sa decoctions. Kailangan mo ring gumawa ng pisikal na pagsisikap para sa mga halaman na magkaroon ng epekto sa iyong katawan.
Tinutulungan Tayo Ng Tsokolate Na Mabilis Mag-isip
Isang pangkat ng mga Amerikanong siyentipiko ang nagtakda upang patunayan na ang mga beans ng kakaw ay nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo at sa gayon ay matulungan ang ating mga saloobin na dumaloy sa isang mas mabilis na rate. Upang mapatunayan na ang sangkap na flavanol, na naglalaman ng mga beans ng kakaw, ay nagpapabuti ng pag-iisip at ginagawang mas mabilis ito, nagpasya ang mga eksperto na magsagawa ng isang eksperimento.
Tinutulungan Tayo Ng Caffeine Na Mapanatili Ang Mga Alaala
Matagal nang binibigyang pansin ng mga siyentista ang pinsala na maaaring sanhi ng kape, at mas partikular sa caffeine. Ang isang kamakailang pag-aaral ay nagpakita rin ng positibong bahagi ng caffeine. Ayon sa mga dalubhasa sa Amerika, namamahala ang caffeine upang palakasin ang aming kakayahang matandaan at maalala ang hindi bababa sa 24 na oras pagkatapos ng paggamit.
