2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang itim na tinapay ay isa sa pinakamabisang remedyo laban sa anemia. Naglalaman ang tinapay ng Rye ng tatlumpung porsyento pang iron, dalawang beses na mas maraming potasa at tatlong beses na mas maraming sodium tulad ng trigo na harina.
Ang mga ina ng ina ay dapat magbayad ng espesyal na pansin sa pagkonsumo ng itim na tinapay, dahil naglalaman ito, bilang karagdagan sa mga elemento sa itaas, isang bilang ng mga bitamina.
Ang ischemic heart disease at iba pang mga sakit sa puso sa mga taong regular na kumakain ng rye tinapay ay tatlumpung porsyento na mas mababa kaysa sa mga mahilig sa puting tinapay.
Ang pinaka-kapaki-pakinabang ay itim na tinapay, na inihanda nang walang pagdaragdag ng lebadura. Ang sprouted na tinapay na trigo ay lubos na pinahahalagahan ng mga nutrisyonista sa buong mundo.
Naglalaman ito ng mas kaunting taba at asukal kaysa sa puting tinapay, at pinapayagan nito ang isang tao na kumain ng mas maraming tinapay hangga't gusto niya nang hindi nag-aalala tungkol sa kanyang timbang.
Kaya, makakaya ng bawat isa ang kasiyahan na kumain ng masarap na tinapay na may isang mabangong crust, nang hindi nauubusan ang kanilang katawan ng patuloy na pagdidiyeta, na kapag ang pag-ubos ng puting tinapay ay may epekto na yo-yo.
Sa tulong ng itim na tinapay maaari mong hugasan ang iyong buhok at kalimutan ang tungkol sa lahat ng mga uri ng shampoos. Nakakatakot ito, ngunit ang itim na tinapay ay mainam na paraan ng paghuhugas ng buhok.
Durugin ang isang hiwa ng tinapay na rye sa isang blender at magdagdag ng kaunting tubig. Whisk sa isang froth. Hindi dapat magkaroon ng isang mumo na natitira, dahil magugulo ito sa iyong buhok.
Hugasan ang iyong buhok gamit ang solusyon sa tinapay, tulad ng ginagawa mo sa regular na shampoo. Hugasan na rin ng tubig. Pagkatapos ng isa o dalawang hugasan ng tinapay na rye, ang iyong buhok ay magiging malambot tulad ng sutla.
Inirerekumendang:
Bakit Kapaki-pakinabang Ang Itim Na Tsaa
Ang halaman na Camellia sinensis ay gumagawa ng tatlong pinaka kapaki-pakinabang na uri ng tsaa sa buong mundo. Ang mga ito ay itim, puti at berde. Ang pagkakaiba ay nagmumula sa oras ng pagpili at pagbuburo kung saan isailalim ang mga dahon.
Bakit Ang Kapaki-pakinabang Sa Itim Na Bigas
Sa ating bansa mahina ang paggamit ng itim na bigas sa pagluluto. Gayunpaman, ang pagkakaiba-iba na ito ay ang pinaka-kapaki-pakinabang sa lahat ng mga uri ng bigas, kabilang ang mas higit na mga benepisyo sa kalusugan kaysa sa brown rice. Ang itim na bigas ay kilala rin bilang "
Itim Na Prutas - Alin Ang Kapaki-pakinabang At Alin Ang Mapanganib Na Kainin?
Itim na prutas ay isang kagiliw-giliw na panukala mula sa kalikasan. Nagbibigay ang mga ito ng isang tukoy na kulay at kaaya-aya na lasa, ngunit hindi palaging posible upang matukoy kung anong uri ng prutas ang tumutubo kasama ng halaman ng puno o palumpong at ginagawang mahirap matukoy ang mga katangian ng prutas.
Huwag Itapon Ang Mga Dahon Ng Labanos! Ang Mga Ito Ang Pinaka Kapaki-pakinabang
Maniwala ka o hindi, ang mga dahon ay talagang naglalaman ng mas maraming nutrisyon kaysa sa labanos mismo. Naka-pack ang mga ito ng mga pag-aari na makakatulong na mailayo ang mga sakit sa iyo. Ang mga berdeng bahagi ng labanos ay naglalaman ng higit na maraming nutrisyon kaysa sa labanos mismo.
Aleman Na Tinapay Na Pumpernickel - Ang Itim Na Ginto Ng Westphalia
Tradisyonal na tinapay ng Aleman Pumpernikel Ang (Pumpernickel) ay ginawa mula sa magaspang na harina ng rye na may mga piraso ng butil na walang buto. Sa panahon ngayon, ang tinapay ay may higit sa 300 mga pagkakaiba-iba ng paghahanda, ngunit ang isa ay ang tunay na recipe para dito.
