2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang isa sa pinakamalaking industriya ng pagkain sa mundo ay ang paglilinang ng mga ubas - lumalabas na mayroong higit sa 60 species at higit sa 8 libong magkakaibang pagkakaiba-iba ng prutas na ito. Ang bawat isa sa mga iba't-ibang ito ay maaaring magamit upang gumawa ng juice ng ubas o alak, ayon sa Foodpanda.
Ang dalawang pangunahing species sa buong mundo ay European at American - ang una ay lumago buong taon, at ang pangalawa ay magagamit sa Setyembre at Oktubre.
Ang mga ubas ay kabilang sa mga prutas na maaaring kainin sa iba't ibang anyo - mula sa isang likidong bersyon ng alak o katas, hanggang sa sariwang prutas o pinatuyong sa anyo ng mga pasas. Nakolekta ng Foodpanda ang ilang mga kagiliw-giliw na katotohanan tungkol sa mga ubas na maaaring hindi mo pamilyar:
- Isang bote lamang ng de-kalidad na alak ang naglalaman ng halos 1.4 kilo ng prutas;
- Nagtataka kung anong uri ng mga gintong pasas ang ginawa? Kinukuha ang mga ito mula sa pinakamabentang pagkakaiba-iba ng ubas sa Estados Unidos - Thompson. Ang mga ubas ay walang binhi;
- Mayroong mga ubasan sa buong mundo - ayon sa datos tungkol sa 25 milyong ektarya ng lupa ang sinasakop ng mga ito;
- Tinantya na ang average na tao ay kumakain ng halos walong kilo ng mga ubas sa loob lamang ng isang taon;
- Sa mga sariwang ubas mayroong halos 80 porsyento ng tubig, at sa mga pasas - 15%;
- Bilang karagdagan sa tubig, ang sariwang prutas ay naglalaman din ng isang malaking halaga ng hibla. Siyempre ginagawa nito ang mga ubas lalo na angkop at kapaki-pakinabang para sa mga bituka at atay. Naglalaman din ito ng magnesiyo, potasa, iron, siliniyum at sink, atbp.
- Kahit na maraming mga tao ang tanggihan ang prutas na ito sa panahon ng pagdidiyeta, sa huli ito ay naging ang mga ubas ay isang mahusay na pagpipilian para sa iba't ibang mga diyeta;
- Walang paraan upang makaligtaan ang mga kapaki-pakinabang na epekto na mayroon ang prutas na ito sa katawan ng tao. Ang regular na pagkonsumo ng prutas na ito ay makakatulong sa iyo na mapupuksa ang hindi kasiya-siyang pagkadumi, hindi pagkatunaw ng pagkain, mga problema sa bato, kahit na mga migrain.
Ang iba pang mga mapagkukunan ay inaangkin na ang mga ubas ay maaaring maging kapaki-pakinabang sa mga karamdaman tulad ng Alzheimer's, hika, at sakit sa puso. Mayroon ding maraming mga pag-aaral ng mga siyentista na nagpapahiwatig na ang prutas na ito ay kapaki-pakinabang kahit na laban sa pagtanda.
Inirerekumendang:
Limang Malusog Na Dahilan Upang Kumain Ng Mas Maraming Itlog
Ang mga itlog ay isa sa pinakamayaman sa mga pagkaing protina, na gumaganap din bilang mga antioxidant. Narito ang 5 pangunahing dahilan kung bakit dapat mong isama ang mga itlog sa iyong pang-araw-araw na diyeta nang mas regular. 1. Ang mga itlog ay mayaman sa bitamina Ang isang itlog ay naglalaman ng Vitamin B2, Vitamin B12, Vitamin B5, Vitamin A, Selenium.
Iyon Ang Dahilan Kung Bakit Kailangan Mong Kumain Ng Mas Maraming Kiwi
Ang Kiwi ay isang prutas na madalas ay napapabayaan na gastos ng iba. Ito ay ganap na hindi patas. Ang ilan ay iniiwasan ito dahil sa maasim na lasa at hindi kanais-nais na pagkakayari ng prutas. Pero kailan kiwi ay hinog na mabuti, masarap sa lasa at kaaya-aya kumain.
Limang Mga Kadahilanan Upang Kumain Ng Mas Maraming Granada
Maraming mga kadahilanan upang mahalin ang mga granada. Napakarilag na kulay, nakamamanghang hitsura at kagila-gilalas na lasa. Ngunit higit sa lahat - ang granada ay napakahusay para sa ating kalusugan! Nakakatulong ito na mapawi ang sakit, maiwasan ang sakit na cardiovascular, may mga anti-viral na katangian at marami pa.
Iyon Ang Dahilan Kung Bakit Kumain Tayo Ng Mas Maraming Haras
Ang ilaw na berde at may aniseed aroma fennel ay isang gulay na nararapat pansinin. Maaari itong matagpuan sa mga tindahan sa buong taon ngunit ang panahon nito ay tag-init. Sa pinagmulan ng Mediteraneo, mahusay na pinagsasama ito sa mga produkto mula sa lugar na ito.
Kumain Ng Mas Maraming Peras Upang Mapanatili Kang Bata
Hanggang kamakailan lamang, pinaniniwalaan na ang elemento ng trace boron ay hindi mahalaga sa mga tao. Gayunpaman, ipinapakita ng bagong pananaliksik sa lugar na ito na higit sa lahat ay kasangkot sa mga proseso ng transportasyon ng mga cell, na gumaganap bilang tagapag-alaga ng kanilang mga lamad.
