2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Kaming mga Bulgarians, o hindi bababa sa karamihan sa amin, ay mahilig sa sauerkraut. Ito ay isang paborito ng mga bata at matanda at ginagamit ito upang makagawa ng lahat ng uri ng mga napakasarap na pagkain at mga recipe na may sauerkraut. Alam din natin yun juice ng repolyo tumutulong ng malaki sa isang hangover.
Gayunpaman, hindi lamang ito ang isa benepisyo ng sauerkraut juice. Karamihan sa mga pag-aaral ay nagpapakita na ang pagkain ng buong gulay ay may kapaki-pakinabang na epekto sa ating katawan. Sa kabilang banda, mayroong napakakaunting pananaliksik sa mga pakinabang ng pag-ubos ng mga katas ng gulay. Ipinapakita ng ilan sa mga pag-aaral na ang pag-inom ng sariwang juice ng repolyo o sauerkraut juice ay may malaking pakinabang para sa atin.
Sa artikulong ito ay tatalakayin namin nang mas detalyado tungkol sa katas ng sauerkraut. Hindi bababa sa karamihan sa atin ay hindi makapaghintay para sa darating na taglagas at gumawa ng sauerkraut para sa taglamig. Sa mga resipe na lutuin namin ng sauerkraut, idinagdag din namin ang katas na nakuha mula sa pagbuburo nito.
Mga pakinabang ng sauerkraut juice
Katas ng Sauerkraut tumutulong sa panunaw sa pamamagitan ng pagpapabuti nito nang malaki. Dahil sa pagbuburo nito, ang katas na ito ay naglalaman ng natural na lactic acid, na binabawasan at pinipigilan ang paglaki ng masama - o sa madaling salita - hindi ginustong bituka ng bituka, ngunit kasabay nito ay sinusuportahan ang paglaki ng mabuti - ang nais na bakterya sa bituka.
Kapag mayroon tayong tamad na gat at hindi pagkatunaw ng pagkain, ito ay inirerekumenda na uminom ng sauerkraut juice. Nakakatulong din ang katas na ito sa paninigas ng dumi dahil may epekto itong panunaw. Kung nais nating panatilihing malusog at malakas ang aming immune system, karaniwang kumukuha kami ng maraming mga bitamina at katas mula sa iba't ibang mga prutas ng sitrus, na naglalaman ng bitamina C.
Kung umiinom kami ng juice ng repolyo gayunpaman, makakakuha tayo ng isa sa pinakamahalagang elemento para sa pagpapanatili ng isang mahusay na immune system, sapagkat nakakatulong ito na makagawa ng mga puting selula ng dugo, katulad ng bitamina C. Sa sauerkraut juice ito ay nasa maraming dami. Kung umiinom kami ng juice ng repolyo, maaari nating mabawasan nang malaki ang pagkakataon at panganib na magkaroon ng cancer. Ito ay dahil ang sa sauerkraut juice ay nakapaloob mga compound ng antioxidant.
Ang mga parehong compound na ito ay maaari ding matagpuan sa sauerkraut. Ang mga antioxidant compound na ito ay isang mahusay na tumutulong sa paglaban sa mga free radical, at itinuturing silang isa sa mga pangunahing sanhi ng cancer at pagbuo ng mga cancer cell sa ating katawan.
Naglalaman ang juice ng repolyo ng maraming mga mineralna nagtatayo ng mga buto at nagpapabuti ng kanilang lakas at lakas. Ang malaking halaga ng bitamina K na nilalaman sa sauerkraut juice ay tumutulong para sa mas mahusay na lakas at integridad ng mga buto sa ating katawan.
Gayunpaman, mahalagang malaman na gaano man kasarap at kapaki-pakinabang ang sauerkraut juice, ipinapayong huwag kunin ito ng mga taong nagdurusa sa sakit sa puso at bato, sapagkat naglalaman ito ng maraming halaga ng sodium.
Kung gusto mo pa uminom ng sauerkraut juice, dapat mong palabnawin ito ng tubig. Ngunit ang unang bagay na kailangan mong gawin at pinakamahalaga ay kumunsulta sa iyong doktor, sino ang magsasabi sa iyo kung pagkonsumo ng sauerkraut juice ay kapaki-pakinabang para sa iyo o hindi.
Gayunpaman, pagkatapos ng lahat ng nasabi sa ngayon, pinapayuhan ko kayo, kung mayroon ka pa ring sauerkraut at katas nito, upang ibuhos ang iyong baso sa iyong sarili. Cheers!
At ngayon painitin ang iyong kaluluwa sa shank na sopas na ito na may sauerkraut juice o pumili ng isa sa mga pampagana na resipe na may juice ng repolyo.
Inirerekumendang:
Gaano Karaming Berdeng Tsaa Ang Maiinom Araw-araw?
Ang berdeng tsaa ay isa sa pinakaiinom na inumin sa buong mundo. Maraming tao ang hindi gusto ang lasa nito, ngunit inumin pa rin ito dahil sa maraming benepisyo sa kalusugan. Gayunpaman, dahil sa kanila, ang ilang mga tao ay kumukuha nito sa napakaraming dami.
Ano Ang Maiinom Na Tsaa Ayon Sa Iyong Uri Ng Dugo
Ang taglamig ay ang panahon kung kailan tayo umiinom ng pinakamataas na tsaa, at ang pagpipilian ay napakahusay. Ayon sa maraming siyentipikong pag-aaral, ang uri ng dugo ay malapit na nauugnay sa pagkain. Para sa bawat pangkat ay mayroong mga pagkain na maaaring mabawasan ang mahalagang aktibidad ng isang tao at mga maaaring tumaas nito.
Juice Therapy: 8 Sa Mga Pinaka Kapaki-pakinabang Na Juice
Ang isang kayamanan ng bitamina ay mga sariwang kinatas na juice. Tingnan kung alin ang ilan sa mga pinaka kapaki-pakinabang na sariwang juice: 1. Orange juice - walang duda na ito ang pinakatanyag. Ito ay isang mapagkukunan ng bitamina C.
Ano Ang Maiinom Na Bitamina Bago Magbuntis
Ang mga bitamina at mineral ay mga elemento ng bakas na mahalaga para sa paggana ng katawan ng tao. Ang mga ito ay natural na matatagpuan sa pagkaing kinakain natin, ngunit maaari ding makuha sa anyo ng mga pandagdag sa pandiyeta. Ang isang malusog na diyeta ay ang pinakamahusay na paraan upang matiyak na nakukuha mo ang mga nutrisyon na kailangan mo.
Ang Mga Atsara At Sauerkraut Ay Nakikipaglaban Sa Trangkaso Sa Panahong Ito
Ang direktor ng National Center for Infectious and Parasitic Diseases na si Prof. Todor Kantardjiev, ay nanawagan sa mga Bulgariano na bigyang diin ang mga atsara at sauerkraut sa pambansang telebisyon upang labanan ang trangkaso sa panahon ng panahon.
