2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang tinubuang bayan ng kagiliw-giliw na prutas na ito, na tinatawag na Hala, ay ang Silangang Australia at ang mga Isla sa Pasipiko. Maaaring kainin ang prutas na hilaw o luto, na isa sa mga tradisyunal na pagkain ng lutuing Maldivian. Bago ang pagbabalat, ang balabal ay kahawig ng isang berdeng pinya, at sa sandaling natunaw, ang prutas ay kahawig ng isang paghiwa sa planeta Earth.
Ito ay isang kamangha-manghang mapagkukunan ng bitamina C, na ginagawang isang malakas na stimulant sa immune at isang malakas na manlalaban laban sa mga virus at sakit. Sa rehiyon ng Pasipiko, ang balabal ay kilala sa mga katangian ng pagpapagaling nito. Maaari itong makatulong na mapagtagumpayan ang mga sipon, hika at maging ang cancer. Bukod sa nakakain, mayroon din itong praktikal na paggamit: kapag pinatuyo, ang mga hibla ay maaaring gamitin para sa mga kuwintas, damit, basket, karpet o kahit mga bola para mapaglaruan ng mga bata.
Ang pulp ng prutas ay ginagamit upang tikman ang mga dessert ng prutas at matamis na sarsa at para din sa de-latang pagkain, kabilang ang mga jam at marmalade. Naglalaman ang robe ng beta-carotene at makakatulong maiwasan ang kakulangan ng bitamina A. Pinoprotektahan nito ang katawan mula sa pagkabulag at mga problema sa mata. Ang kakulangan sa bitamina A ay humahantong sa mga problema sa buto at balat.
Maaari ka ring protektahan ng pagkaing ito mula sa diabetes at sakit sa puso. Sa gayon, ang pag-ubos ng prutas na ito ay pinoprotektahan natin ang ating sarili mula sa maraming sakit at problema.
Sa kabila ng maraming mga benepisyo, ang hindi wastong pag-ubos ng balabal ay maaaring makakuha ng mga tiyan at pagtatae. Dapat itong kainin sa makatwirang dami upang hindi humantong sa mga hindi kanais-nais na kahihinatnan. Ang mga sariwang hala na prutas ay mayaman sa hibla, na mahalaga para sa kalusugan ng bituka.
Larawan: Mother Nature Network
Ang isang diyeta na may mataas na hibla ay makakatulong din na makontrol ang asukal sa dugo sa mga diabetic at maiwasan ang labis na timbang. Karamihan sa mga tao sa mga lugar ng punong ito ay naniniwala na ang pagkonsumo nito ay nakakatulong upang makabawi nang mas mabilis mula sa mga sakit.
Ang isang natatanging tampok ng buong puno ay mayroon itong malawak na hanay ng mga gamit - hindi lamang ang mga prutas ang ginagamit, kundi pati na rin ang mga dahon at maging ang mga ugat. Ang mga dahon ay may matamis na lasa at isang malakas na maanghang na maanghang. Ang buong puno ay isang regalong mula sa kalikasan na lumikha nito upang suportahan ang buhay ng mga tao.
Ang bawat isang may pagkakataon ay hindi dapat palampasin ang pagkakataon na tangkilikin ito.
Inirerekumendang:
Mga Prutas Na Maaaring Maging Sanhi Ng Mga Alerdyi
Mga alerdyi kumakatawan sa isang mas mataas na pagiging sensitibo ng katawan sa ilang mga sangkap. Sa isang reaksiyong alerdyi, ang immune system ay tumutugon sa hypersensitively sa mga allergens. Ngayon, ang mga alerdyi ay isang pangkaraniwang sakit.
Paano Maghugas Ng Prutas At Gulay
Alam ng lahat na ang mga prutas at gulay ang pangunahing mapagkukunan ng maraming mga bitamina, mineral at nutrisyon, na ang dahilan kung bakit nakakatulong silang mapanatili ang mabuting kalusugan at isang malakas na immune system. Ang mga prutas at ilang gulay ay pinakamahusay na kinakain na hilaw upang ang mga sustansya na maabot nila ang katawan.
Nangungunang Mga Tip Para Sa Paghahanda At Pag-ubos Ng Sariwang Prutas
Sa sumusunod ay mababasa mo ang mga madaling tip para sa pagbabawas ng basura, pagkuha ng mas maraming nutrisyon at pag-save ng oras at pera ang paghahanda ng sariwang prutas . Juice o smoothie: Sariwa pinaghihiwalay ang likido mula sa sapal, habang ang makinis ay kasama ang lahat.
Para Sa Pakinabang Ng Sariwang Lamutak Na Sariwang Prutas
Ang mga sariwang prutas at gulay ay kapaki-pakinabang na produkto para sa ating katawan, bahagi ng isang malusog na pamumuhay. Isang mabuting paraan upang kunin ang mga mahahalagang sangkap mula sa karamihan sa mga prutas at gulay ay ang pisilin itong sariwa.
Mga Kumbinasyon Ng Prutas Para Sa Pinaka Kapaki-pakinabang Na Sariwang Prutas
Ang mga juice ay isang napakahalagang kayamanan na ibinigay sa atin ng kalikasan. Ang mga ito ay isang mahalagang mapagkukunan ng mga bitamina at elemento ng pagsubaybay. At alam mo ba na ang pinakamalaking halaga ng mga bitamina at elemento ng pagsubaybay ay naglalaman ng sariwang kinatas na juice?
