2025 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2025-01-23 10:35
Kung nais mong alisin ang isa o ibang singsing, ngunit sa ngayon ay walang nakatulong sa iyo, dito ay tiyak na makikita mo ang iyong solusyon. Ang pinakamadali at kaaya-ayang paraan upang mawala ang timbang ay ang masarap at malusog na inumin. Kumain ng kahit anong gusto mo, uminom ng iyong piniling paboritong inumin at magsimulang mawalan ng timbang - kung ano ang maaaring mas mahusay kaysa doon.
Mayroong maraming mga pangunahing inuming mababa ang calorie na puno ng mga kapaki-pakinabang na elemento para sa aming katawan at organismo. Aktibo nila ang metabolismo, mababad at makakatulong upang mabilis na masunog ang lahat na hindi kinakailangan. Nandito na sila:
Katas ng ubas
Ang mga prutas ng sitrus ay ayon sa kaugalian na mayaman sa hibla at mga antioxidant, na mahalaga para sa anumang pagbawas ng timbang. Pinapabilis ng hibla ang digestive system at tinatanggal ang mga lason. At ang pinakamagandang bahagi ay ang 100 g ng kahel na katas na may 33 calories lamang.
Ginawang lemonade ang bahay
Ang lemon ay isa ring prutas na sitrus, na sikat sa nakakainggit na nilalaman ng bitamina C. Bilang karagdagan, naglalaman ito ng mga antioxidant, na kapag kinuha sa katawan, nakakatulong na magsunog ng mas maraming taba. Ang totoong limonada ay mayroon lamang 14 calories bawat gramo. Gumagawa ito bilang isang pampadulas para sa gastrointestinal peristalsis at nangangalaga sa iyong digestive system.
Green tea
Mayaman sa mga antioxidant, ang tsaang ito ay naglalaman ng mga catechin, na labis na nagpapabilis sa metabolismo. Nililinis nila ang katawan ng lahat ng nakakapinsala at nagtataguyod ng mabuting peristalsis. Ang 100 g ng berdeng tsaa ay naglalaman ng 30 calories, ngunit kahit na ang mga ito ay mabuti para sa atay at lahat ng mga pag-andar nito.
Pag-iling ng saging
Mayroong 82 calories sa 100 g ng masarap na inumin. Ang banana shake ay masarap bilang kapaki-pakinabang. Ang paggamit nito ay tumutulong sa katawan na mabilis na matanggal ang mga lason na pumipigil sa pagbawas ng timbang.
Pumpkin cream na sopas
Ilang tao ang nakakaalam na ang kalabasa ay naglalaman ng cellulose, na kabilang sa mga likas na detoxifier ng katawan. Mayroong 35 calories lamang sa 100 g, kaya maaari mo itong kunin sa kapayapaan.
Inirerekumendang:
Mga Pagkain Na Nagsusunog Ng Taba
Ang mga pagkain na nagsusunog ng taba ay nangangailangan ng halos maraming mga caloriya upang masira dahil talagang naglalaman sila. Ang pagsasama ng mga malulusog na pagkain sa iyong pang-araw-araw na diyeta ay magpapahintulot sa iyo na mawalan ng timbang at mabusog nang sabay.
Ito Ang Dahilan Kung Bakit Hindi Mo Matanggal Ang Taba Ng Tiyan
Naisip mo ba kung bakit ang ilang mga tao ay nahihirapang alisin ang taba sa tiyan? At marahil ay isa ka sa kanila at sa kabila ng regular na pag-eehersisyo at pagsasanay na ang iyong baywang ay hindi bumabawas. O lumalaki pa rin dahil ang mga sobrang pounds ay naipon lamang sa lugar na ito?
Taba, Na Nagsusunog Ng Mga Calory - Lahat Tayo Ay Mayroon Nito
Sa loob ng 30 taon, ang mga siyentipiko ay naintriga ng brown adipose tissue, na kumikilos bilang isang hurno, kumokonsumo ng caloriya at bumubuo ng init. Ang mga rodent na hindi nanginginig upang matagumpay na mapanatili ang init ng katawan gamitin ang kanilang brown adipose tissue sa halip.
Aling Mga Pagkain Ang Nagsusunog Ng Mas Maraming Calorie?
Ang pagkain ay isang paraan ng pagpapanatili ng buhay at kalusugan. Gayunpaman, napakadalas, ang labis na pagkonsumo ng ilang mga pagkain ay humantong sa labis na timbang at pinsala sa katawan. Para sa kadahilanang ito, ang mga tao na nais na mawalan ng timbang ay hindi lamang dapat mag-ehersisyo, ngunit ubusin din malusog na pagkain .
Nangungunang 10 Mga Pagkain Na Nagsusunog Ng Taba
Narito ang 10 pagkain na nagsusunog ng taba nang walang labis na pagsisikap sa iyong bahagi: 1. Kintsay - naglalaman ng 75% na tubig, at ang natitirang 25% ay hibla at malusog na nutrisyon. Ang pagkonsumo ng kintsay ay makakatulong sa iyo na mawalan ng timbang dahil ang celery ay naglalaman ng kaunting mga calory.