2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
1. Sa mga tuntunin ng nilalaman ng bitamina C, ang mga peppers ay nakahihigit sa kahit na lemon at blackcurrant. Gayunpaman, huwag kalimutan, na ang karamihan sa mga ascorbic acid ay nasa paligid ng tangkay, ang bahagi na aming pinutol at itinapon kapag nililinis ang mga buto.
2. Ang Vitamin C ay pinagsama sa mga paminta na may malaking halaga ng bitamina P (rutin), na tumutulong na palakasin ang mga daluyan ng dugo at mabawasan ang pagkamatagusin ng kanilang mga dingding.
3. Mayroong higit na provitamin A sa peppers kaysa sa mga karot. Ang pang-araw-araw na paggamit ng 30-40 g ng peppers ay nagpapasigla sa paglago ng buhok, nagpapabuti ng paningin, kondisyon ng balat at mga mucous membrane sa katawan.
4. Ang mga paminta ay mayaman din sa mga bitamina B at PP, kaya't ang mga taong nagdurusa mula sa pagkalumbay, diyabetes, edema, dermatitis, pati na rin ang pagkawala ng memorya, hindi pagkakatulog at pagkapagod ay dapat na talagang isama ang mga ito sa kanilang diyeta.
5. Ang mga mainit na sili na sili ay tumutulong upang gawing normal ang sirkulasyon ng tserebral at maiwasan ang atherosclerosis. Pinapagaan din nila ang hika, ubo, namamagang lalamunan at trangkaso.
6. Dahil sa mataas na nilalaman ng potassium at sodium asing-gamot, pati na rin mga elemento ng pagsubaybay tulad ng iron, zinc, yodo, calcium, posporus at magnesiyo, ang mga peppers ay kailangang-kailangan sa anemia, mahina ang kaligtasan sa sakit, maagang pagkakalbo at osteoporosis.
7. Ang mga paminta ay maaaring magamit bilang batayan para sa pampalusog ng mga cosmetic mask. Grate ang mga peppers sa isang plastic grater at 1 tsp. ng sinigang ihalo sa parehong dami ng cream at itlog. Mag-apply sa mukha at leeg, at umalis sa loob ng 20-30 minuto. Hugasan ng maligamgam na tubig.
8. Ang komposisyon ng mga paminta ay may kasamang alkaloid capsaicin, na nagbibigay sa kanila ng kanilang katangian na panlasa. Ang sangkap ay nagpapasigla sa tiyan, pinasisigla ang gana sa pagkain, pinabababa ang presyon ng dugo, pinipis ang dugo at pinipigilan ang pagbuo ng mga pamumuo ng dugo.
9. Ang mga maiinit na paminta ay maaaring maisama sa komposisyon ng mga warming na pamahid at patch para sa radikulitis, sakit sa buto, neuralgia at sakit sa rayuma.
10. Ang mga mainit na peppers ay nagpapabagal sa paglaki ng mga cancer cells, lalo na sa mga ovarian tumor
Inirerekumendang:
Maraming Mga Kadahilanan Upang Kumain Ng Mga Seresa
Maliban doon seresa ay napaka masarap at mahal ng lahat sa atin, sila at lubos na kapaki-pakinabang . Sa panahon ng seresa, huwag palampasin ang pagkakataon na kumain ng masarap na pulang prutas, dahil makakakuha ka lamang ng bonus sa iyong kalusugan.
Bakit Tinawag Na Apple Apple Ang Quince? Mga Kadahilanang Kainin Ito Madalas Ngayong Taglamig
Ang puno ng halaman ng kwins ay isang puno ng prutas na kilala ng mga tao mula sa 4 na millennia na ang nakakaraan. Ang botanical na pangalan nito - Cydonia oblonga, kwins natanggap mula sa Cretan city ng Kidonia, na ngayon ay tinatawag na Chania.
Kumain Ng Mga Pulang Peppers Upang Maiwasan Ang Cancer
Alam ng bawat taong marunong bumasa at sumulat na ang mga pulang peppers ay kabilang sa mga pinaka kapaki-pakinabang na gulay dahil sa labis na kayamanan ng bitamina C na nilalaman nila. Iyon ang dahilan kung bakit ganap na mali ang sabihin na ang paraan upang makakuha ng mga bitamina para sa kalusugan at mahabang buhay ay nakasalalay sa prutas.
Maraming Mga Kadahilanan Upang Kumain Ng Mga Inihaw Na Sibuyas
Ang sibuyas ay may isang malakas na epekto ng antibacterial. Ang isang usisero na katotohanan ay na sa panahon ng paggamot sa init hindi ito mawawala ang mga kapaki-pakinabang na katangian. Kapag inihaw, ang sibuyas ay mawawala lamang ang bahagi ng mapanghimasok na lasa at amoy nito, ngunit ang mga kapaki-pakinabang na sangkap dito ay mananatiling buo.
Suriin Ang 3 Matalinong Paraan Na Ito Upang Matanggal Ang Kapaitan Ng Mga Pipino
Ang tag-araw ay ang panahon ng mga pipino. Sa tarator, sa salad, nang walang paunang paghahanda, ang bawat isa ay mahilig sa masarap at makatas na gulay. Gayunpaman, mayroong isang medyo hindi kasiya-siya sandali kapag kumagat kami at makaramdam ng isang hindi kasiya-siyang mapait na lasa.
