2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang pagkain ng isang mansanas lamang sa isang araw ay sapat na. Binabawasan ng prutas ang pamamaga na sanhi ng mga sakit na nauugnay sa labis na timbang.
Ito ang konklusyon na ginawa ng isang pangkat ng mga Amerikanong siyentista. Ang natutunaw na hibla na matatagpuan sa mga mansanas, pati na rin ang mga mani at oats, binabawasan ang pamamaga sa katawan ng tao at nagpapalakas ng kaligtasan sa sakit, paliwanag ni Propesor Gregory Freund ng Unibersidad ng Illinois.
Paano gumagana ang mga natutunaw na hibla? Binabago nila ang mga immune cell, na nakakakuha ng isang anti-namumula na papel. At sa gayon ay nakakatulong sa mas mabilis na paggaling mula sa mga impeksyon.
Sa kabilang banda, ang natutunaw na hibla ay nagdaragdag ng paggawa ng anti-namumula na protina interleukin 4, sabi ni Dr. Freund.
Sa panahon ng pag-aaral, isinailalim niya at ng kanyang mga kasamahan ang mga daga sa laboratoryo sa diyeta na napakababa ng taba. Ang mga pagkain na natupok ng mga daga ay naglalaman ng natutunaw o hindi matutunaw na hibla.
Kaya, pagkalipas ng 6 na linggo, ang mga daga ay may iba't ibang pagtugon sa immune. Pagkatapos ay pinasakit sila ng mga siyentista. Nag-injected sila ng lipopolysaccharide sa kanilang katawan.
Dalawang oras pagkatapos ng pagmamanipula, ang mga rodent na kumonsumo ng natutunaw na hibla ay dalawang beses na naapektuhan ng sakit. Mas mabilis silang nakabawi nang dalawang beses.
Ang mansanas sa una ay may maraming mga kapaki-pakinabang na katangian. Ayon sa mga doktor, habol din niya ang pagtanda. Ang mga prutas na ito ay naglalaman ng pectin. Ito ay may kakayahang magbigkis ng lahat ng mga lason na ginawa sa panahon ng pagkasira ng pagkain sa katawan ng tao.
Tumutulong ang pectin upang paalisin ang mga compound na nabuo sa panahon ng pagkasira ng bituka. Kapaki-pakinabang ang mga ito sa mga kaso ng talamak na pagkalason sa uranium, tingga, mercury, cadmium, mangganeso, atbp.
Ang maasim na mansanas ay kapaki-pakinabang para sa mga taong nagdurusa sa gastritis, colitis, biliary disease at nabawasan ang kaasiman ng gastric juice.
Araw-araw, isang oras bago kumain, masarap kumain ng dalawang maasim na mansanas kung magdusa ka mula sa atherosclerosis at hypertension, pati na rin para sa pag-iwas sa ischemic heart disease at colon cancer.
Inirerekumendang:
Ang Buong Gatas Ay Nagpapalakas Sa Immune System
Bagaman alam ng lahat na pinalalakas ng bitamina D ang pangkalahatang estado ng immune system, ang papel nito sa katawan ng tao ay nananatiling medyo isang misteryo. Ito ay kilala na mabuti para sa mga buto at maging mahalaga. Ang lahat ng mga cell ng immune system ay nabuo sa utak ng buto.
Ang Turnip Ay Nagpapalakas Sa Immune System At Pinoprotektahan Laban Sa Mga Sipon
Ang kalikasan ay ang pinakamahalagang regalo na makakatulong sa iyo hindi lamang upang maging malusog, kundi pati na rin palakasin ang kaligtasan sa sakit ikaw ay. Sa pamamagitan ng pagkain ng malusog na gulay at prutas ay nangangalaga ka sa pareho mong pigura at pangkalahatang tono.
Ang Isang Baso Ng Alak Ay Nagpapalakas Sa Immune System
Sinasabi ng mga dalubhasa mula sa University of California na sinusuportahan ng isang basong alak ang immune system at pinahuhusay ang epekto ng mga bakuna, sa gayon ay nakakatulong sa iyong katawan na labanan ang mga impeksyon nang mas mabilis.
Aling Mga Pagkain At Inumin Ang Maaaring Mapalakas Ang Ating Immune System Sa Natural Na Paraan?
Ang mabuting pangkalahatang kalusugan at paglaban sa sipon at mga virus ay sanhi ng estado ng aming immune system. Maaari nating palakasin ito sa mga suplemento ng pagkain o natural sa pamamagitan ng pagkain, basta alam natin kung aling mga pagkain ang napatunayan na mga benepisyo sa pagpapasigla ng mga proteksiyon na pag-andar ng kaligtasan sa sakit.
15 Mga Pagkain Na Nagpapalakas Sa Immune System
Kung naghahanap ka ng mga paraan upang maiwasan ang mga sipon at trangkaso at nais na panatilihing malusog ang iyong immune system, isama ang 15 makapangyarihang ito mga pagkain para sa kaligtasan sa sakit sa iyong diyeta: 1. Mga prutas ng sitrus Ang Vitamin C ay tumutulong sa pagbuo ng immune system.
