2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang Amla (Phyllanthus emblica) ay isang uri ng ubas. Ang mga prutas nito ay berde-dilaw. Ang kanilang panlasa ay maasim, mapait at mahigpit. Upang gawing mas mas masarap ang prutas at hindi gaanong maasim, ang mga Indian ay isawsaw ang mga ito sa asin na tubig at chili powder.
Sagrado ang puno sa mga Hindus, tulad ng paniniwala ni Lord Vishnu na naninirahan dito. Ayon sa kanilang paniniwala sa relihiyon, ang mga prutas na ito ay nagpapagaling sa bawat sakit at humantong sa mahabang buhay para sa sinumang kumakain ng regular. Sa tradisyunal na gamot sa India, ang mga prutas ng Amla ay ginagamit parehong tuyo at sariwa.
Ang lahat ng mga bahagi ng halaman ay ginagamit sa iba't ibang uri ng Ayurveda (sinaunang sistemang Indian ng natural na gamot). Ang mga prutas ng amla ay hindi pangkaraniwan na naglalaman sila ng lima sa anim na lasa na kinikilala ng Ayurveda. Ang ubas ay isa sa pangunahing sangkap sa isang sinaunang halo ng halaman na tinatawag na Chyawanprash.
Inihanda ito alinsunod sa mga tagubiling inaalok sa Ayurveda at ito ang pinakamahusay na nagbebenta ng suplemento ng pagkain sa India. Ang amla ay natupok na hilaw o luto. Kadalasan ginagamit sila upang makagawa ng iba't ibang mga sarsa para sa mga pinggan ng karne. Sa India, ang mga prutas ay karaniwang inatsara ng asin, langis at pampalasa. Ginagamit din ang mga ito upang gumawa ng mga tinta, shampoo, langis ng buhok at iba pa.
Ang mga langis ng buhok ay nagbibigay ng sustansya sa buhok at anit at makakatulong na maiwasan ang napaaga na kulay-abo ng buhok. Dahil sa mataas na nilalaman ng bitamina C, mga mineral, amino acid, protina at omega-3 fatty acid sa mga prutas, mayroon din silang mga katangian ng antioxidant.
Sa kabila ng mga kapaki-pakinabang na katangian nito, kung ang Alma ay natupok sa napakaraming dami, maaari itong mapanganib sa kalusugan dahil sa naglalaman ng fructose.
Inirerekumendang:
Sampung Elixir Para Sa Kabataan At Mahabang Buhay
Dinadala namin sa iyong pansin ang mga simple at abot-kayang mga recipe na makakatulong sa iyong kalusugan - upang palakasin ang iyong kaligtasan sa sakit, upang mababad ang iyong katawan ng mga nutrisyon, na nangangahulugang pahabain ang kabataan at matiyak ang mahabang buhay.
Algae - Pagkain Para Sa Mahabang Buhay
Sa lutuing Europa algae huwag masiyahan sa matinding paggalang. Gayunpaman, kabilang sila sa mga pagkaing nagpapahaba sa buhay ng tao. Ang mga siyentipikong British na nag-aral ng komposisyon ng algae ay natagpuan sa kanila ang mga kapaki-pakinabang na compound na tinatawag na bioactive peptides.
Recipe Para Sa Mahabang Buhay: Ang Sikreto Ay Nahayag
Isang 105-taong-gulang na babae mula sa Turkey ang nagsisiwalat ang sikreto ng mahabang buhay ikaw ay. Ito ay naging napakasimple: Sa gabi uminom ako ng ilang baso ng alak. At hindi pa ako nagmamadali, sabi ng ginang. Ngayon tingnan mo ang iyong sarili.
Bawang, Salmon At Spinach Para Sa Mahabang Buhay At Walang Hanggang Kabataan
Mayroong magkakaibang pananaw sa mga nutrisyonista at doktor tungkol sa kung aling mga pagkain ang mabuti at alin ang masama. Ang Daily Mirror kamakailan ay nai-publish ang nangungunang 10 mga produkto na pinaka-kapaki-pakinabang sa mga tao, ayon sa mga nutrisyonista sa Ingles.
Gotu Kola - Ang Hindi Kilalang Damo Para Sa Mahabang Buhay
Gotu Kola Ang (Centella asiatica) ay isang likas na antidepressant at isang mapagkukunan ng mahabang buhay, ang damo ay iginagalang sa Asya mula pa noong sinaunang panahon. Sa regular na paggamit mayroon itong positibong epekto sa gawain ng buong organismo, sinusuportahan ang mga pagpapaandar ng utak, aktibidad ng nerbiyos at may positibong epekto sa sirkulasyon ng dugo.
