2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang kapangyarihang nakagagamot ng Bulgarian yogurt ay napag-usapan nang marami, at ang katanyagan nito ay matagal nang tumawid sa mga hangganan ng ating bansa.
Gayunpaman, mayroon pa ring hindi mabilang na mga pag-aaral upang mapatunayan nang eksakto kung ano ito mabuti at kung ang modernong yogurt, na walang kinalaman sa kung ano ang natupok ng ating mga magulang, lolo't lola, ay may mga katangiang alam dito.
Iyon ang dahilan kung bakit dito ipapakita namin sa iyo kung ano ang talagang napatunayan para sa Bulgarian yogurt at kung bakit kapaki-pakinabang na kainin ito:
- Bulgarian yogurt ay may reputasyon ng isang superfood sapagkat, bilang karagdagan sa napaka masarap, naglalaman ito ng mga mahahalagang protina, magnesiyo, kaltsyum, potasa, posporus at bitamina. Kung nasanay ka sa pagkain ng ilang kutsarang yogurt sa isang araw, babawasan mo ang proseso ng pagtanda ng iyong katawan at magpapasariwa ka. At ito ay napatunayan sa agham. Hindi sinasadya na ang yogurt ay ginagamit upang makagawa ng maraming [homemade face at body mask] at isang mahalagang sangkap sa mga maskara para sa malusog na buhok;
- Binabawasan ng aming yogurt ang stress at nakakatulong na mabawasan ang tensyon. Nakakatulong din ito upang makamit ang malusog na pagtulog;
- Kung kumakain ka ng regular na yogurt, mapoprotektahan mo ang iyong sarili mula sa trangkaso at sipon, dahil ang mga sangkap na nilalaman dito ay kumikilos bilang isang immunostimulant;
- Maaari ka ring gumawa ng detox diet, na ipinapakita lamang sa paggamit ng yoghurt para sa isang araw. Gayunpaman, huwag ubusin ang iba pa. Sa ganitong paraan malilinis mo ang iyong katawan ng naipon na mga lason at agad mong mararamdaman na mas nag-refresh at sariwa;
- Ayon sa kamakailang pag-aaral, kung uminom ka ng sapat na yogurt, maaari kang matagumpay na lumaban kahit na kasama si Parkinson. Ang paghahabol na ito ay hindi pa napatunayan, ngunit ang karamihan sa mga eksperto ay naniniwala na sa loob lamang ng ilang taon, ang lahat ng mga nagdurusa sa Parkinson ay bibigyan ng regular na pagkonsumo ng yogurt;
- Ang yogurt ay gumagana nang maayos sa soryasis, at maaaring matupok nang direkta o magamit bilang isang siksik sa mga apektadong lugar.
Inirerekumendang:
Iyon Ang Dahilan Kung Bakit Dapat Lamang Kumain Tayo Ng Mga Pana-panahong Pagkain
Narinig ng karamihan sa mga tao na maipapayo kung nais nating maging malusog at puno ng enerhiya na ubusin ang ilang mga pagkain alinsunod sa panahon na naroroon tayo. Kung susundin mo ang pinakamataas na "Ako ang kinakain ko"
Aling Mga Produkto Ang Hindi Tayo Dapat Kumain Ng Mga Seresa?
Ang puno ng seresa ay kilala ng mga tao sa daang siglo, at ang masarap at makatas na prutas ay isang paboritong kaselanan ng halos lahat. Bilang karagdagan sa mga sensasyon ng panlasa, seresa nagdadala din ng mga benepisyo sa kalusugan. Ang mga ito ay dahil sa pagkakaroon ng maraming mga bitamina at mineral - A, B, C, P, calcium, sodium, potassium, iron, anthocyanins at carotenoids.
Iyon Ang Dahilan Kung Bakit Kumain Tayo Ng Mas Maraming Haras
Ang ilaw na berde at may aniseed aroma fennel ay isang gulay na nararapat pansinin. Maaari itong matagpuan sa mga tindahan sa buong taon ngunit ang panahon nito ay tag-init. Sa pinagmulan ng Mediteraneo, mahusay na pinagsasama ito sa mga produkto mula sa lugar na ito.
Mas Mabagal Ang Aming Edad Kung Kumain Tayo Ng Salmon
Ang pagtanda ay isang hindi maiiwasang proseso, ngunit sa tulong ng limang mga produkto na naglalaman ng napakahalagang sangkap, ang prosesong ito ay maaaring maantala ng maraming taon, sabi ng mga Amerikanong siyentista. Narito ang pinakamahalagang mga produkto na nagpapanatili ng kabataan - hindi lamang ang panlabas ngunit pati ang mga organo:
Ang Yogurt Ay Ang Bilang Isang Kaaway Ng Stress
Natuklasan ng mga mananaliksik ng Estados Unidos na ang mga matatandang lalaki na hindi nakakakuha ng sapat na pagtulog ay nasa peligro ng mga problema sa dugo at, mas tiyak, ng hypertension. Ang mga resulta ng pag-aaral ay nagpapakita na ang kakulangan ng malalim na pagtulog ay nagdaragdag ng panganib ng mataas na presyon ng dugo ng halos dalawang beses.
