2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Alabash ito ay hindi nararapat na napabayaan bilang isang produkto na nagmamalasakit sa isang payat na baywang. Ang halaman, na matatagpuan sa berde at lila, ay nagbibigay ng hindi lamang isang marapat na silweta, kundi pati na rin isang magandang kalagayan.
Ang Alabash ay napakababa ng calories at naglalaman ng mga malusog na sangkap. Ang isang daang gramo ng alabastro ay naglalaman lamang ng 29 calories. Ito ay sapat na upang ubusin ng hindi bababa sa isang beses sa isang araw ng isang salad o sopas alabash at ito ay makabuluhang makakaapekto sa iyong timbang.
Naglalaman ang Alabash ng isang malaking halaga ng magnesiyo at mga bitamina B. Pinapanatili nito ang mahusay na hugis ng sistema ng nerbiyos, pinoprotektahan laban sa stress at inaalagaan ang aming mabuting kalagayan at positibong pag-uugali.
Naglalaman ang Alabash ng maraming bitamina C, bitamina PP at bitamina A. Naglalaman din ito ng potasa, kaltsyum at iron. Ang Alabash ay may banayad na diuretikong epekto. Tinitiyak nito ang perpektong paggana ng cardiovascular system at may pagpapatahimik na epekto sa tiyan.
Alabash tumutulong upang mapanatili ang nakamit na resulta ng pagdidiyeta. Ito ay perpektong hinihigop ng katawan at hindi sanhi ng pamamaga. Ginagawa itong isang ginustong produkto para sa mga pagdidiyeta. Magdagdag ng isang maliit na alabas sa mga sopas ng gulay at salad at makakaapekto ito sa iyong timbang.
Alabash salad ay ginawa mula sa 200 gramo ng alabastro, 1 karot, 1 pipino, langis ng oliba at lemon juice, asin, paminta, perehil at dill.
Napakasarap ng Alabash kung gadgad sa isang mahusay na kudkuran. Idagdag ang gadgad na karot, hiniwang pipino sa gadgad na alabash at timplahan ng pampalasa.
Alabash cream na sopas tumutulong din upang makamit ang isang mas karapat-dapat na silweta.
Mga kinakailangang produkto: 1 sibuyas, 700 gramo ng alabastro, 300 gramo ng patatas, 1 kumpol ng perehil, 2 kutsarang langis ng oliba o langis ng halaman, asin at paminta sa panlasa.
Pinong tinadtad ang sibuyas. Ang alabash at patatas ay pinutol sa mga cube. Pagprito ng sibuyas hanggang ginintuang langis sa ilalim ng kawali. Idagdag ang alabastro at patatas at magdagdag ng 1200 mililitro ng maligamgam na tubig.
Matapos maluto ang gulay - tumatagal ito ng halos 40 minuto - panahon, idagdag ang makinis na tinadtad na perehil at mash lahat. Naglingkod kasama ang mga crouton ng buong tinapay.
Inirerekumendang:
Mga Masasarap Na Panghimagas Na Keto Para Sa Isang Payat Na Baywang
Ang paboritong bahagi ng menu ng karamihan sa tao ay ang dessert. Ang bahaging ito ng pagkain sa pagkain ay sinalubong ng isang ngiti, sapagkat kinakailangan na ilagay ang pangwakas na kuwerdas ng pagkain sa pinaka kaaya-ayang paraan. Maaari tayong maglista ng mahabang panahon - cake, chocolate chip cookies, tiramisu, ice cream at lahat ng uri ng mga tukso sa pagluluto, na kasama sa konsepto ng panghimagas, at pukawin ang mga kapanapanabik na samahan.
Pasta At Spaghetti Para Sa Isang Magandang Kalagayan
Malawakang pinaniniwalaan na pasta at spaghetti mataas ang calorie at hindi dapat ubusin ng mga taong nasa maayos na pangangatawan. Ito, sa isang banda, ay dahil naglalaman ang mga ito ng carbohydrates, ngunit sa kasong ito pag-uusapan natin kung bakit sila kapaki-pakinabang.
Mga Almond At Broccoli Para Sa Isang Magandang Kalagayan
Kung sa tingin mo ay walang kapangyarihan mula sa patuloy na pagtatalo sa mga kamag-anak, hindi ka talaga nagpapahinga sa mahabang panahon, at wala kang sapat na oras upang maghanda ng isang disenteng hapunan, kalimutan ang tungkol sa napakaraming mga pizza na may mga matabang sarsa at iba pang katulad na pagkain.
Kumain Ng Kahel Para Sa Magandang Balat At Isang Payat Na Baywang
Kahel ay isang prutas ng sitrus, kung saan, kung natupok sa normal na dami, ay masasabing isang napaka kapaki-pakinabang na prutas. Gayunpaman, kung sobra-sobra mo ito, maaari itong magkaroon ng maraming mga negatibong epekto. Tingnan kung aling mga problema sa kalusugan ang pagkain ng kahel ay maaaring maging iyong makapangyarihang malusog na kapanalig.
Ang Berdeng Harina Ng Kape Para Sa Isang Payat Na Baywang At Isang Mahusay Na Pagsisimula Ng Araw
Nakatira kami sa isang mabilis na mundo, at kahit na patuloy kaming nangangako na kumain ng mas malusog at maghanap ng mga kagiliw-giliw na kahalili sa mga nakakapinsalang produkto, nabigo kami. Gayunpaman, mahalagang malaman na maraming mga iba't ibang mga paraan upang mapalitan ang harina ng trigo, na karaniwang ginagamit namin kapag nagbe-bake ng isang bagay sa bahay.
