2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Hindi wastong nutrisyon, kung saan karamihan sa atin ay nagsasanay, pati na rin ang bilang ng mga hindi magagandang ugali, na humahadlang sa gawain ng buong organismo. Nag-aalok kami sa iyo ng maraming mga halaman kung saan maaari kang madalas gumawa ng decoctions at kung saan makakatulong sa katawan na mapupuksa ang mga lason. Nandito na sila:
Mint - Ang Peppermint tea ay tumutulong sa pamamagitan ng paginhawahin ang tiyan at pag-aalis ng sakit sa tiyan, gas, at madalas na ginagamit laban sa pagduwal.
Ang nakakapreskong lasa ng mint tea ay ginagawang angkop ang halaman para sa mas maiinit na buwan. Ang mint decoction ay tumutulong din sa sakit na gallstone, sakit sa biliary tract at talamak na pancreatitis.
Ang sabaw ng choryory ay malawakang ginagamit sa katutubong gamot upang gamutin ang cirrhosis, bilang karagdagan, ang damo ay nagpapalubag ng talamak na pancreatitis. Ang regular na paggamit ng sabaw ay tumutulong din sa masakit na regla, ulser, gastritis, nalilimas ang buhangin sa mga bato.
Ang isang herbal na kumbinasyon para sa paglilinis sa atay ng mga lason ay naglalaman ng 50 g ng mga chicory stalks, dahon ng mint at mga latigo ng latigo. Magdagdag ng 100 g ng calendula sa lahat ng mga halaman. Sa 600 ML ng kumukulong tubig ilagay ang 2 tbsp. ng mga halaman, pagkatapos nito ay pinapayagan na pakuluan ng 5 minuto.
Kapag pumasa sila, alisin mula sa init at pilay. Ang sabaw ay lasing ng isang kapat ng isang oras bago kumain at 30 minuto pagkatapos. Ang halaga ng paggamit ay 100 ML.
Ang tuldok na asno ay isa sa mga pinakatanyag na damo para sa paglilinis ng atay, bilang karagdagan, kumikilos ito sa anumang pamamaga na nauugnay sa organ na ito.
Ang Rosemary ay isang tanyag na halamang pampalasa at pampalasa na may mga antibacterial at antiseptic effect. Bilang karagdagan, ang mabangong pampalasa ay may detoxifying effect.
Ang Rosemary ay naglilinis at nagpapalakas sa atay - maaari mo itong gamitin sa anyo ng tsaa, bilang isang pampalasa o bilang isang langis. Ang damo ay tumutulong din na mapabuti ang memorya, ayon sa isang pag-aaral sa Italya.
Bilang karagdagan, pinapabuti ng mabangong rosemary ang gawain ng cardiovascular system, bato at pantunaw. Ang langis ng pampalasa ay tumutulong sa mga gallstones, pati na rin mga karamdaman ng patensya ng bile duct.
Ang mataas na mabangong pampalasa ay nagpapabuti din sa paghinga, at sa pagluluto ay madalas itong ginagamit para sa mga marinade na pinggan, para sa pampalasa bigas o tinapay. Ito ay angkop para sa paglasa ng mga salad, pangunahing pinggan at panghimagas.
Inirerekumendang:
Ang 4 Na Pagkain Na Ito Ay Ibabalik Ang Atay
Kahit na ang malulusog na tao ay kailangang manuod ang atay mo habang ang organ na ito ay dumadaan sa sarili nitong lahat ng nakakapinsalang sangkap na kinakain o inumin. Kahit na ang tila malusog na pagkain ay maaaring maglaman ng mga pestisidyo na nakakalason sa atay .
Linisin Ang Atay Gamit Ang Flaxseed
Ang paglilinis ng katawan at bituka ay ginagawa isang beses sa isang taon o sa pagkakaroon ng isang tiyak na sakit. Napatunayan ito upang maiwasan at magamot ang maraming sakit. Ang flaxseed ay ginamit sa loob at panlabas mula pa noong sinaunang panahon.
Tinutulungan Ng Lutein Ang Mga Mata At Paningin
Ang mga prutas at gulay ay naglalaman ng isa pang sandata na lumalaban sa sakit para sa atin: lutein. Ipinapakita ng pananaliksik na ang carotenoid na ito ay pinoprotektahan at sa ilang sukat ay nagpapagaling sa pagkawala ng paningin, mga problema sa immune system, cancer at sakit sa cardiovascular.
Tinutulungan Ng Mansanas Ang Mga Berdeng Prutas At Gulay Upang Mabilis Na Mahinog
Naglalaman ang mga mansanas ng maraming karbohidrat na nagbibigay sa atin ng lakas. Sa average, mayroong tungkol sa 50 kcal bawat 100 g. Ang mansanas ay madaling hinihigop ng katawan at mabilis itong nakakakuha ng enerhiya dahil sa mga asukal na naglalaman nito - fructose at glucose.
Tinutulungan Tayo Ng Caffeine Na Mapanatili Ang Mga Alaala
Matagal nang binibigyang pansin ng mga siyentista ang pinsala na maaaring sanhi ng kape, at mas partikular sa caffeine. Ang isang kamakailang pag-aaral ay nagpakita rin ng positibong bahagi ng caffeine. Ayon sa mga dalubhasa sa Amerika, namamahala ang caffeine upang palakasin ang aming kakayahang matandaan at maalala ang hindi bababa sa 24 na oras pagkatapos ng paggamit.
