2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Kahit na ang malulusog na tao ay kailangang manuod ang atay mohabang ang organ na ito ay dumadaan sa sarili nitong lahat ng nakakapinsalang sangkap na kinakain o inumin. Kahit na ang tila malusog na pagkain ay maaaring maglaman ng mga pestisidyo na nakakalason sa atay.
Ang ilan sa mga sangkap na ito ay hindi naipalabas, ngunit makaipon sa atay. Sa paglipas ng panahon, humantong ito sa pagkabigo sa atay.
Halimbawa, ang hindi mapigil na paggamit ng NSAIDs (mga di-steroidal na anti-namumula na gamot) ay maaaring maging sanhi ng cirrhosis ng atay. Ang alkohol, fast food, pinirito at mataba na pagkain ay pumapatay din sa atay. Iyon ang dahilan kung bakit mahalagang hindi lamang sundin ang isang diyeta, ngunit din upang linisin ang atay nang regular.
Kalabasa
Ang kalabasa ay mayaman sa hibla, folic acid, bitamina B1 at B2.
Larawan: Iliana Parvanova
Pinapanumbalik ang gawain ng mga hepatocytes sa pamamagitan ng normalizing kanilang metabolismo. Pinipigilan ang paglabas ng mga cells ng atay at ibinalik ang mga nasirang hepatocytes. Ibinabalik ang mga antitoxic na katangian ng atay. Ito ay may isang choleretic effect at stimulate ang mga bato. Samakatuwid, ang kalabasa ay dapat na isama sa diyeta ng mga taong nagkaroon ng hepatitis A. Ang pag-inom ng 150 ML ng kalabasa juice araw-araw sa loob ng 4 na buwan ay makabuluhang mapabuti ang pagpapaandar ng atay.
Sauerkraut at Karot
Nagagawa ng Sauerkraut at karot alisin ang mga lason na naipon sa atay. Gayundin, ang sauerkraut ay nangunguna sa mga pagkain sa konsentrasyon ng bitamina C. Mahusay na gamitin upang mapalakas ang kaligtasan sa sakit.
Mahal
Normalize ng honey ang metabolismo ng mga triglyceride sa katawan, sa gayon binabawasan ang pasanin sa atay. Lalo na kapaki-pakinabang ang kalabasa na honey. Ang perpektong pagpipilian ay isang halo ng 150 ML ng kalabasa juice na may isang kutsarang honey. Kapag natupok araw-araw sa loob ng 4 na buwan, malinis ang atay at magsisimulang gumaling.
At upang maging ganap na kapaki-pakinabang sa iyo, subukan ang sabaw na ito para sa paglilinis ng atay, kunin para sa paglilinis ng atay o pumili ng isa sa mga detox na inumin na ito.
Inirerekumendang:
Mga Pagkain Na Naglilinis Sa Atay
Ang atay ay isa sa pinakamahalagang organo, dahil ang mga pagpapaandar nito ay nauugnay sa pag-aalis ng paggamit ng pagkain mga lason sa katawan . Ang detoxification ay ang proseso kung saan aalisin ang mga lason na ito mula sa katawan. Mahalaga na ibigay ang iyong katawan ng mga pagkain na mabuti para sa atay.
Pagkain Para Sa Mataba Na Atay
Ang pangalang medikal para sa mataba na atay ay hepatic steatosis. Partikular na mapanganib na kalagayan. Sa sakit na ito, isang malaking halaga ng taba ang naipon sa atay. Ang isang mataba na atay ay walang mga sintomas sa mahabang panahon (minsan sa loob ng maraming taon).
Ang Pinaghalong Halo Na Ito Ay Nagpapanumbalik Ng Iyong Magandang Paningin At Naglilinis Ng Atay
Ang resipe na ito para sa nakapagpapagaling na halo ng mga karot, honey at mga limon napakabilis at madaling maghanda at labis na kapaki-pakinabang para sa buong katawan at sa immune system. Sa kamangha-manghang pinaghalong ito, nakamit ang mga kapansin-pansin na resulta sa mga tuntunin ng pagpapabuti ng paningin, pag-clear ng atay at pag-iwas sa cancer.
Mga Pagkain Na Ibabalik Ang Iyong Nagniningning Na Balat Habang Nakaupo Sa Bahay
Anuman ang panahon, ang aming balat ay nahantad sa iba't ibang mga panlabas na impluwensya sa buong taon, tulad ng maruming hangin, usok ng sigarilyo at alkohol, pati na rin ang mga impluwensya sa temperatura na nakakasira dito. Lalo na sa taglamig ito ay lubos na naubos at dries mula sa malamig, pati na rin sa tag-init - mula sa maliwanag at nasusunog na mga sinag ng araw at maalat na tubig sa dagat, na umiinom ng sigla at pagkalastiko nito.
Ang Kombinasyon Ng Mga Pagkain Na Ito Ay Gumagawa Ng Labis Na Pagkain Sa Amin
Ang kumbinasyon ng isang tiyak na uri ng pagkain ay nagpapasobra sa amin habang pinasisigla nito ang ating utak na masustansya. Natagpuan ito ng mga siyentista sa Yale University, na ini-scan ang utak ng tao habang kumakain. Ipinakita ang mga pagsusuri na kapag kumakain kami ng mga pagkaing naglalaman ng parehong taba at karbohidrat, may posibilidad kaming labis na labis ang dami ng kinakain na pagkain .
