Para Saan Ang Mabuti Sa Kakaw At Kailan Ito Maiiwasan

Video: Para Saan Ang Mabuti Sa Kakaw At Kailan Ito Maiiwasan

Video: Para Saan Ang Mabuti Sa Kakaw At Kailan Ito Maiiwasan
Video: Pasta? Para Saan? Paano Ginagawa? Mga Dapat Malaman. (ENG Subs) #49 2024, Setyembre
Para Saan Ang Mabuti Sa Kakaw At Kailan Ito Maiiwasan
Para Saan Ang Mabuti Sa Kakaw At Kailan Ito Maiiwasan
Anonim

Mabango inuming kakaw bilang karagdagan sa mayamang lasa, mayroong isang bilang ng mga benepisyo para sa katawan. Ang stimulate at tonic na epekto ng kakaw sa katawan ay pangunahing nakabatay sa nilalaman ng theobromine (1.5% hanggang 2%) at caffeine (mula 0.4% hanggang 0.8%). Sa pangkalahatan, ang theobromine ay kumikilos sa iba't ibang mga pagpapaandar ng katawan.

Mahalagang tandaan na, hindi tulad ng caffeine, ang theobromine ay hindi nagdaragdag ng pagganap, ngunit nakakatulong upang mas mabilis na maibalik ang pisikal na lakas ng katawan, lalo na kapag nasa ilalim kami ng matinding stress at tensyon. Ayon sa mga eksperto, ang theobromine pangunahin ay nakakaapekto sa gitnang sistema ng nerbiyos.

Naglalaman ang Cocoa bitamina A at C, pati na rin ang B bitamina, bitamina PP. Ang nilalaman ng mga mineral sa kakaw ay mas makabuluhan. Ang komposisyon ng mineral ay nagpapakita ng pagbabago-bago depende sa antas ng pagkahinog at pagbuburo.

Medyo mayaman ang Cocoa ng posporus at potasa asing-gamot, ngunit mahirap sa kaltsyum. Potasa c ang kakaw ay may isang lubos na kapaki-pakinabang na epekto sa cardiovascular system. At ang mga sangkap ng pectin sa komposisyon nito ay gumagana nang maayos sa mga function ng digestive.

Bilang kapaki-pakinabang gayunpaman, ang labis na pag-inom nito sa mga inuming kakaw ay maaari pa ring humantong sa ilang mga hindi ginustong kondisyon. Ang malalaking halaga ay sanhi ng pangangati ng lining ng tiyan, posible na salain ang mga atay at apdo.

Ang cocoa ay dapat ding iwasan ng mga taong may mga problema sa bato at madaling kapitan ng pagbuo ng mga buhangin at bato sa mga organ na ito.

Koko
Koko

Ang dahilan dito ay ang mataas na nilalaman ng oxalic acid. Bilang karagdagan, ang paggamit ng maraming halaga ng kakaw, ayon sa ilang siyentipiko, ay humahantong sa kawalan ng timbang sa pagitan ng kaltsyum at posporus sa katawan.

Ito ay dahil sa diuretiko na epekto ng inuming kakaw at sa partikular na theobromine. Hindi inirerekumenda na uminom ng kakaw sa walang laman na tiyan. Ang ilang mga dalubhasa ay naniniwala pa rin na ang cocoa ay dapat na iwasan ng mga buntis at nagpapasuso na mga kababaihan, dahil sanhi ito ng pagtanggal ng mahalagang calcium mula sa katawan.

Ang tiyak na aroma ng kakaw ay sanhi ng sitriko at acetic acid at pabagu-bago ng isip na mahahalagang langis. Ang mataas na nilalaman ng mga tannin (tannins) sa kakaw (tungkol sa 5%) ang dahilan para sa mapait at astringent na lasa ng natural na kakaw.

Inirerekumendang: