2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Mga tagahanga ng itim na labanos sa kasamaang palad sila ay kaunti. Gayunpaman, kung sakaling mukhang masyadong maanghang o may isang matalim na lasa, maaari kang laging magdagdag ng isang maliit na asin pagkatapos ng pagbabalat. Sa loob lamang ng ilang minuto, magbabago ang kanyang matalas na lasa.
At tungkol sa kung bakit napakahalagang kumain ng itim na labanos, basahin sa mga sumusunod na linya.
Ang itim na labanos ay 3 beses na mas mayaman sa potasa kaysa sa puting labanos. Nangangahulugan ito na kapag natupok mo ito, makakakuha ka ng potasa sa likas na anyo nito, at hindi sa anyo ng mga suplemento sa pagkain o mga synthetic na gamot. Pinangangalagaan ng potassium ang kalusugan ng puso sa pamamagitan ng pagbawas ng peligro ng atake sa puso o stroke at sa parehong oras ay gumagana nang maayos laban sa pagbuo ng mga bato sa bato.
Ipinapakita rin ng pananaliksik na ang pagkuha ng sapat na potassium araw-araw ay kinokontrol ang mga pag-andar ng nervous system. Nangangahulugan ang lahat ng ito na mabuting isama itim na labanos sa menu iyong, ngunit hindi sa anumang paraan araw-araw.
Maaaring narinig mo iyon mula kay hinanda ang itim na labanos isang bahagyang mas kakaibang lunas, ngunit napatunayan na mabisa. Kung sakaling magdusa ka mula sa isang malakas na ubo, sapat na upang makakuha ng isang itim na labanos, gupitin ito sa dalawang bahagi at maghukay ng isang balon sa isang kalahati, kung saan magdagdag ng 1 kutsara. honey
Karaniwan itong ginagawa sa gabi upang magkaroon ka ng nakapagpapagaling na juice sa umaga, na lasing upang mapayapa ang isang paulit-ulit na ubo.
Inirerekumenda ng karamihan sa mga eksperto ang pagkuha ng 1 kutsara. tuwing 3-4 na oras, at kapag nagsimulang matuyo ang balon, magdagdag ulit ng honey, maghintay ng maraming oras para mailabas ng labanos ang katas nito at sundin ang parehong pamamaraan ng paggamit.
Ang pamamaraan sa itaas ng pagkuha itim na labanos juice hindi lamang kumikilos kapag umuubo, ngunit nagpapalakas din ng ating immune system. Marahil ito ang dahilan kung bakit lumilitaw ang panahon ng taglamig sa mga tindahan itim na labanos - Ito ay isang pangkaraniwang gulay sa taglamig at tumutulong sa amin kapag mas may panganib tayo sa mga virus, sipon, trangkaso at mga sakit na tulad ng trangkaso.
Itim na juice ng labanos palalakasin nito ang iyong immune system, mapawi ang parehong basa at tuyong ubo, ngunit sa parehong oras makakatulong itong mapawi ang mga namamagang lalamunan, makontrol ang brongkitis at maging angina.
Inirerekumendang:
Bakit Napakahalaga Na Ubusin Ang Mga Patatas
Sa pagdating ng tagsibol, nagsisimula ang pagbebenta ng mga sariwang patatas. Ang kanilang hitsura ay dapat na mangyaring lalo na ang mga mahilig sa bitamina. Hindi gaanong nalalaman tungkol sa katotohanan na mas mayaman sila sa bitamina C kaysa sa karamihan sa mga sariwang gulay.
Masarap At Malusog Na Mga Salad Na May Itim Na Labanos
Ang mga labanos, pati na rin ang puting labanos ay karaniwan sa aming menu. Ngunit bakit natin maiiwasan ang pag-ubos ng itim na labanos, na kung ito ay napaka kapaki-pakinabang para sa ating katawan? SA itim na labanos naglalaman ng isang sangkap na kilala bilang lysozyme at kilala na may malakas na aktibidad na antimicrobial.
Bakit Masarap Kumain Ng Itim Na Bawang?
Lubhang kapaki-pakinabang ang itim na bawang para sa kalusugan ng tao. Naglalaman ito ng maraming beses na mas maraming nutrisyon kaysa sa ordinaryong bawang at may mas mahusay na panlasa. Nagbibigay ng katawan ng mga probiotics at antioxidant.
Masarap Na Pinggan Na May Itim Na Labanos
Singkamas ay isa sa mga gulay na ginagamit pareho sa pagluluto at para sa mga remedyo ng sikat na lola. Naglalaman ang Black radish ng Vitamin B at C, at maraming iba pang mga kapaki-pakinabang na katangian. Laganap ito sa maraming mga bansa, hindi lamang sa Bulgaria.
Bakit Napakahalaga Ng Bitamina B12 At Kung Paano Ito Makukuha?
Ang Vitamin B12 ay isang bitamina na nalulusaw sa tubig na gumaganap ng isang susi at pangunahing papel sa paggana ng utak pati na rin ang ating sistema ng nerbiyos. Nakakatulong din ito sa pagbuo ng mga pulang selula ng dugo. Sa katunayan, ito ang bitamina na kailangan ng ating katawan sa pinakamaliit na halaga, ngunit sa kabilang banda, kahit na ang kaunting kakulangan nito ay maaaring maging sanhi ng malubhang sistema ng tao.
