2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Saanman tayo turuan na ang taba ay nakakapinsala. Anuman ang magpasya kaming kumain, palagi kaming nasisiguro na ito ay walang taba. Ang mga nutrisyonista, cardiologist at iba pa ay sumisilip mula sa TV at Internet, na sinasabi sa amin na mas kaunting taba ang kinukuha natin, mas mabuti ito, mas mabuti ito para sa ating kalusugan.
Ngunit pagkatapos ng mga taon ng pangangaral tungkol sa pinsala sa taba, ang mga siyentista ay babaguhin ang kanilang posisyon at kumuha ng radikal na kabaligtaran na posisyon.
Ang kredito para dito ay napupunta sa British cardiologist na si Asim Malhotra at sa kanyang trabaho, na sumisira sa mitolohiya ng pinsala ng mga puspos na taba. Iginiit ni Malhotra na ang matagal nang patakaran ng pagtataguyod ng pagbaba ng kolesterol ay hindi lamang naging walang silbi, ngunit naging ganap na mali, at ito ang pangunahing sanhi ng pagtaas ng sakit na cardiovascular sa mga nagdaang dekada.
Ayon kay Dr. Malhotra, kapag nililimitahan ng mga tagagawa ang pagkakaroon ng mga puspos na taba sa kanilang mga produkto, sinubukan nilang bayaran ang kanilang panlasa sa pamamagitan ng pagdaragdag ng asukal at carbohydrates. Hindi dapat pansinin ang katotohanang ang calory na nilalaman ng taba ay labis na labis, at walang taba ang normal na paggana ng katawan ay imposible.
Samakatuwid, sa susunod na makita mo ang isa sa mga pinggan na ito, huwag mag-atubiling, at ipadala ang impiyerno sa mga nutrisyonista, dahil ang potensyal na pinsala mula dito ay hindi lamang pinalaking ngunit hindi rin napatunayan / tingnan ang gallery sa itaas upang makita /.
Inirerekumendang:
Ang Pulang Karne Ay Hindi Nakakasama, Ngunit Kapaki-pakinabang
Matapos ang mga dekada ng pulang karne na publiko na hinatulan bilang bilang isang kaaway ng puso, ang mga mananaliksik sa Unibersidad ng Pennsylvania ay nasa landas na rehabilitahin ito. Ilang beses mo nang narinig ang mantra, ibukod mula sa iyong menu ang lahat ng mga pulang karne, dahil ang mga ito ay isang mayamang mapagkukunan ng puspos na mga fatty acid na pumipigil sa iyong mga ugat, taasan ang antas ng masamang kolesterol sa iyong dugo at dagdagan ang panganib na
Bago 20: Ang Mga Puspos Na Taba Ay Hindi Nakakasama Sa Puso
Upang mabawasan ang peligro ng sakit na cardiovascular, payuhan ka ng sinumang doktor na iwasan ang mga puspos na taba. Kahit sino maliban sa ilang medikal na British. Parami nang parami ang mga tagasuporta na nagtitipon ng thesis na hindi taba ang sisihin para sa labis na timbang at sakit sa puso, ngunit asukal.
Ginagamit Ang Prutas Na Ito Upang Makagawa Ng Hindi Nakakasama Na Bioinsecticides Na Hindi Nakakalason Sa Atin
Ang Pitomba ay isang maliit na evergreen tree o palumpong na maaaring umabot sa taas na 3-4 metro. Lumalaki ito sa Brazil. Ang puno ay may isang compact na paglago na may siksik na halaman at medyo kaakit-akit, lalo na kapag nagbunga. Ang mga dahon ay elliptical, lanceolate at may isang makintab, madilim na berdeng kulay sa itaas na ibabaw at ilaw na berde sa ibaba.
Ang Mga Mataba Na Pagkain Ay Mas Nakakasama Sa Mga Kalalakihan
Alam nating lahat kung gaano nakakapinsala ang mga pagkaing fatty sa ating kalusugan. Kadalasan ang mga chips, popcorn, sandwich at iba pang fast food ay naiiwasan higit sa mga kababaihan, dahil hindi ito mahusay na sumasalamin sa kanilang pigura.
Mataba Ka Dahil Hindi Ka Kumakain Ng Agahan
Ang unang bagay na iniisip ng isang tao sa simula ng isang diyeta ay siya ay magutom. At sa gayon unti-unting inalis ang agahan mula sa menu, pinalitan ito ng isang tasa ng kape o tsaa. Ngunit darating ang tanghalian at ang iyong tiyan ay lumiliit nang labis na walang makakapigil sa iyo na kumain ng isang piraso ng tsokolate, isang biskwit o iba pa na magpapataas ng iyong asukal sa dugo at magdudulot ng mabilis na kasiyahan.
