2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Alam na alam ngayon na ang pag-uusok ay marahil isa sa pinakamapagaling na pamamaraan ng pagluluto, dahil pinapanatili ng mga produkto ang kanilang mga bitamina at iba pang mahalagang sangkap. Parami nang parami ng mga pamilya ang gumagamit nito at mananatiling lubos na nasiyahan. Siyempre, may mga nagdududa na nagsasabi na ang pag-uusok ay ginagawang malabo at walang lasa ang mga produkto, ngunit hindi ito ang kaso. Ang lahat ay nakasalalay sa mga recipe at kung paano ito ginawa.
Narito ang ilang mga mabilis na ideya para sa steamed pinggan.
Karot at aprikot katas
Mga kinakailangang produkto: 700 gramo ng mga karot, peeled at hiniwa, 100 gramo ng mga aprikot, peeled at gupitin sa kalahati, 2 kutsarang cream, asin at paminta sa panlasa.
Paraan ng paghahanda: Steam ang mga karot at aprikot sa loob ng 20 minuto hanggang sa ang mga karot ay ganap na malambot. Ilagay sa isang food processor, idagdag ang cream, asin at paminta at gumawa ng isang makinis na katas.
Steamed bean salad
Ang mga beans ay ibinabad sa tubig sa loob ng 24 na oras. Sa umaga, palitan ang tubig at hayaang magbabad ang mga beans sa bagong tubig. Sa isang kasirola na may isang bapor ay ibuhos ang mga beans at 350 mililitro ng tubig - kumulo nang halos isang oras (o hanggang luto). Pagkatapos ay ilagay ang kinatas na beans sa isang hiwalay na mangkok at idagdag ang 2 ulo ng tinadtad na mga pulang sibuyas, 3 tinadtad na kamatis, 3 inihaw, binabalot at tinadtad na mga peppers, 2 karot (gadgad), kalahating grupo ng perehil, langis ng oliba at asin. Kung ninanais, maaari kang magdagdag ng limon o suka.
Pinausukang gulay
Ibuhos ang tungkol sa 300 mililitro ng tubig sa kawali, ilagay ang bapor at ayusin ang mga gulay dito - patatas (hindi pinahiran, gupitin sa kalahating pahaba), zucchini (hindi na-uupit, hiniwa), mga sibuyas (peeled at gupitin sa malalaking piraso), repolyo (gupitin sa makapal na hiwa)). Dapat mayroong sapat na hangin sa pagitan ng mga produkto (ibig sabihin hindi naka-crammed) upang sila ay makahigop ng sapat na singaw at magluto nang maayos. Pakuluan sa mababang init na sarado ang takip ng mga 25 minuto. Naghahain ng mga flight na may langis ng oliba o sarsa at pampalasa.
Inirerekumendang:
Mga Ideya Para Sa Mga Pinggan Sa Tag-init
Mahahanap natin ang lahat ng uri ng gulay sa merkado - zucchini, kamatis, eggplants, sariwang sibuyas at marami pang iba, na maaari nating asahan na natural ang mga ito nang walang hindi kinakailangang "pagpapabuti". Ano ang lutuin para sa mainit na gabi ng tag-init?
Mga Ideya Para Sa Mabilis Na Mga Sopas Ng Kabute Ng Microwave
Ang pagluluto gamit ang isang microwave oven ay isang nakawiwili at madaling aktibidad. Gayunpaman, maraming mga bagay na kailangan mong malaman bago ka magsimulang magluto ng sopas sa microwave. Ginagamit ang malalim na porselana o mga sisidlang baso para sa kanilang paghahanda.
Mga Ideya Para Sa Isang Mabilis Na Hapunan Na May Mga Itlog
Kung ikaw ay pagod pagkatapos ng trabaho, madali kang maghahanda ng isang mabilis at masarap na hapunan sa tulong ng mga itlog at karagdagang mga produkto. Ang mga itlog na may dilaw na keso ay napakadaling ihanda. Kailangan mo ng 3 kutsarang harina, 3 kutsarang langis, isang baso at kalahating gatas, kalahating tasa ng gadgad na keso, 1 sibuyas, 6 pinakuluang itlog, 20 gramo ng mantikilya, 3 kutsara ng mga breadcrumb.
Mga Ideya Para Sa Mga Pinggan Mula Sa Iba Pang Mga Produkto Sa Ref
Ang paggawa ng isang bagay para sa hapunan ay hindi laging madali, lalo na kapag lumalabas na halos wala nang natira sa ref. Sa ilang mga produkto at kaunting imahinasyon maaari kaming maghanda ng iba't ibang mga alaminute na magpapakain sa amin.
Mga Ideya Para Sa Pangunahing Pinggan Para Sa Mga Panauhin
Kung naghihintay ka para sa mga panauhin, maghanda ng masarap na pagkain nang maaga na magpapahid sa kanilang mga daliri. Maaari kang magsimula sa isang vegetarian dish, na maaari ring ihain bilang isang pampagana. Ang mga ito ay pinalamanan na zucchini na handa na sa kalahating oras.
