2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang isang tao na sumunod sa mga canon ng malusog na pagpaplano ng pagkain sa buong buhay niya ay may 30% na peligro ng cancer.
Mayroong mga produkto na makakatulong sa pag-unlad ng mga cancer cell, kaya't ang mga pagkaing ito ay dapat na ganap na matanggal mula sa menu o kahit papaano mabawasan ang kanilang paggamit sa isang minimum.
Mga pagkaing karbohidrat
Isa sa mga produktong madalas gamitin ay ang mga starchy na pagkain taasan ang peligro ng cancer. Mayroong isang ugnayan sa pagitan ng mga pagkaing mataas sa almirol at kanser - sa mga kababaihan na humantong sa isang mas mataas na peligro na magkaroon ng kanser sa suso. Ito ay lumabas na sa mga kababaihan na kumakain ng maraming mga pagkaing karbohidrat na may maraming almirol, ang mga bukol ay madalas na umuulit. Ang pinaka-mapanganib sa kasong ito ay ang mga pagkaing mataas ang calorie. Ang mataas na nilalaman ng taba at mabilis na carbohydrates ay sanhi ng paghati ng katawan sa mga cell sa isang mas mabilis na rate.
Alkohol
Maaaring dagdagan ng alkohol ang panganib na magkaroon ng cancer ng gastrointestinal tract at dibdib.
De-latang pagkain
70% ng mga cancer at mga sakit na neurological ay nauugnay sa regular na pagkonsumo ng mga de-latang pagkain.
pulang karne
Ang mga taba ng hayop na nilalaman ng karne, matapang na keso, mantikilya ay nagdudulot hindi lamang sa labis na katabaan kundi pati na rin sa mga precancerous na kondisyon. Ang pagkonsumo ng pulang karne ay makabuluhang nagdaragdag ng posibilidad ng colon cancer at cancer sa suso.
Popcorn
Ang madalas na paggamit ng popcorn na inilaan para sa pagluluto sa isang oven sa microwave o para sa pagpainit sa isang palayok ay nakikipag-ugnay sa perfluorooctanoic acid, na pinapagbinhi ng pakete, at ang kanilang pagkonsumo ay maaaring humantong sa kawalan ng babae, kanser sa mga bato, atay, pancreas at urinary tract. mga obaryo
Artipisyal na pampatamis
Ang mga artipisyal na pampatamis tulad ng aspartame o sucralose ay nagdaragdag ng panganib na magkaroon ng cancer sa suso. Gayundin, ang labis na pagtaas sa insulin ay nagdaragdag ng panganib ng cancer sa suso.
Ang pinakamabisang pag-iwas sa kanser ay isang malusog na diyeta. Sundin ang mga tip na ito:
- Limitahan ang pag-inom ng alkohol at itigil ang paninigarilyo;
- Kumain ng mas maraming gulay;
- I-optimize ang mga antas ng bitamina D;
- Palaging subaybayan ang taba ng katawan sa tiyan.
- Gumawa ng mas maraming palakasan.
Inirerekumendang:
Palitan Ang Mga Produktong Gatas Na Ito Ng Mga Pagkaing Ito
Parami ng parami ang tao ibukod ang mga produkto ng pagawaan ng gatas mula sa menu ikaw ay. Ang ilan para sa mga kadahilanang pangkalusugan, ang iba ay sumuko nang buo ang mga produkto ng hayop, at ang iba pa ay sumusunod lamang sa isang tukoy na diyeta.
Sa Ganitong Paraan Malalaman Mo Ang Mga Produktong Nasa Peligro Ng Cancer
Ang mga tao ay unting nagsisimulang mag-isip tungkol sa kung ano ang kanilang natupok at kung ano ang pinapakain nila sa kanilang katawan. Ang madalas na karamdaman, bihirang mga karamdaman at isang bungkos ng iba pang mga negatibong kahihinatnan ay maaaring isang resulta ng mga produktong kinakain natin.
Ang Mga Pagkaing Ito Ay Nagbabawas Ng Peligro Na Magkaroon Ng Demensya
Maraming mga pag-aaral ang nag-ugnay sa pagkain ng ilang mga pagkain nabawasan ang peligro ng demensya . Ayon sa pinakabagong data, ang mga nasa hustong gulang na nasa 50 na sumunod sa mga pangunahing elemento ng diyeta ng Mediteranyo sa loob ng apat na taon ay hindi nasa peligro na makaranas ng pagkawala ng memorya.
Mga Produktong Nagbibigay Ng Masamang Amoy Sa Katawan
Nag-aalok kami sa iyo ng isang listahan ng 10 mga produkto upang maiwasan bago ang mahahalagang pagpupulong o sa mga sitwasyon lamang kung saan nais mong amoy kaaya-aya nang walang pag-aalala. 1. Mga pagkaing may matapang na aroma . Ang mga gulay at pampalasa na may isang tukoy na malakas na aroma kapag ngumunguya ay gumagawa ng asupre, na hinihigop ng dugo at kasunod na naproseso ng baga at pinalabas sa mga butas ng balat.
Bawasan Ang Peligro Ng Pagkontrata Ng Isang Epidemya Ng Trangkaso Sa Mga Tip Na Ito
Ang mabilis na pagkalat ng coronavirus sa buong mundo at ang labis na lumalaking banta na maaari nitong seryosong sumabog sa Bulgaria, sanhi ng totoong pagkalito at gulat sa maraming tao. Sa kasamaang palad, ang sitwasyon ay hindi nakakatakot tulad ng gulat mismo at pinag-uusapan ang tungkol sa coronavirus.
