2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Upang masulit ang pagkain, dapat nating kainin ito nang may kasiyahan, sabi ni Dr. Will Foster ng Weimar Institute sa California. Ayon sa kanya, ang pagkain ay higit pa sa isang biological na pangangailangan - dapat itong isang kasiyahan.
Ang lahat ng mga tisyu sa ating mga katawan ay nabuo sa pamamagitan ng pagkaing kinakain natin, ito ang mapagkukunan ng enerhiya para sa ating mga paggana sa katawan, sa pamamagitan nito nakipag-ugnay tayo sa ating kapaligiran. Ang lasa at aroma ng hinahain na ulam ay nadama salamat sa mga receptor ng panlasa.
Sa parehong oras, ang abala sa pang-araw-araw na buhay at stress mapurol ang aming mga pandama, bawasan ang dosis ng kasiyahan mula sa pagkain na natupok. Iyon ang dahilan kung bakit kinakailangan bago tayo magsimulang kumain upang kalmahin ang ating espiritu, upang maghanda para sa magagandang sensasyon na maaaring ibigay sa atin ng pagkain.
Bago kumain, mahalagang subukang alisin ang anumang mga alalahanin at hindi mapakali na iniisip. Ito ay higit sa lahat nakasalalay sa kung anong enerhiya ang iyong kukuha mula sa mga produkto at ayon sa pagkakabanggit kung ano ang magiging estado ng iyong kalusugan.
Ang isa pang mahalagang kondisyon ay hindi upang magmadali upang lunukin ang pagkain sa dalawang sosa. Dapat itong kainin ng dahan-dahan at sa magandang kalagayan. Mas mabuti pa kung ang pagkain ay isang dahilan upang tipunin ang mga miyembro ng pamilya at kaibigan.
Sa kasamaang palad, sa aming kultura, ang sama-sama na pagkain ay isang sandali ng pagkakakilala, mga deal sa negosyo, pagpapalitan ng impormasyon at emosyonal na pagkakaugnay-ugnay.
Ang wastong pagkonsumo ng pagkain na may kasiyahan sa isang nakakarelaks na kapaligiran ay nagpapasaya at malinaw sa ating pag-iisip. Bukod dito, ang paraan ng paglunok natin ng pagkain ay nakasalalay sa aming mahabang buhay at kung gaano natin lubos na karanasan ang mga kagalakan sa buhay.
Kasama sa perpektong diyeta ang mga pagbabago sa mga nakagawian sa pagkain, na gagawing posible upang masulit ang pagkain. Tandaan na ang pagkain ay ginawa upang tangkilikin.
Inirerekumendang:
Mga May Kulay Na Tsaa - Kung Ano Ang Mga Ito At Kung Ano Ang Kailangan Mong Malaman Tungkol Sa Kanila
Ang mga bulaklak na tsaa ay pangkaraniwan hindi lamang sa Tsina, ang tinubuang-bayan ng tsaa, kundi pati na rin saanman sa mundo. Tinawag sila dahil ang mga bulaklak tulad ng lotus, rosas, jasmine, lychee at iba pa ay idinagdag sa pangunahing mga dahon ng tsaa.
Sabihin Mo Sa Akin Kung Ano Ang Kinakain Mo Upang Masabi Ko Sa Iyo Kung Sino Ka
Ang pag-ibig sa isang tiyak na uri ng pagkain ay nakaugat sa pagkabata o sa ibang masayang panahon sa buhay ng isang tao, kapag nauugnay sila sa kagalakan, gantimpala o isang pakiramdam ng seguridad. Ang isang tunay na ugnayan ay naitatag sa pagitan ng pagkagumon sa pagkain at kalagayan ng pangkaisipan ng isang tao.
Mas Mahalaga Kung Kailan, Hindi Kung Ano Ang Kinakain Mo
Napag-alaman ng isang pag-aaral na ang mga taong kumakain habang naglalakbay o gabi na ay may higit na mga problema sa kalusugan kaysa sa mga kumain sa takdang oras. Ang mga may-akda ng pagtatasa ng mga epekto ng gawi sa pagkain ay tinutukoy pa upang maglunsad ng isang kampanya para sa pambansang mga rekomendasyon upang ipaalam sa populasyon ang tungkol sa mga panganib ng hindi regular na pagkain.
Ang Isang Rebolusyonaryong Ngipin Na May Sensor Ay Susubaybayan Kung Magkano Ang Kinakain Natin
Kung nagtataka ka kung magkano ang pagkain na iyong kinain ngayon at kung gaano karaming mga calorie ang hatid sa iyo, mayroong isang bagong aparato na kakalkulahin ang lahat para sa iyo. Ang mga siyentista sa Taiwan ay lumikha ng isang artipisyal na ngipin na may isang sensor na maaaring subaybayan hindi lamang kung gaano tayo kumakain, kundi pati na rin kung gaano tayo ubo, umiinom at nagsasalita pa rin.
Ang Pagkain Na Magigising Sa Iyo Nang Mas Matagumpay Kaysa Sa Kape? Tingnan Kung Sino Ito
Para sa tao Paggising Ang umaga ay naiugnay sa ideya ng isang tasa ng mainit na mabangong kape. Hindi lamang ito kumikilos sa inaantok pa rin ng kamalayan sa mga asosasyon para sa pagbubuhos ng init sa katawan, para sa natatanging paboritong aroma, ngunit pinupukaw din ang kilalang pakiramdam ng kasayahan na kasabay ng pag-inom ng umaga.
