2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ngayon, bilang karagdagan sa pagiging isang ina at isang maybahay, ang isang babae ay mas madalas na isang babaeng pang-negosyo o isang abalang empleyado na nasa trabaho. Ito ay para sa mga kadahilanang ito na kapag siya ay umuwi sa gabi ay wala siyang oras o ang pagnanais na gumastos ng ilang oras sa tabi ng kalan.
Ang mabilis at madaling hapunan na maaari nating mailagay sa kawali ay ang kaligtasan sa mga ganitong kaso. Hindi lamang sila nagse-save ng oras at nerbiyos, ngunit maaaring ihanda ng sinumang may 10-15 minuto na libre, upang ang buong pamilya ay makakain ng mainit at sariwang nakahandang pagkain.
1. Mga pritong itlog
Ang unang bagay na inaabot natin kapag napansin natin na wala kaming lutong pagkain, ngunit gutom tayo at hindi natin kailangang maghintay ng matagal, ay ang mga itlog. Maaari mong ihanda ang mga ito sa iba't ibang mga form - payak na itlog, pinirito sa spinach (leeks, nettles, dock at anumang iba pang mga gulay na napupunta din sa isang katulad na hapunan), na may mga gulay na gusto mo, na may ginustong sausage, sa form ng omelet, mish-mash, Panagyurishte egg at kung ano ang hindi.
2. French fries
Mahuli ang mga bata at lalaki upang alisan ng balat at gupitin ang patatas at sa magkasamang pagsisikap maaari mong ihanda ang iyong hapunan sa loob ng 15 minuto. Siguraduhin na walang makakalaban sa amoy ng maligamgam, sariwang pritong patatas.
3. Manok sa kawali
Kung sa isang grill pan na may napakakaunting taba o sa isang wok na may iba't ibang mga pampalasa at gulay, ang manok ay nananatili sa mga nangungunang mga produkto para sa mabilis na pagluluto. Ito ay marupok at nangangailangan ng kaunting oras para sa paggamot sa init, na ginagawang mandatoryong katangian para sa iyong ref o freezer.
4. Mga paminta na may tomato sauce o peppers tinapay
Kung mayroong isang garapon ng sarsa ng kamatis sa iyong basement at isang pakete ng mga inihaw na peppers sa freezer, maaari kang maghanda ng isang mainit na lutong bahay na ulam na may isang kaakit-akit na masarap na sarsa sa hindi hihigit sa 15 minuto. Maaari mong gamitin ang mga inihaw na peppers na may 1-2 itlog at ilang mga breadcrumb para sa pag-breading. Sa alinmang kaso, hindi mo ito pagsisisihan.
5. Pancakes
Ang halo para sa pancake ay mabilis na ginawa, at nakasalalay sa kung anong pagpipilian ang pipiliin mo para sa kanilang paghahanda, maaari kang tumaya sa isa na maaari mong ihanda sa isang oras na maginhawa para sa iyo at itabi sa ref para sa gabi. Kapag umuwi ka pagkatapos ng trabaho sa loob ng 5-10 minuto maaari kang maghurno ng mga pancake at tangkilikin ang mga ito sa matamis o malasang pagpuno na iyong pinili.
Walang mas masarap kaysa sa mainit, sariwang handa na pagkain, kaya huwag gumawa ng mga dahilan na wala kang oras upang magluto sa gabi. Ang kawali ay maaaring maging iyong napakahusay na kaibigan hindi alintana ang hugis nito - wok, pancake pan, ordinaryong kawali, grill pan - sa tulong ng bawat isa sa kanila maaari mong pag-iba-ibahin ang iyong pang-araw-araw na menu.
Inirerekumendang:
Mga Ideya Sa Hapunan Para Sa Hapunan Para Sa Maliit Na Gutom Na Mga Tao
Sa kasamaang palad, sa aming napakahirap na pang-araw-araw na buhay, napakahirap para sa mga magulang na magkaroon ng isang bagay na malusog para sa hapunan ng kanilang mga anak. At hindi lamang ang oras ay tumatakbo, ngunit madalas na mga ideya pati na rin.
Mga Ideya Para Sa Isang Madaling Malusog Na Hapunan
Upang magkaroon ng isang malusog na hapunan, magluto ng maraming gulay. Gamitin ang mga ito nang hilaw sa mga salad at lutong - sa iba't ibang mga uri ng malusog na pinggan. Ang salad ng celery ay magaan at sariwa. Mga kinakailangang produkto:
Mga Ideya Para Sa Isang Angkop Na Hapunan Para Sa Pagbawas Ng Timbang
Sa maraming mga diyeta, dapat mahigpit na sumunod ang isang tao sa pang-araw-araw na menu na inilalarawan sa kanila. Gayunpaman, alam nating lahat na ito ay maaaring maging napaka nakakainis, lalo na kung ang aming hapunan ay dapat na pareho sa loob ng maraming araw.
Mga Ideya Para Sa Isang Mabilis Na Hapunan Na May Mga Itlog
Kung ikaw ay pagod pagkatapos ng trabaho, madali kang maghahanda ng isang mabilis at masarap na hapunan sa tulong ng mga itlog at karagdagang mga produkto. Ang mga itlog na may dilaw na keso ay napakadaling ihanda. Kailangan mo ng 3 kutsarang harina, 3 kutsarang langis, isang baso at kalahating gatas, kalahating tasa ng gadgad na keso, 1 sibuyas, 6 pinakuluang itlog, 20 gramo ng mantikilya, 3 kutsara ng mga breadcrumb.
Mga Ideya Para Sa Isang Madaling Ulam Sa Hapunan
Madalas na nangyayari na kapag nag-anyaya kami ng mga panauhin o nais lamang magluto ng hapunan para sa aming pamilya, iniisip lamang namin ang pangunahing ulam at nakalimutan na mahusay na maghatid ng ilang dekorasyon. Sa maraming mga kaso, mai-save ito ng mga sariwang salad, ngunit hindi tayo palaging may mga sariwang gulay, lalo na kung hindi ito ang kanilang panahon.
