2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang pagkonsumo ng mga buto ng abaka at abaka ng mga tao ay may mahabang kasaysayan. Ang abaka ay ang pinakalumang halaman na nilinang ng mga tao at lumaki para sa malusog na hibla, mataas na rate ng paglaki at fat fat. Ang mga siyentipiko ay nakakita ng mga imprint ng hemp fibers sa Stone Age pottery.
Sa ngayon, ang binhi ng abaka ay itinuturing na isa sa mga pinaka kapaki-pakinabang na pagkain sa buong mundo at kinikilala bilang ang pinaka puro at balanseng mapagkukunan ng likas na protina. Ang mga unpeeled hemp seed ay angkop para sa paggawa ng gatas ng abaka, para sa paggiling at pagtubo.
Halos 35% ng nilalaman ng binhi ng abaka ay langis ng abaka. Naglalaman ito ng 80% mahahalagang fatty acid, linoleic acid, alpha linoleic acid at gamma linoleic acid. Ang mataas na nilalaman ng mga protina at mahahalagang taba at ang perpektong ratio sa pagitan ng mga ito ay gumagawa ng mga buto ng abaka upang maging kapaki-pakinabang para sa atin.
Ang mga binhi ng abaka ay maaaring kainin ng hilaw, giniling harina, ginawang gatas, ginawang tsaa at ginagamit sa mga pastry. Ang mga inihaw na binhi ay ibinebenta sa mga sinehan ng Tsino abaka. Maaari ring kainin ang mga sariwang dahon sa isang salad. Ang ilang mga tagagawa ay nagpoproseso ng mga binhi ng abaka at nag-aalok ng mga mahahalagang produkto ng abaka tulad ng langis, husked na binhi, harina o pulbos ng protina.
Nagbibigay ang Hemp ng malalaking halaga ng natutunaw na hibla na pinapanatili ang iyong digestive tract na malusog at malinis. Siyempre, ang regular na pagkonsumo ay humantong sa pagbaba ng timbang. Sa kabilang banda, ang mahahalagang fatty acid sa mga buto ng abaka ay nagtanggal ng kolesterol mula sa dugo, na pumipigil sa pagbuo ng plaka sa mga ugat. Binabawasan nito ang pilay sa puso.
Sa mga produktong kosmetiko, ang langis ng abaka ay ginagamit dahil sa anti-namumula, kontra-pagtanda na epekto, nakikipaglaban sa pamamaga ng balat, nakakatulong sa paggamot sa mga sugat sa balat.
Ang mga binhi ng abaka ay natural na walang mga allergens, gluten at lactose. Ito ay itinuturing na isang malusog na kahalili sa isda. Walang ibang halaman na naglalaman ng mahahalagang mga amino acid sa isang madaling madaling natutunaw na form o may mahahalagang mga fatty acid na nakakatugon sa mga pangangailangan ng tao sa isang perpektong ratio. Ang mga algae lamang tulad ng spirulina, blue-green algae at marine fittoplankton ang nakahihigit abaka sa pamamagitan ng nilalaman ng protina.
Inirerekumendang:
Paglalapat Ng Binhi Ng Abaka
Binhi ng abaka ay isa sa pinakamayaman sa nutrisyon. Naglalaman ito ng 35% na protina, 47% kapaki-pakinabang na taba, na may perpektong balanse ng omega 3 at omega 6 na mahahalagang fatty acid, pati na rin 12% na carbohydrates. Ang binhi ng abaka ay isang mahusay na mapagkukunan ng hibla, bitamina E, A, B, D at K, at mga mineral.
Ang Isang Tagapagluto Ay Gumagawa Ng Isang Hara-kiri Kung Ang Mamimili Ay Namatay Na Nalason Ng Isda
Ang isang ulam na ginawa mula sa lason na Japanese na lason na fugu ay itinuturing na isa sa pinaka sinaunang kilala sa lutuin ng Land of the Rising Sun. Palaging pumupukaw ito ng pag-usisa at paghanga na hinaluan ng lagim. Ayon sa mga nahanap na arkeolohiko, bago pa man ang ating panahon, natupok ng Hapon ang lason na fugu fish, alam na ang lason ay naglalaman lamang ng ilang mga bahagi ng katawan nito.
Ang Mga Binhi Ng Mirasol Ay Mas Kapaki-pakinabang Kaysa Sa Isda Ng Bakalaw
Ang mga binhi ng sunflower ay dumating sa Europa sa parehong paraan tulad ng patatas, kamatis at mais - pagkatapos matuklasan ni Columbus ang Amerika, dinala sila ng mga mananakop na Espanyol. Ang Sunflower ay orihinal na itinuturing na isang pandekorasyon na halaman, at para sa kapakinabangan ng mga binhi nito, ang mga Europeo ay matagal nang nabahiran ng mga blackout ng impormasyon.
Ang Karne Sa Isang Tubo Ang Magiging Pinaka-nakakumbinsi Na Kahalili Sa Mga Produktong Karne
Sa mga nagdaang dekada, parami nang parami ng mga kumpanya ang naghahanap ng isang pagpipilian na perpektong ginagaya ang lasa ng karne at sa parehong oras ay hindi karne mula sa mga pinatay na hayop. Pinaniniwalaan na ang pinakamahusay na kahalili ay ang karne sa isang test tube.
Mga Pakinabang Ng Binhi At Langis Ng Abaka
Ang Hemp ay matagal nang kinikilala bilang isang superfood. Ang mga pakinabang nito ay maraming, at bilang isang bonus mayroon itong kaaya-aya na lasa, hangga't handa ito nang maayos. Maaari itong matupok at magamit sa anyo ng mga mani o bilang isang langis.
