2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang malusog na pagkain ay hindi lamang isang pagpapakita ng modernong fashion. Ito ay isang pilosopiya na naglalayon sa kadalisayan ng katawan at isip. Nilalayon nitong iwasan ang mga lason na naipon sa sistema ng pagtunaw ng tao mula sa labis na dami ng protina sa mga produktong nagmula sa hayop, at mahirap itong matunaw.
Mayroon bang mga paraan upang maibigay sa ating katawan ang lahat ng kailangan nito nang hindi overloading ito ng mga pagkaing mahirap iproseso na naglalaman din ng mga mapanganib na sangkap?
Ang sagot ay oo. Mayroong mga kahalili sa aming pamilyar na mga pagkaing hayop na talagang sorpresahin kami sa kanilang maraming mga kapaki-pakinabang na katangian.
Alam na kapag pipiliin natin ang aming pagkain, ang alituntunin sa paggabay ay ang panlasa nito. Ang isyu na ito ay hindi dapat pansinin, lalo na kapag binabago ang mga pagkain. Pipiliin namin ang bagong alok kung nakakaakit sa amin ang lasa nito, hindi lamang sa mga benepisyong inaalok nito. Ang symbiosis ng nutrisyon at mga merito sa panlasa ay ang nanalong pormula para sa anumang pagkain.
Ang kahaliling mga produkto ng gatas at keso na pinagmulan ng halaman ay higit pa sa tradisyunal na gatas at keso, at ang lahat ay maaaring pumili ng kanilang paboritong lasa. O mahahanap niya ang pagkain na magbibigay sa kanya ng nais na mabuting epekto. Ipapakita namin ang ilan sa mga kahalili upang pumili mula sa.
Mga gulay (nut) na gatas - kakanyahan at kalamangan
Una sa lahat, babanggitin natin iyon nut milk ay higit sa sampung species. Mayroon silang magkakaibang kagustuhan at siksik at masisiyahan ang anumang kagustuhan. Ang gata ng niyog, bilang karagdagan sa pamilyar na panlasa, ay mayroon ding kaaya-aya na tamis, na mag-aakit sa mga tagahanga ng tamis sa pagkain. Ang mga nais mag-eksperimento sa mga panlasa ay makakahanap ng isang mahusay na larangan para sa pagpapahayag dahil ang mga gatas ng nut ay inihanda madali sa bahay.
Tingnan natin kung ano ang ibig sabihin ng gatas ng gulay? Ito ay isang halo na nakuha pagkatapos ibabad ang mga mani sa tubig, pagkatapos ay tinimplahan ng pulot, tuyo o sariwang prutas o iba pang pampalasa na iyong pinili. Ang isang ilaw na halo ng iba't ibang mga lasa ay nakuha, at ang mga mani ay maaaring abaka, toyo, niyog, almond, bigas, linga, kasoy at iba pa.
Para sa at laban sa mga gatas ng gulay
Gatas ng Nut ay hindi naglalaman ng lactose at angkop para sa mga taong may lactose intolerance. Gagawin ng ilang mga calory na mas gusto para sa mga taong nasa diyeta na mapanatili ang isang mahusay na pigura at para sa mga nasa diyeta dahil sa ilang sakit.
Ang mababang glycemic index nito ay ginagawang isang mahusay na pagpipilian para sa mga diabetic. Ang kakulangan ng kolesterol at pagkakaroon ng mga taba ng pinagmulan ng halaman, mga bitamina, mineral at mga elemento ng pagsubaybay ay tumutukoy sa mga pakinabang nito kaysa sa mga produktong hayop.
Napakaangkop para sa pagpapalakas ng immune system, dahil naglalaman ito ng ilan sa mga sangkap sa gatas ng ina.
Ang dapat isaalang-alang ay posible na magkaroon ng mga artipisyal na pampatamis o pampalapot na nakakasama sa katawan. Ang pagpapaubaya sa mga ganitong uri ng gatas, na naiiba para sa bawat tao, ay dapat ding suriin nang personal.
Inirerekumendang:
Para At Laban Sa Mga Produktong Mababang-taba Ng Pagawaan Ng Gatas
Sa mga nagdaang taon, naging sunod sa moda ang ubusin lamang mga produktong gawa sa gatas na mababa ang taba . Marahil ay napansin mo ang dose-dosenang mga ad at brochure na nagtataguyod ng mga produktong may mababang taba na pagawaan ng gatas.
Para At Laban Sa Tsokolate Ng Gatas
Narinig nating lahat ang tungkol sa mga pinsala at pakinabang ng maitim na tsokolate at kakaw. Ang gatas na tsokolate ay isang kontrobersyal na tukso, sa kabilang banda. Ang mga dahilan ay lohikal - mas maraming asukal at maraming langis ng palma, na nakakapinsala sa katawan at maaaring humantong sa pagitid ng mga ugat.
Gatas Ng Kambing Laban Sa Gatas Ng Baka: Alin Ang Mas Malusog?
Marahil ay pamilyar ka sa keso ng gatas ng kambing tulad ng Feta, ngunit naisaalang-alang mo bang oo uminom ng gatas ng kambing ? Kung ikaw ay isang tagahanga ng organikong gatas at ang mas maliit na bakas ng paa sa kapaligiran, maaari kang maging interesado sa pagsubok ng gatas ng kambing kung hindi mo pa natagpuan ang kapalit na hindi pagawaan ng gatas na gusto mo.
Kalimutan Ang Tungkol Sa Gatas Ng Baka - Uminom Lamang Ng Gatas Ng Gulay
Kung nagpasya kang gumawa ng isang bagay na mabuti para sa iyong sarili at sa iyong katawan, itigil ang paggamit ng gatas ng hayop. Mayroong mga kahaliling solusyon at ito ang mga milk milk. Labis na nagpapasalamat ang iyong katawan sa pagpapasyang ito.
Gatas Ng Hayop O Gulay - Na Mas Mabuti Para Sa Iyo
Ang gatas ay isa sa mga pangunahing pagkain sa aming menu mula sa pagsilang hanggang sa katapusan ng buhay. Ngayon, ang industriya ng pagkain ay nagbibigay ng isang malawak na pagpipilian ng mga uri ng gatas. Ang pangunahing problema sa pagpili ay sa pagitan ng produktong hayop at mga katumbas na halaman.
