2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Tsokolatekapag masaya tayo, tsokolate kapag hindi tayo nasisiyahan, tsokolate sa kaarawan, tsokolate kapag naghiwalay kami ng kasintahan, tsokolate kapag nagdi-diet tayo. Makakahanap tayo ng daan-daang mga dahilan upang maabot ang tukso ng kakaw.
Ang mga benepisyo at pinsala ng pag-ubos ng tsokolate ay patuloy na isinusulat, ngunit naisip mo ba na ang ilan sa kanila ay marahil mitolohiya?
Milyun-milyong tao sa buong mundo ang patuloy na kumakain ng tsokolate - isang industriya na kumikita ng sampu-sampung bilyon sa isang taon.
Ngunit ano ito ang totoo tungkol sa tsokolate at talagang siya talaga kapaki-pakinabang o nakakasamakasing sinusubukan nilang kumbinsihin tayo? Tingnan kung sino sila maling akala tungkol sa tsokolatena matagal nang nalilito sa amin.
Ang tsokolate ay sanhi ng acne
Walang malinaw na katibayan na ang kakaw, na kung saan ay mahalagang mataba, ay nagdudulot ng mga pimples. Ngunit ang alam ay ang lahat ng mga pagkaing mataas sa asukal ay ginagawa ito. Dahil lamang ginagawa nila kaming maglihim ng mas maraming sebum at maging sanhi ng ilang nagpapaalab na proseso sa aming katawan. Alin, sa turn, humantong sa acne.
Ang mga tsokolate ay gumagawa ng mga lukab
Siyempre, ang cocoa ay hindi masisira ang iyong mga ngipin dito, ngunit ang asukal sa loob nito ay malamang na maging sanhi ng mga karies. Kaya sa susunod na magpunta ka sa dentista at tatanungin ka nila kung kumain ka ng jam, tiyaking banggitin ang mga brown bar na hindi mo pinalampas sa iyong menu.
Naglalaman ang tsokolate ng labis na caffeine
Sa katunayan, hindi ito totoo. Ang caffeine ay mayroon, ngunit ang halaga dito ay tinukoy bilang bale-wala. Ang tsokolate ay mayroong kasing dami ng caffeine tulad ng isang tasa ng tsokolate milk o decaffeinated na kape.
Chocolate at kolesterol
Dapat mo bang isuko ang tsokolate kung mayroon kang mataas na kolesterol? Hindi. Ipinakita ng mga pag-aaral na ang taba dito ay hindi nakakataas ng antas ng kolesterol. Sa kabaligtaran - kung kumain ka ng makatuwirang halaga, maaaring maging ok para sa iyong mabuting kolesterol. Mayroong mga pag-aaral na nagpapatunay din na ang kakaw mismo ay may mababang glycemic index. At ang maitim na tsokolate ay maaaring mapabuti ang pagkasensitibo ng insulin sa mga taong may diyabetes.
Ano ang mga nutritional na halaga ng tsokolate?
Ayon sa ilang mga nutrisyonista, wala itong ganap na halaga ng nutrisyon, na napakamali - depende ito sa uri at ang kalidad ng tsokolate. Oo, talagang kung ano ang tamis ay hindi kapaki-pakinabang tulad ng isang karot, halimbawa, ngunit ang tsokolate ay naglalaman ng magnesiyo, bakal, tanso at sink. Plus flavonoids, na kilala upang labanan ang cancer.
Ang tsokolate ay isang aphrodisiac
Walang hihigit sa isang alamat. Walang pang-agham na katibayan ng gayong epekto mula sa tsokolate. Kaya, kung ito ay kumikilos sa isang tao bilang isang aphrodisiac, ito ay nasa isang sikolohikal kaysa sa isang pisikal na antas.
Ang tsokolate lamang na may hindi bababa sa 70% na kakaw ang makakabuti para sa iyo
Hindi ito malayo sa katotohanan - mas mataas ang nilalaman ng kakaw, mas maraming mga antioxidant ang naglalaman nito. At gayon pa man - walang mali sa pagkain ng gayong mga tukso, na may 50-60% na nilalaman ng kakaw.
Inirerekumendang:
Kagiliw-giliw Na Mga Katotohanan Tungkol Sa Tsokolate
Ang tsokolate ay ang pinaka ginustong matamis na tukso para sa mga bata at matanda. Maraming piyesta at piyesta opisyal ang nakatuon sa kanya. Ang Chocolate Week ay ipinasa sa buwan na ito sa United Kingdom at sa kadahilanang ito ang pamantayang British Express Daily Express ay nagbahagi ng ilang mga kagiliw-giliw na katotohanan tungkol sa tsokolate na marahil ay hindi mo alam.
Masarap At Kagiliw-giliw Na Mga Katotohanan Tungkol Sa Mga Tsokolate
Ang salitang kendi na isinalin mula sa Latin ay nangangahulugang gamot. Ang mga unang candies ay lumitaw sa Egypt. Pagkatapos ay ginawa ang mga ito mula sa pulot at mga petsa, dahil ang asukal ay hindi pa kilala. Sa Silangan naghanda sila mula sa mga igos at almond, sa sinaunang Roma - na may mga buto ng poppy, honey at iba't ibang uri ng ground nut.
Labing-apat Na Maling Akala Tungkol Sa Pagkain Na Humahadlang Sa Atin - Nagpatuloy
Nakakasama ang mga sweeteners Sa pangkalahatan, totoo ito dahil ang mga artipisyal na pampatamis ay nakakaapekto sa natural na bakterya na flora, pagproseso at pagbubuo ng ilang mga gamot sa katawan at metabolismo sa pangkalahatan. Kamakailan lamang ay naging malinaw na ang pampatamis na xylitol lamang ang isang pagbubukod.
Ang Mga Katotohanan At Maling Paniniwala Tungkol Sa Berdeng Kape
Sa paghahanap ng isang produktong mahika upang matulungan silang mawala ang maximum na halaga ng labis na pounds sa minimum na oras, ang mga kababaihan ay lalong umaasa sa iba't ibang mga tabletas, tsaa at mga produkto na hindi nila gaanong nalalaman, ngunit narinig na mabilis silang tumulong.
Ang Tilapia Ay Sanhi Ng Cancer At Iba Pang Maling Pag-angkin Tungkol Sa Isda Na Ito
Tilapia ay isa sa mga pinaka-natupok at malawak na magagamit na isda. Hindi tulad ng karamihan sa mga pagkaing-dagat, mababa ang presyo nito, na humantong sa maraming talakayan sa mga nakaraang buwan kung gaano ito kapaki-pakinabang at malusog na pagkonsumo.
