2024 May -akda: Jasmine Walkman | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 08:38
Ang Chitosan ay isang suplemento na nagmula sa skeletal system ng mga alimango, hipon at iba pang mga crustacean.
Ang suplemento ay gumaganap bilang isang fat blocker at maaaring hadlangan ang pagsipsip ng taba sa digestive system dahil sa mataas na nilalaman ng hibla. Nakatutulong itong linisin ang digestive tract ng basura na maaaring maging sanhi ng pamamaga.
Paano ito gumagana
Ang Chitosan ay epektibo para sa pagbawas ng timbang, pati na rin kapaki-pakinabang para sa pagbaba ng presyon ng dugo, kolesterol at pag-iwas sa osteoporosis at ulser. Ang Chitosan ay nagbubuklod sa mga taba, na pumipigil sa kanila na ma-absorb ng katawan. Ito ay naging isang tanyag na pagpipilian upang suportahan ang pagbaba ng timbang dahil sa kakayahang magbigkis sa mga taba o lipid sa gastrointestinal tract, na tumutulong na mabawasan ang pagsipsip ng mga fats o lipid na ito. Ang resulta ay mas mababang timbang ng katawan.
Gumagana ang Chitosan sa pamamagitan ng pagtulong na sunugin ang taba ng katawan sa halip na itago ito sa mga fat cells. Sa kasamaang palad, hindi ito magpaparamdam sa iyo ng mas kaunting gutom tulad ng ilang iba pang mga suplemento sa pagbaba ng timbang na pumipigil sa gana sa pagkain.
Ang isang karagdagang bonus ay ang pagbaba ng kolesterol. Ang suplemento ng Chitosan ay maaaring makatulong sa iyo na makamit ang mabilis at ligtas na mga resulta sa pagbawas ng timbang sa iyong pang-araw-araw na pag-eehersisyo at malusog na mga pagpipilian sa pagkain.
Saan mo ito mahahanap?
Ang chitosan ay matatagpuan sa mga tindahan ng pagkain na pangkalusugan at syempre online sa mga site sa pagbawas ng timbang, malusog na pagkain at mga site sa kalusugan. Kung magpasya kang subukan ang chitosan, tiyaking hindi ka alerdyi sa mga tahong at laging sundin ang mga tagubilin sa tatak. Sa madaling salita, ito ay isang likas na produkto na sumisipsip ng taba sa digestive system, na pinapayagan itong mangyari nang kaunti o walang mga epekto.
Mabisa ba ang chitosan?
Mayroong ilang kontrobersya sa pahayag na ito. Ayon sa Memorial Sloan-Kettering Center, ang chitosan ay maaaring magamit bilang suplemento para sa mas mababang antas ng kolesterol sa dugo, lalo na ang LDL (masamang) kolesterol. Ang kolesterol na ito ay ang uri na maaaring makaipon sa katawan at humantong sa sakit na cardiovascular.
Dapat ba nating kunin ito?
Kung alerdye ka sa tahong, hindi ka dapat gumamit ng chitosan. Maaari rin itong makipag-ugnay sa ilang mga gamot. Ang iba pang mga epekto ay kinabibilangan ng pagduduwal, sakit ng tiyan, pagkabalisa sa gastrointestinal at paninigas ng dumi.
Kung hindi ka alerdye sa mussels at nais mong subukan ito bilang bahagi ng iyong programa sa pagbawas ng timbang, siguraduhing makahanap ng isang mahusay na suplemento sa kalidad, sundin din ang mga tagubilin sa label. Kung napansin mo ang anumang mga epekto, ihinto ang pagkuha ng produkto at magpatuloy na pumili ng isang malusog na diyeta at regular na mag-ehersisyo.
Hangga't gusto nating lahat na makahanap ng gamot para sa pagbawas ng timbang sa isang bote, kailangan pa rin nating kumain ng tama at malusog, at huwag maliitin ang ehersisyo at ehersisyo.
Inirerekumendang:
Ang Katas Ng Ubas Ay Nakikipaglaban Sa Labis Na Taba
Ang pang-araw-araw na pagkonsumo ng isa katas ng kahel tumutulong sa katawan na mapupuksa ang labis na taba kapag kumakain tayo ng mga matatabang pagkain. Matagumpay na natunaw ng katas ang sobrang pounds. Ang konklusyon na ito ay naabot ng mga siyentista mula sa University of Berkeley, California.
Mga Kapaki-pakinabang Na Tip Sa Kung Paano Mabawasan Ang Labis Na Taba Ng Tiyan
Labis na taba sa tiyan hindi lamang nakakaapekto sa pagpapahalaga sa sarili dahil hindi maganda ang hitsura nito, ngunit nauugnay din sa pag-unlad ng sakit sa puso at mga sakit tulad ng type 2 diabetes. Karaniwang kinakalkula ang taba ng tiyan sa pamamagitan ng pagsukat ng paligid ng baywang.
Iyon Ang Dahilan Kung Bakit Hindi Mo Dapat Labis Na Labis Sa Tsokolate
Ang tsokolate ay maaaring matupok bilang isang kendi, upang palamutihan ang mga panghimagas, isang pangpatamis para sa maiinit na inumin. Dahil sa maraming halaga ng mga antioxidant sa maitim na tsokolate, masasabing ang tsokolate ay mabuti para sa kalusugan.
Iyon Ang Dahilan Kung Bakit Ang Labis Na Pagkagutom Ay Ginagawang Labis Na Kumain
Kung hindi mo matatapos ang gabi ng pag-indul ng maraming alak nang hindi inaatake ang palamigan sa paghahanap ng ilang pasta o pagbisita sa kalapit na walang tigil para sa ilang malutong junk food, mahahanap mo ang aliw sa katotohanan na mayroong pang-agham na paliwanag para sa iyong pag-uugali.
Ang Isang Mapanganib Na Suplemento Ng Pagkain Ay Gumagawa Ng Labis Na Pagkain Sa Amin
Binalaan ng mga eksperto na ang tanyag na suplemento sa pagdidiyeta monosodium glutamate , na kilala rin bilang E 621, ay humahantong sa pagkagumon sa pagkain at labis na pagkain. Pinapayagan ang monosodium glutamate sa ating bansa, ngunit ang mga benepisyo at pinsala ng suplemento na ito ay malawak na pinagtatalunan sa buong mundo.
